花生米糊的做法 花生米糊怎么做

“花生营养丰富，可以扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒治诸血症增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤防治动脉硬化、高血压和冠心病利水消肿、止血生乳。用豆浆机打成糊可以帮助人体更好的吸收营养。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

花生米糊的做法步骤

• 1、原料。

• 2、原料洗净，放入豆浆机，加适量水。

• 3、启动养生米糊功能。

• 4、20分钟后，香浓的花生米糊做好了。

• 5、喜欢甜味的可以放些白糖或红糖。

小窍门

花生米是我家必备食材，不管做什么原料的米糊，只要放些花生米，味道立刻会变得更香浓。
我用的是小粒的红皮花生米，因为这种花生米含脂肪量高，所以打出的米糊会更香。