关于清肺主食——白萝卜团子的餐饮精选

食材明细主料白萝卜（1棵）玉米面（300克）辅料面粉（100克）大葱（1棵）配料玉米油（适量）盐（适量）五香粉（适量）味精（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）白萝卜团子的做法步骤1、将白萝卜擦成丝。2、挤出水分。3、放入葱花。4、放入玉米油...

“这是我至今末学会的菜团子，这个团子是妈妈做的，皮薄馅大，外面包的是玉米粉与黄豆粉，里面是萝卜叶子，是妈妈用小院里面大灶台蒸的，爸爸用相机拍摄了制作过程，蒸好后，第一时间，电话通知我去连吃带拿。”食材明细主料玉米粉（2000...

白萝卜是我们日常饮食中再熟悉不过的一种蔬菜，而我们大众对于白萝卜的营养功效，可能了解最多的只是“通气”吧，可是白萝卜的对人体的好处可不是这么单一的，比如，很多人认为包萝卜具有养肺的功效，那么，白萝卜养肺吗?一起了解...

“萝卜性平，味辛、甘，入脾、胃经；具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效。所以有“冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方”的谚语！今天我用萝卜刨成丝做馅包了团子。”食材明细主料水磨糯米粉（200克）大米粉（60克）萝卜（500克）猪肉...

“秋天本来就是一个容易燥的季节，特别是不小心吃了易上火的食物，那你的喉咙可就难受了，没事，来一杯萝卜梨汤润肺吧。而且这个萝卜梨汤还特适合小朋友喝，上次我家糖宝不小心染上支气管肺炎，我就天天给她煮，虽然还得打点滴，但用...

食材明细主料猪肺（适量）白萝卜（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）白萝卜煲猪肺的做法步骤1、猪肺在水龙头下冲洗干净，白萝卜半根刨皮，猪肉一块备用。2、白萝卜切小段。3、猪肺切小片，加少...

“即简单又营养，适合上班族。”食材明细主料白萝卜（一根）辅料葱（少许）调料花生油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒白萝卜丝的做法步骤1、自家种的白萝卜，洗净。2、刮丝。3、葱切碎。4、锅烧热放少许油，倒入葱...

““冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方。”这是民间流行的一句谚语，是在提醒人们在炎热的夏季吃生姜，寒冷的冬季吃萝卜，此时“清爽白萝卜”登场刚刚好，还有萝卜这么清透，还酸爽时刻，吃上一块就会上瘾~”食材明细主料白萝卜（400g）...

人体的器官的好坏对我们的身体往往有着巨大的影响，很多人都误以为外在没有伤口就是很健康的，其实这是个错误的误区，一个人的内在的好坏往往比外在更难恢复，更可怕，均衡营养的膳食不仅可以保持我们内脏的健康还能有效的预防...

“清淡营养美味滋补”食材明细主料羊腿肉（500g）姜（1块）香叶（5片）老抽（少许）辅料葱（1根）大料（3粒）茴香（数粒）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）清炖白萝卜汤的做法步骤1、葱切断，姜切片，准备大料、香叶和小茴香2、塞奇纳尔草原羊...

食材明细主料白萝卜（一段）鸡蛋（一个）面粉（适量）米粥（半碗）辅料五香粉（适量）葱花（适量）五香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香炸萝卜小团子的做法步骤1、白萝卜一段洗净切丝(发现家里有半根胡萝卜也放里了)2、葱花切好备用3、萝卜丝...

“简单快捷，清爽美味。”食材明细主料白萝卜（300g）辅料蒜苗（1颗）调料盐（少许）味极鲜（少许）蚝油（少许）鸡汁（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒白萝卜的做法步骤1、白萝卜切去头尾，从中间切开，改刀切成薄片。2、锅中放水烧开，...

