关于魔芋的餐饮精选

食材明细主料魔芋（一块）辅料肉末（适量）蒜苗（一根）葱花（适量）姜（适量）芹菜叶（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）鱼露（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末魔芋的做法步骤1、原料图。魔芋用水煮十分钟。备用。2、蒜白切圈，蒜青切...

“转眼到了夏天，打开衣服，找出夏天的衣服，拿出来试了一件又一件，呜~~呜~~，所有的衣服全都瘦了，怎么办？为了美美的过这个夏天，上网找了很多相关瘦身的方法，有减肥药也有运动方法，可是两种都我都做不到，减肥药的确让我不敢去尝试，很...

食材明细主料魔芋豆腐（300g）鱼腥草（100g）辅料蒜米（20g）小米辣（适量）姜丝（20g）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌魔芋豆腐的做法步骤1、备好图中材料。2、鱼腥草切碎，姜切丝，蒜米辣椒切碎备用。3、魔芋切丝（切细一点，容易入味）。4...

食材明细主料魔芋丝（适量）胡萝卜丝（适量）小油菜（适量）木耳（适量）辅料豆浆（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰爽豆浆魔芋面的做法步骤1、所以蔬菜洗干净后焯水，取一个碗放入冰块、冷水，炒好的蔬菜放在里面降温2、冰箱里冰镇...

“魔芋书名蒟蒻，魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡。此外，魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。昨晚去超...

“据说魔芋能减肥，魔芋中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，清楚体内脂肪堆积。它所含的葡萄甘露聚糖具有强大的膨胀力，有超过任何一种植物胶的粘韧度，可以填充肠胃，消除饥饿，热量很低，食用以后能达到减肥瘦身的效果。”食材明细主...

“这是一道非常有特色的家常菜。味道鲜美，而且有非常棒的减肥功效。鲢鱼我用先挂糊再跑一次油最后在焖煮的方式。这个鱼肉再怎么煮都不烂，味道鲜美可口。”食材明细主料鲢鱼（一条（3斤左右））魔芋（一块）大葱（一根）泡姜（适量）芹菜（二...

食材明细主料青菜（适量）香菇（适量）魔芋（适量）辅料胡萝卜（适量）配料浓汤宝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜香菇魔芋汤的做法步骤1、青菜、香菇、魔芋、胡萝卜洗净、将胡萝卜切薄片。2、里水烧开，下浓汤宝融化。3、将...

食材明细主料魔芋（适量）莴笋（适量）泡椒（适量）泡姜（适量）辅料豆瓣酱（适量）花椒粒（适量）白糖（适量）老抽（适量）酱油（适量）麻辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡椒干烧魔芋的做法步骤1、准备好材料，魔芋切块，放滚水里煮几分钟，捞起沥干水分。2、...

食材明细主料魔芋粉丝（适量）土豆（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）刀豆（适量）牛肉片（适量）辅料生抽（适量）糖（适量）料酒（适量）味淋（适量）柴鱼粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）魔芋土豆杂菜的做法步骤1、刀豆用水烫熟后捞出，切段2、魔芋粉...

“排毒！减肥！通便！清胃！抑制胆固醇！降血脂！降血糖！扩张血管！防糖尿病！补钙！防癌抗癌！这是哪种神药呢？哈哈，不是药，是美味，2元一斤管够！都知道碱性食物好，防癌抗癌，可这种便宜到笑的超级碱性食材却总是被你忽略掉！今天鱼儿教你做一道四川...

食材明细主料魔芋豆腐（适量）青椒（适量）彩椒（适量）辅料芝麻（适量）盐（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香魔芋的做法步骤1、将魔芋洗干净，然后切块。2、在锅里加入冷水，然后将切好的魔芋放进锅里绰水。然后加入盐，让魔芋入味...

“一道美容减肥的小菜”食材明细主料魔芋丝（300g）海蛎子（200g）生抽（一勺）辅料蚝油（一勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蛎子炒魔芋丝的做法步骤1、青红椒切丝2、魔芋丝洗净备用3、海蛎子准备好4、炒锅放油，葱姜蒜爆锅5、...

