香滑花生糊的做法 香滑花生糊怎么做
“花生糊是传统的广东甜品之一，经常食用可以补血养颜，强体健身。而且对治疗面色苍白，精神不振，手足不温，腰脚无力有益。”食材明细主料无衣花生（200g）辅料粘米粉（50g）配料红糖（1.5片）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香滑花生糊...
花生芝麻糊的做法 花生芝麻糊怎么做
“简单的小甜品。”食材明细主料花生（100g）白芝麻（25g）黑芝麻（25g）辅料玉米淀粉（5g）水（300g）调料白砂糖（50g）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生芝麻糊的做法步骤1、花生洗净，炒香。2、倒入烤盘，放凉后好去皮。3、芝麻炒香。4、...
红豆花生糊的做法 红豆花生糊怎么做
食材明细主料红豆（适量）花生（适量）辅料冰糖（适量）红枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）红豆花生糊的做法步骤1、花生红豆泡一晚后放在砂锅中煮，开锅后小火煮四十分钟，盖盖闷二十分钟2、将煮懒的花生红豆和锅中的汁儿一起...
香浓幼滑花生酱 自制香浓幼滑花生酱
“花生酱香滑细腻的口感，甜美香醇的味道，早餐用来抹面包、馒头是非常棒！它的香甜是温柔的那种，我很喜欢，经常是这瓶没吃完下瓶又备上了。自从有了利器破壁机，想吃花生酱就可以自己做了，绝对的新鲜，绝对是最新日期制作的，食用起...
花生白米糊的做法 花生白米糊怎么做
“米糊，早餐的新选择。”食材明细主料大米（1量杯）花生（半量杯）辅料糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生白米糊的做法步骤1、原料如图；2、原料如图；3、花生大米洗净浸泡6小时以上；4、倒入豆浆机，加水到刻度线；5、选择...
牛奶花生糊的做法 牛奶花生糊怎么做
食材明细主料大米（50克）黑芝麻（20克）花生仁（20粒）辅料牛奶（200ML）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛奶花生糊的做法步骤1、大米50克，花生仁20粒，黑芝麻20克，牛奶200ML；2、花生仁、黑芝麻入搅拌机打成干粉；3、大米洗净，加水煮成白...
花生酱米糊的做法 花生酱米糊怎么做
“营养价值高的有机米粉加营养颜值集一身的花生酱喜欢可以加739670516”食材明细主料红枣芝麻花生酱（适量）有机配方米粉（15g）辅料温开水（150ml（60度））其他（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生酱米糊的做法步骤1、准备好食材：红枣...
丝滑香甜绿贝贝糊的做法 丝滑香甜绿贝贝🎃糊 丝滑香甜绿贝贝糊怎么做
“这个绿贝贝🎃是我们自己微店里发现的，最初是蒸着吃，本来只是想试试，结果一整个很快就吃完了，可以连皮吃，为了让元宝姐姐对🎃有更深的体验跟喜欢，又做了这道🎃糊糊，结果真的是连着吃了两碗，第三碗的时候我们把剩下的藏起来了...
香滑芝麻糊的做法 香滑芝麻糊怎么做
食材明细主料黑芝麻（适量）枸杞（适量）糯米（适量）调料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香滑芝麻糊的做法步骤1、糯米用清水浸泡一个小时，黑芝麻，枸杞洗干净。2、热锅，放入黑芝麻炒香。3、把所有材料放入豆浆机，加入适量水，...
花生黑米糊的做法 花生黑米糊怎么做
“营养方便又好喝”食材明细主料黑米（适量）辅料花生（适量）水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生黑米糊的做法步骤1、黑米适量根据个人喜好或稠或稀2、花生适量根据个人口味3、黑米花生放入豆浆机加入适量水选择...
花生紫米糊的做法 花生紫米糊怎么做
食材明细主料花生（100克）紫米（100克）冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生紫米糊的做法步骤1、1、花生前一晚用水泡发。2、2、紫米淘洗干净用水泡半小时。3、2、紫米淘洗干净用水泡半小时。4、3、把花生和紫米连...
香甜顺滑杏仁糊的做法 香甜顺滑杏仁糊怎么做
“杏仁具有丰富的营养价值(杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种)。其富含蛋白质，碳、磷、铁、硒等多种矿质元素，及多种维生素，且有良好的药用价值。杏仁糊请热解毒，润肺止咳、香甜顺滑、易消化吸收，杏仁味道浓郁。”食材明细主料杏...
