关于黑米银耳粥的餐饮精选

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟中国人的早餐桌上必不可少的就是粥，怎样做一道既营养又健康的粥呢？今天我们来一起做甜甜的黑米银耳粥吧！银耳是一种健康又滋补的食材，银耳营养丰富，含有丰...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1分钟早餐想必不少人都喜欢喝粥，但大家知道吗，粥也能养颜美容。黑米可以缓解疲劳，银耳可以美容，再搭配浓郁丝滑的粥，可谓是色香味俱全。黑米银耳粥不仅作为食物，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的黑米银耳粥，其做法不仅简单，而且营养丰富，口感鲜美可口，是一道深受人们喜爱的美食之一，其主要是由黑米搭配各种食材经过熬制而成。黑米是一种我们常...

食材明细主料黑糯米（适量）辅料糯银耳（适量）调料冰糖（适量）温水（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑糯米银耳粥的做法步骤1、少许银耳提前泡发备用。2、适量的黑糯米。3、黑糯米用清水清洗干净。4、炖盅将清洗好的黑糯米...

“黑米和红枣还有阿胶枣都是补血的，适合女性食用哦”食材明细主料银耳羹（一个）黑米（10克）冰糖（20克）辅料阿胶枣（5克）枸杞（2克）红枣（5克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米银耳羹的做法步骤1、准备银耳，枸杞，红枣和冰糖。银耳提前...

食材明细主料小米（50g）银耳（3朵）枸杞（10多颗）辅料冰糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳小米粥的做法步骤1、银耳提前泡发，去蒂撕小朵。2、小米洗净放入砂锅一次性加入水。3、加入小片银耳大火煮。4、加入冰糖。5、煮...

食材明细主料桃胶（适量）糯米（适量）干银耳（适量）皂角米（适量）冰糖（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桃胶银耳糯米粥的做法步骤1、备好食材：如图，桃胶提前泡发好清洗干净备用，银耳泡发好洗净备用，皂角米糯米洗净...

“一款传统糖水，适宜秋冬季喝，更适合女孩子！多喝汤汤水水，才会水水嫩嫩！”食材明细主料泡发的银耳（半朵）冰糖（两块）红枣（适量）糯米（一把）辅料水（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣银耳糯米粥的做法步骤1、隔夜泡发半朵银耳，...

食材明细主料薏仁米（适量）银耳（适量）辅料红零（3枚）百合（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）银耳意仁米粥的做法步骤1、银耳，薏仁米备用。2、莲子备用。3、红枣3枚。4、以上食材温水泡发。5、砂锅里加水下入泡好-的食材。6...

“这款粥由花生、银耳、小米搭配煮成。花生含有维生素E和一定量的锌、硒，具有增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤等功效。银耳是滋补的平价食物，配上功效很多的花生，再添加些有着很好的补益作用的小米，煮好的粥，好喝又...

“收着一堆半裸栗子，一心想着尽快在它们坏掉之前解决掉，当这款粥饮跳入眼中，立马践行。其实平日里很少用板栗入粥，因为懒得去壳。而半裸的栗子剥起来也并不完好的栗子轻松多少。惯用的隔水电炖盅似乎有了毛病，一直懒得检修...

“儿子喜欢吃粥，我不喜欢吃没味的，所以中合下，来个有味道的粥饭。”食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）糯米（适量）生姜（适量）葱（适量）辅料盐（适量）调料粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）糯米银耳爽味粥的做法步骤1、银...

食材明细主料大米（适量）辅料红枣（适量）银耳（适量）配料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣银耳大米粥的做法步骤1、大米洗净备用2、银耳泡发洗净备用3、电饭锅加入适量水，放入洗净切片的红枣、米、银耳，盖上锅盖，按煮...

食材明细主料黑米（50克）红豆（50克）银耳（20克）辅料白砂糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米红豆银耳粥的做法步骤1、煮好后盛出，根据自己的喜好放蜂蜜或白砂糖拌匀即可。2、这个粥味道真心不错，我家小灰灰很爱吃呢！3、...

食材明细主料黑米（半杯）辅料红枣（15g）桂圆肉（10g）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣银耳黑米糊的做法步骤1、食材图。2、把黑米淘洗一遍，放破壁机里，加入红枣桂圆干，水。3、启动米糊功能，程序结束即可。4、成品图。...

“姐姐拿来的野生银耳，据说有点不太好煮。忽然间想到电饭煲，煮粥功能几乎没用过。索性试试电饭煲煮粥能把这银耳煮到什么程度。预约。晚上设定好时间，次日清晨就可以喝上热乎乎的银耳粥。黎明之前，静悄悄，答案揭晓，银耳熟透...

“意外看到一个帖子，学到一美容靓粥，赶紧煮了来吃，用紫砂锅煮的感觉比砂锅煮的还要好，就是比较费时，煮了一下午，不过成果还是非常成功滴”食材明细主料银耳（三四朵）红枣（10颗）糯米（一把）辅料冰糖（适量）配料枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）数...

食材明细主料黑米（适量）银耳（适量）花生（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生黑米银耳糊的做法步骤1、银耳泡发撕成小朵，黑米、花生提前一晚浸泡。2、全部食材放入破壁机中，启动滋补糊程序。3、加适量红...

食材明细主料紫米（一杯）莲子（半杯）红枣（十五颗）小银耳（2朵）辅料清水（七杯）调料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）一天（耗时）普通（难度）紫米银耳莲子粥的做法步骤1、紫米淘洗两遍，放七杯清水浸泡一夜，明早煮粥。2、银耳也提前一晚泡上。3、莲子提...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1分钟喝粥补胃，自制银耳黑米粥既补胃又补肾，真可谓两全其美啊。黑米具有很多的功效，比如能健脾开胃、补肝明目等等，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品；这银耳又能...

“夏天来了，经常没有胃口吃饭。这个粥你就不能错过了，你值得拥有……”食材明细主料小米（适量）红枣（9颗）枸杞（适量）百合（适量）银耳（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米红枣银耳粥的做法步骤1、材料2、洗干净，把红枣撕开，银...

“粥品香浓适口，香气浓郁。”食材明细主料大米（两把）辅料桂花银耳汤（一碗）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂花银耳大米粥的做法步骤1、桂花银耳汤一碗。2、大米2把。3、砂锅里适量水烧开，大米淘洗过倒入，小火煮二十五分钟...

“新大米非常适合熬粥，米粥浓稠，米粒Q软，更喜欢新米熬粥的米油，最近的天气又开始出现雾霾，粥里添加了百合、银耳，起到滋阴润肺的功效”食材明细主料大米（150克）银耳（半朵）百合干（15克）辅料清水（2000毫升）枸杞（少许）冰糖（少许）其他（口味）煮...

食材明细主料黑米（适量）银耳（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米银耳红枣羹的做法步骤1、银耳提前泡发黑米洗净红枣对半切开去掉核。2、所有食材放在一起。3、倒入破壁机里。4、启动米糊功能...

食材明细主料黑米（适量）核桃（适量）银耳（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑米核桃银耳糊的做法步骤1、黑米浸泡一晚上，银耳泡发清洗、核桃清洗。2、全部食材放入破壁机中，加水启动滋补糊程序。3、香浓顺滑...