关于白菜粥的餐饮精选

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料白菜：一碗大米：一碗豆干：适量香菇：适量辅料具体步骤1.大白菜切块，豆干香菇切小丁。葱花切碎。2.平时煮粥的分量，先加入白菜帮，煮粥煮起来。3.粥开了之后，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱼：200白菜：200辅料盐：适量具体步骤1.鱼肉腌盐，裹上紫苏进微波炉加盖高火两分钟，无紫苏加姜，取出后压出骨刺备用。2.白菜取掰碎放进搅拌机，加少许水打成...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料白菜：400大米：500瘦肉：300小鱿鱼干：200辅料葱头：适量味精：适量油：适量盐：适量具体步骤1.白菜和大米2.好豆换的不粘锅放油和葱头爆香3.倒入小鱿鱼干炒香4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料白菜：300大米：150辅料水：适量盐：适量油：适量葱：适量具体步骤1.白菜洗净切成丝备用2.准备葱花少许3.把油烧热，把葱花爆香4.放入切好的白菜翻炒两三分钟，放...

食材明细主料小白菜（1颗）巴沙鱼（150g）鲜虾（200g）辅料姜末（少许）葱花（少许）调料生抽（1匙）盐（1匙）白胡椒粉（少许）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）小白菜鱼虾粥的做法步骤1、先把大米，姜末放锅里煮粥。2、小白菜用开水焯一下。3...

“周末的早上，慢慢熬上一锅白粥，快手炒上一碟小菜，刷一下朋友圈，看一篇没营养的小说，然后懒洋洋的就过了一个上午……这，才是对周末最起码的尊重😁😁”食材明细主料珍珠米（一杯）水（三升）辅料姜（一小块）盐（少量）清淡（口味）煲（工艺）一小时...

“这是我给我家的宝宝煮的粥”食材明细主料白粥（1碗）牛肉（适量）白菜（适量）辅料红薯淀粉（适量）盐（适量）虾皮粉（适量）葱花（适量）菜油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜牛肉粥的做法步骤1、首先准备牛肉和白菜2、将牛肉用刀剁...

食材明细主料白菜（适量）鲜虾（适量）剩米饭（1碗）辅料姜片（适量）葱花（适量）调料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜鲜虾粥的做法步骤1、虾拧出头部去除虾线，将虾剥去壳。2、剥好的虾背部开一下刀。3、剩米饭一碗备用。4、...

“现在的天气时暖时冷，不少宝宝中标了，好多问宝宝没胃口怎么办？试试这一碗暖暖又有味的香菇白菜粥吧！喝完从小手暖到小脚。有人会觉得，生病了，消化功能肯定也变差了，杂粮不能吃了，会增加胃负担。易生病、消化功能弱的人员，更加...

食材明细主料白菜（200g）瑶柱（40g）大米（100g）辅料姜（1块）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（1匙）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）瑶柱白菜粥的做法步骤1、准备白菜、瑶柱、姜。2、白菜清洗干净后，切成小方块。3、大米淘洗干净，倒入适量清水...

“我觉得吃肉还是要配点粥才舒服啊，所以在烤羊排的时候我就来做这个了！这个小白菜粥是我们夏天常吃的，当我发现我们一天都么有吃绿色蔬菜的时候我也会煮它呢，简单又好吃的哦！”食材明细主料大米（50g）小白菜（120g）辅料盐（适量）鸡...

“一道非常不错的早点，瘦肉可以提前炒好，以节省早上的时间。加上西兰花和小白菜，既营养又好吃。”食材明细主料大米（100克）小白菜（2棵）西兰花（1朵）瘦肉（50克）辅料葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小白...

“最近热衷于学习厨艺，哈哈，以前的我不会做饭呢——”食材明细主料大米（100g）玉米碎（20g）菠菜叶（6片）辅料绿豆（20g）白菜叶（一片）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白菜虾米粥的做法步骤1、大米、绿豆、玉米碎、虾米提前浸泡2、把...

食材明细主料东北大米（适量）辅料大白菜（适量）猪瘦肉（适量）鸡脯肉（适量）香葱（适量）配料盐（适量）鸡油（适量）香油（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白菜肉丝粥的做法步骤1、把水烧开，放入淘好的大米和洗净的猪瘦肉、鸡脯肉，然后搅拌...

食材明细主料红米（一小碗）小白菜（4棵）辅料盐（适量）香油（适量）胡椒面（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红米白菜粥的做法步骤1、1、红米淘洗干净，用水泡半小时。2、2、砂锅放入米量的八倍水烧沸。3、3、放入泡好的...

食材明细主料白菜（适量）香肠（适量）米饭（一碗）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香肠白菜粥的做法步骤1、食材大集合。2、冷水下锅倒入米饭。3、大火煮至浓稠状态，需要不断搅拌，加入白菜。4、大火煮五分钟，加入一勺盐...

“简单易做！味道野味！”食材明细主料白菜仔（适量）猪骨（适量）花生（适量）瑶柱（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）白菜猪骨粥的做法步骤1、准备材料。2、猪骨出水。3、所有材料洗净切细放入电饭煲煲两个半小时，后下...

“今天煮花生粥换了一种方式，煮出来的粥充满浓浓的花生清香味好吃极了，花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病...

食材明细主料白菜（适量）瘦肉（适量）米饭（一碗）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜瘦肉粥的做法步骤1、肉丝，白菜，米饭🍚。2、米饭倒入锅，加入适量清水，大火烧开，用勺子不断搅拌。3、加入白菜大火搅拌几分钟。4、加入...

食材明细主料牛肉（适量）白菜（适量）辅料香油（适量）鸡精（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉白菜粥的做法步骤1、牛肉用水焯会，2、大米和牛肉一起下锅3、开锅5分钟放白菜小窍门白菜下锅一分钟就好...

食材明细主料小白菜（50克）辅料玉米面（50克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜玉米粥的做法步骤1、小白菜、玉米面各50克2、小白菜洗净，入沸水焯烫，捞出，切成末；3、温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末拌匀；4、汤锅加适量水...

食材明细主料白菜（2片）火腿（50g）大米（1杯）辅料胡萝卜（1/3根）猪油（1匙）咸鲜（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）火腿白菜粥的做法步骤1、白菜切末。2、胡萝卜切末。3、火腿切丁。4、大米洗净后放入砂锅中烧开。5、期间在炒锅中放入猪...

食材明细主料土豆（1个）大米（1把）莲白菜（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）土豆白菜粥的做法步骤1、准备原料2、大米洗净，土豆，连白菜洗净切丁3、将所有材料分别放入两个炖盅，加适量水4、放入炖锅，高温，炖煮约1-2小时，5、熟透...

“鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。鸡肝再搭配新鲜的蔬菜熬成粥，营养丰富，给孩子全面营养。宝宝很给面子，这一大碗都喝了。”食材明细主料鸡肝（100克）...

“冬天里的家常饭。快手饭，适合早餐，夜宵。易消化有营养。可以用剩米饭，也可以是用大米。”食材明细主料鲜虾（适量）大白菜（适量）大米（剩米饭）（适量）辅料姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜虾白菜粥的做法步骤1、主...