香甜丝滑的米糊的做法 香甜丝滑的米糊怎么做
“春季室外风大物燥。我家宝贝们也是春火吧，天天宅家不出门哈。最近不喜欢吃饭，早餐做各式的豆浆或者煮粥，哄着劝着能吃几口，看着干着急呀，不敢给豆子喂饭。因为豆子的爸爸一直不支持喂饭，经常说；不吃饭就是不饿啊。这话说得...
薏米花生糊的做法 薏米花生糊怎么做
“薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤...
花生芝麻糊的做法 花生芝麻糊（破壁机版） 花生芝麻糊怎么做
“芝麻糊对于气短、须发早白、脱发、病后虚弱等具有补肝肾、润五脏、养胃津的作用。”食材明细主料黑芝麻（25g）花生（20g）大米（30g）水（700ml）甜香（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生芝麻糊的做法步骤1、食材备齐。2、所有食材洗...
小米花生糊的做法 小米花生糊怎么做
“补脑益智，缓解身体疲劳。”食材明细主料燕荞小米（45g）花生（45g）辅料纯净水（800ml）调料白糖（5g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米花生糊的做法步骤1、燕荞小米备用。2、花生米备用。3、小米荞麦和花生米加纯净水一起倒...
花生大米糊糊的做法 豆浆机花生大米糊糊 花生大米糊糊怎么做
“花生的效果很好，具有美容，养颜的效果，平时早晨很喜欢喝的大米花生糊糊。大米很少，也不会长肉，适合老人，孕妇，哺乳妈妈，儿童。”食材明细主料花生（一小碗）大米（小半碗）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生大米糊...
挂糊花生米的做法 挂糊花生米怎么做
“做这个花生米可费了我好大的功夫，早上早早的跑去菜市场买花生，结果没有注意看买到发霉的。后来退了又重新去买，回来制作的时候又发现没有买到鸡蛋，又跑下去买鸡蛋。鸡蛋买来了又忘记买五香粉了，我简直狂郁闷，接着又是去买...
花生米糊的做法 花生米糊怎么做
“花生营养丰富，可以扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒治诸血症增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤防治动脉硬化、高血压和冠心病利水消肿、止血生乳。用豆浆机打成糊可以帮助人体更好的吸收...
花生椰香糯米糊的做法 花生椰香糯米糊怎么做
“花生健脾养胃，植物蛋白丰富，糯米绵密浓滑，椰浆香味浓郁。三者搭配起来，在小火慢煨中，彼此融合，炖给自己，也给家人，不失为一道休闲的小食。”食材明细主料花生（一小碗）糯米（15克）辅料椰汁（200ML）砂糖（2勺）奶香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普...
花生糊糊的做法 咸糊豆---花生糊糊 花生糊糊怎么做
“糊豆-临沂的早餐就是稀饭粥，一般糊豆有白面糊豆，玉米面糊糊，小米面糊豆，我这用的是白面，里面放上薏米、荞麦米、花生做成的，，非常有营养的！”食材明细主料白面（适量）薏米（适量）荞麦米（适量）花生（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗...
莲子花生糊的做法 莲子花生糊怎么做
“莲子可健脾润肺、止咳化痰、养心安神，花生能补肾、补虚、养血补气，二者同食可和胃润肺、滋补气血。”食材明细主料莲子（25克）大米（25克）熟花生仁（15克）黄豆（15克）辅料冰糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莲子花生糊的做...
双麦花生糊的做法 双麦花生糊怎么做
食材明细主料黑小麦（1/2杯）燕麦（1/2杯）花生（1小把）辅料清水（约1000ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双麦花生糊的做法步骤1、睡前，用豆浆机自带量杯称取1/2杯黑小麦。2、淘洗，浸泡过夜。3、第二天早上，量取1/2杯燕麦片，淘洗一...
香滑的芝麻糊的做法 香滑的芝麻糊怎么做
“黑芝麻有养发、生津、润肠等功效，因为含有丰富的维生素Ｅ及抗氧化的元素硒，还有延缓衰老及延年益寿的作用。爱美的女生可要多点吃芝麻罗。平常的饮食中很多地方都会用到芝麻，做菜，做面包，做糖等放点芝麻都会特别香。而且把...
花生糯米糊的做法 花生糯米糊怎么做
“这些天LG很勤劳，常常一边看电视一边剥花生，因为家里花生多，也因为LG很喜欢吃花生，我么，就变着花样做花生给LG吃。花生具有滋补益寿、长生不老之功，而被人们誉为“长生果”。花生和大豆一样营养丰富，是一种高蛋白油料作物。...