食材明细主料魔芋（适量）豆腐（适量）辅料泡豇豆（适量）泡姜（适量）泡椒（适量）蒜（适量）豆瓣酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡豇豆炒魔芋的做法步骤1、首先把魔芋切成短条状2、锅内烧开水，把魔芋倒进去焯一下，这个过程，可以降低魔...

“这道菜我特别喜欢，鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。魔芋含有大量甘露糖酐、维生素、植物纤维及一定量的黏液蛋白，具有奇特的保健作用和医疗效果，被人们誉为“魔力食品...

食材明细主料魔芋（1包）粉丝（1把）胡萝卜（半根）辅料葱（适量）盐（适量）色拉油（1汤匙）蒸鱼豉油（1汤匙）白醋（半汤匙）胡椒粉（少许）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芥末魔芋拌粉丝的做法步骤1、粉丝用开水提前泡软，捞出沥干水分。2、片状的魔芋...

“又是一道减肥的菜哦，我是代替午餐的，营养丰富不会饿肚子~魔芋面是有魔芋精粉制作成的，热量很低100G仅有16大卡的热量，但是膳食纤维丰富，有益于肠道的蠕动。是一种减肥很好的食材。”食材明细主料魔芋即食面（200G）辅料黄瓜（...

食材明细主料黄瓜（1根）魔芋（1盒）胡萝卜（1段）辅料盐（适量）生抽（10ml）蚝油（半匙）味精（少许）糖（1勺）醋（5ml）蒜末（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋黄瓜的做法步骤1、黄瓜用刀背拍几下，切成块，魔芋洗好沥水和黄瓜一起装盘，胡...

“我家向来是无肉不欢的，尤其这天是越来越冷了，早就把减肥的事情抛在脑后，多补充热量才能抵御寒冷啊，呵呵~虽然是这样，但也不能完全不考虑营养，晚上做了一个魔芋红烧肉，肉因为加了魔芋不仅能够解油腻，还有减肥的功效，和红烧肉...

食材明细主料魔芋豆腐（适量）草鱼（适量）香菇（适量）青葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）白糖（适量）酱油（适量）醋（适量）料酒（适量）水淀粉（适量）麻辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）徽派魔芋烧鱼的做法步骤1、将草鱼去内脏洗净背部切花刀，切成两段，入...

“我比较喜欢吃魔芋，一般都是烧鸭子，这次来烧鱼。”食材明细主料草鱼中段（1块）魔芋结（适量）辅料花椒粒（适量）葱段（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）生抽（适量）醋（少许）干辣椒（1个）姜片（适量）糖（适量）葱花（适量）五香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度...

食材明细主料魔芋（适量）木瓜（适量）葛根（适量）薏仁（适量）辅料荷叶粉（适量）麦纤（适量）柠檬粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋荷叶粥的做法步骤1、将葛根、木瓜等洗净后备用，薏仁提前浸泡1个小时。2、把所有食材倒入炖盅，加...

食材明细主料魔芋手卷（1盒）青椒（半个）红椒（半个）香菇（两个）角瓜（1个）萝卜（1块）辅料大葱（适量）生姜（适量）配料白胡椒粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）精盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油魔芋手卷的做法步骤1、制作这道菜的材料。2、...

“超下饭的味道，超快手的操作。咸鲜酸辣的口感，只为拯救毫无食欲的你。-庄青山”食材明细主料魔芋（200克）酸菜（200克）青辣椒（1条）红辣椒（1条）辅料盐（6克）干辣椒（2根）豆瓣酱（8克）黄豆酱（8克）生抽（5克）酸辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜...

食材明细主料低筋面粉（适量）木糖醇（适量）元真糖（适量）全蛋液（适量）牛奶（适量）辅料无盐黄油（适量）魔芋粉（适量）无糖可可粉（适量）奶香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑巧克力魔芋饼干的做法步骤1、黄油室温软化，手指能容易按下的程度就可...