“窗外，白雪纷飞。这时，来一份白萝卜炖羊蝎子汤，是一份很不错的御寒选择。羊蝎子就是带里脊肉和脊髓的完整的羊脊椎骨，因其形跟蝎子相似，故而俗称羊蝎子。羊蝎子低脂肪、低胆固醇、高蛋白，富含钙质。易于吸收，滋阴补肾。常用...

“白萝卜卷”食材明细主料白萝卜（半个）猪肉（适量）辅料葱（适量）生抽（适量）盐（适量）香醋（适量）蚝油（适量）十三香（适量）姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白萝卜卷的做法步骤1、白萝卜洗净。2、切成薄片。3、用盐腌半小时。4、攥出...

“这是我妈妈做的胡萝卜菜团子。”食材明细主料胡萝卜（350克）猪肉（150克）棒子面（30克左右）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）味精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜菜团子的做法步骤1、胡萝卜削皮，放到榨汁机里...

“白萝卜具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，用来炖汤更是鲜美。我们这边买猪肺都是一整副，包括猪心和猪肚，三者炖汤一直是我最喜欢的一种汤”食材明细主料猪肚（1个）猪肺（1个）猪心（1个）辅料白萝卜（1根）白酒（适量）料...

“饭团这种美食制作简单快速，特别合适外带食用，虽然起源于日本，但现在也成了中国人喜爱的食物。饭团的品种更是数不用数，造型千变万化，其实不过是把菜菜饭饭拌在一起，改变了它的外形，就变成了大家喜爱的饭团，所以说颜值是多么...

“白萝卜有清肺解毒的功效，用来做汤，既美味又营养”食材明细主料白萝卜（半个）虾（10只）辅料胡椒粉（少许）鸡汤块（半个）香菜（少许）葱（一根）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清肺虾仁萝卜丝汤的做法步骤1、白萝卜洗净用刀切丝，虾...

秋冬季节，天气干燥，这个时间段人体免疫力降低，呼吸系统容易受到损害，所以历来有秋季润肺清肺的说法。那究竟怎么润肺清肺？小编是比较倡导的是饮食调理，所以推荐几种清肺润肺的食物，这里给到大家参考一下哦。清肺润肺的食物1...

食材明细主料白萝卜（1个）辅料生抽（2勺）青椒（1个）豌豆（一把）白糖（少许）老姜片（2片）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清烧白萝卜的做法步骤1、白萝卜切薄片备用2、锅中热油，放姜片，微焦后放萝卜片3、翻炒均匀后放入豌豆4、围着锅边倒...

“萝卜丝糯米团子是我们家,宁波象山的一个点心,象山的海鲜有名,点心也很有名的,本人是非常喜欢吃的,如果你也喜欢吃糯米的食物,这个一定要试试,”食材明细主料萝卜（1个）鸡蛋（2个）胡萝卜（半个）肉（适量）盐（适量）小葱（适量）糯米粉（200...

我们都知道人体受到秋季的干燥、秋季的寒冷的影响，不少人有咳嗽痰多的症状。这时吃些清肺化痰的食物最有效。所以有很多的朋友们都在询问小编：清肺润肺食物有那些？其实在我们的有很多的食物都可以润肺的，你们要去下文看看...

神奇的大自然创造了各式各样的、丰富多彩的食材，并赋予每种食材自身的营养价值。而当我们清楚了解每种食物背后的秘密，进行合理的营养搭配。对于我们提高肺部健康有意想不到的作用。那么对于想清肺的朋友来讲，什么是清肺...

食材明细主料白萝卜（1条）辅料油（适量）葱花（适量）姜片（数片）蚝油（适量）生抽（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸白萝卜的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、白萝卜切薄片。3、摆碟。4、倒出萝卜水，加入小小蚝油，生抽，搅合一起，...

食材明细主料大骨头（适量）葱（适量）姜片（适量）盐（适量）清水（适量）白醋（适量）白萝卜（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白萝卜大骨汤的做法步骤1、准备材料；白萝卜骨头洗净待用2、白萝卜切大块3、先烧开一锅水，放入大骨头，焯水几分...