关于菜末的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料生鸡蛋：1个应季蔬菜：1种辅料具体步骤1.鸡蛋磕开以后，将蛋黄和蛋清分离，将蛋黄倒入小碗中，打匀。2.将小油菜洗净，放入沸水中焯一下。捞出后，将菜叶部分切成很...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料双汇火腿肠：两根小白菜：几根煮熟的米饭：两碗辅料盐：适量酱油：适量鸡精：适量具体步骤1.准备材料火腿肠切丁小白菜切碎2.加油炒火腿肠和菜末加入适量盐3.加入...

“脆嫩的菜心酸甜中有着芥末的冲辣，清爽快意，开胃的蔬菜非他莫属。”食材明细主料芥蓝菜心（200g）红椒丝（少许）葱白丝（少许）辅料白砂糖（适量）白醋（适量）芥末油（适量）芥末酱（少许）盐（少许）中辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芥末菜心的做法...

“团圆饭桌上小清新。我家首选菠菜。”食材明细主料菠菜（适量）肉末（适量）辅料油（适量）盐（适量）水（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末菠菜的做法步骤1、菠菜洗好。2、肉末剁碎。3、锅中烧水？水开下入菠菜焯水。4、焯两三...

食材明细主料瘦肉（100克）白菜（300克）辅料葱（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末白菜的做法步骤1、瘦肉洗净放案板上剁成肉末。2、葱切成葱花。3、白菜择洗干净切成段备用。4、炒锅上火，倒入...

食材明细主料包菜（一棵）五花肉（适量）辅料青红椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料食盐（适量）酱油（适量）十三香（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末包菜的做法步骤1、将包菜撕好，洗干净。2、肉切成肉糜，葱姜蒜切碎。热锅...

食材明细主料生菜（8两）辅料蒜头（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末生菜的做法步骤1、原材料！～2、蒜头切成末！3、起油锅！将蒜末炒香。倒入生菜翻炒！加适量的盐和鸡精炒软变色！4、出锅装盘！～5、简单清爽...

“空心菜，又名蕹菜、无心菜、通心菜。为夏秋季节主要绿叶菜之一。嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。空心菜有通便解毒，防癌，增强体质，洁齿防龋，降低血糖的功效。空心...

“祖传秘方。”食材明细主料陪陵榨菜（7包）肉末（125g）辣椒（33个）辅料大葱（1/3个）姜末（半勺）调料生抽（1勺）老抽（1勺）料酒（2勺）油（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末榨菜丝的做法步骤1、先把肉馅放生抽、料酒和姜沫腌一下，搅拌好待...

“没有放芥末，一样吃出芥末的感觉。”食材明细主料荠菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）怪味（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芥末荠菜的做法步骤1、荠菜洗净，在太阳下暴晒一天2、晒软后，切成段。把锅烧热，倒入芥菜，快速翻炒，3、...

食材明细主料生菜（适量）肉末（适量）辅料葱末（适量）蒜末（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末生菜的做法步骤1、食材:生菜清洗干净、肉末、蒜末、葱末。2、锅中油热放入肉末炒至...

食材明细主料肉（适量）菜花（适量）油菜（3颗）辅料油（适量）十三香（适量）酱油（适量）生抽（适量）盐（适量）姜（适量）葱（适量）水淀粉（适量）咸香（口味）调味（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末菜花油菜的做法步骤1、成品！2、准备食材！3、菜花油菜洗干净，菜花切小朵，油...

“韭菜、大蒜、辣椒是生活中最好的天然调料品，平时做菜可以多放一些。这道菜就是用味道很“冲”的韭菜和大蒜炒制，再配上辣椒的香辣，而且它越碎越下饭，绝对是米饭的杀手。”食材明细主料瘦肉（150克）韭菜（100克）小红椒（3个）独蒜（2...

“花菜是我很喜欢吃的一种蔬菜，营养物质比一般的蔬菜都要丰富，而且特别容易吸收，老少皆宜。多吃花菜对增强身体的体抗力很有好处。”食材明细主料花菜（半棵）猪肉（50g）蒜（2瓣）干辣椒（3个）青椒（1个）辅料盐（少许）油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿...

“简单下饭~”食材明细主料肉馅（150g）芽菜（180g）蒜（10g）青椒（2个）小葱（1根）辅料酱油（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芽菜炒肉末的做法步骤1、准备食材：碎米芽菜、肉馅、青椒、小葱、蒜2、蒜切末、葱切葱花，青椒切圈3、锅中...

“猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分。猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身”食材明细主料猪肉馅（500克）芽菜（250克）辅料压锅酱（1勺）红烧豆油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芽菜肉末...

“韭菜被老百姓们称为壮阳草，其实韭菜并不是壮阳，而是益阳，韭菜中富含丰富的微量元素锌，对生长发育和生殖功能有良好的促进作用，春天的韭菜气味浓烈，是一年中韭菜最香的季节，春季多食用些韭菜，可以保护阳气，祛风散寒。”食材明...

食材明细主料菠菜（适量）辅料蒜子（适量）调料食用油（适量）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末菠菜的做法步骤1、锅中油预热。2、放入菠菜翻炒。3、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。4、成品图。...

“油菜心，是我喜欢的绿叶蔬菜之一。那粗壮嫩绿的油菜心，一口咬下，满嘴鲜美的菜汁，是一种诱惑啊”食材明细主料菜心（一斤）辅料蒜头（三瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末菜心的做法步骤1、菜心洗净，蒜头拍碎2、锅中放油，放...

食材明细主料韭菜（适量）肉（适量）辅料油（适量）姜（适量）十三香（适量）蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末韭菜的做法步骤1、成品！2、适量韭菜肉洗干净！3、锅里适量油，姜爆锅，十三香，倒入肉末炒熟，加入适量蚝油...

“这道《芹菜肉末》是第一次做，起因是为了消灭冰箱里的剩余食材，结果做出来的味道，把我给惊艳到了…麻辣鲜香，下饭一绝！拿来拌面什么滴，也相当给力啊；这次炒得太少了，周末一定要去采购芹菜，炒一大盘出来…~\(≧▽≦)/~啦啦啦...

“北方人一般很少喝咸味的粥的今天我也来个咸味的粥喝了还不错，喝惯了北方的粥来一个这个家里人都很喜欢早餐喝上这个暖暖和和的”食材明细主料大米（适量）青菜（适量）肉末（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味...

食材明细主料肉（适量）菜花（一个）韭菜（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）干椒（适量）蚝油（适量）酱油（适量）十三香（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末韭菜菜花的做法步骤1、韭菜洗干净，切段。2、菜花洗干净，切小朵。3、油适量，...

食材明细主料肉末（适量）荠菜（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末荠菜的做法步骤1、准备肉末，荠菜切细2、先放肉末煎香，依次加入盐，料酒，酱油，鸡精，炒香3、加入荠菜4、出锅...

““榨菜肉末”的做法并不复杂，但是味道非常好，即可以用来佐餐，也可以用来和其它菜肴搭配食之。比如，将其浇汁在豆腐上，就是一款相当不错的家常美味。值得一试。”食材明细主料猪肉（200克）榨菜（1块）辅料油（适量）盐（4克）味精（少许）料...