腐竹白果粥的做法 养生腐竹白果粥 腐竹白果粥怎么做
“是否人到一定的年龄就特别想回到过去，陈旧的记忆就突然会翻新呢？最近老想着一种味道，那是10多年的记忆，一直被我锁在心底里，不曾翻开，最近它自己把页面翻开，让我特别的想这味道，想起美好，快乐的时光。小时父母忙着上班，没有多...
潮汕白果腐竹猪肚汤的做法 潮音潮人：潮汕白果腐竹猪肚汤 潮汕白果腐竹猪肚汤怎么做
“猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等成分，具有补虚损，健脾胃的功效。白果含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，并有微量氢氰酸成分。农家有“爷爷种树，孙子吃果”之谚语。古诗描绘其树，“大树龙盘会诸侯，烟云如盖笼浮丘，形分瓣瓣...
白果腐竹甜汤的做法 润肺降火---白果腐竹甜汤 白果腐竹甜汤怎么做
“银杏飘落时节正好吃白果，它有润肺降火的功效，秋冬季节做一碗精致漂亮的白果腐竹糖水润润肺，就最适合不过了。但它也含有白果酸，白果酚、白果醇等有毒物质，不宜多吃，成人每天不要吃超过20颗，而且一定要煮透让毒性挥发。”食...
在家做的白果腐竹瑶柱粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：1杯腐竹：30瑶柱：25白果：1把辅料盐：适量油：适量具体步骤1.材料；2.腐竹用温水浸泡一个小时，软后切小段；3.大米淘洗后加盐、油拌匀腌制一会儿；瑶柱洗净浸...
白果腐竹江瑶柱粥怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料江瑶柱：100白果：200大米：150辅料腐竹：适量橄榄油：适量盐：适量具体步骤1.准备好所有食材：大米、白果、腐竹、江瑶柱。2.大米洗过之后沥干水分，放少许盐与橄...
干贝腐竹白果瘦肉粥的做法 干贝腐竹白果瘦肉粥怎么做
“这段时间流感高发，家里有娃的容易感冒，发烧过后煲些清粥，下火又养胃，这款粥也适合熬夜一族，早起没时间用汤锅慢熬，可晚上睡前提前把材料放入高压锅内预约熬煮，早上来一碗，清理肠胃又败火，干贝的咸鲜让这款粥更提味。”食材明...
美味的白果腐竹粥怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白果：100大米：100辅料腐竹：适量盐：适量油：适量具体步骤1.大米洗好一定要用少许盐、油腌半小时以上，这样煲出来的粥才绵、甘香。2.将腌好的大米以及白果倒入...
白果腐竹粥的做法 白果腐竹粥怎么做
食材明细主料大米（适量）白果（适量）腐竹（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白果腐竹粥的做法步骤1、大米洗好一定要用少许盐、油腌半小时以上，这样煲出来的粥才绵、甘香。2、将腌好的大米以及白果倒入压力锅内。3、注入...
腐竹瑶柱白果粥怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料腐竹：6条瑶柱：20白果：20粒左右米：半碗辅料油：1ml盐：5ml清水：2.5ml具体步骤1.先把米洗干净后，用1ml油，5ml盐拌匀，腌20分钟；腌米的时候，开始处理其他材料：腐竹折成小...
白果腐竹江瑶柱粥的做法 白果腐竹江瑶柱粥怎么做
食材明细主料白果（适量）腐竹（适量）大米（适量）姜丝（适量）江瑶柱（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）未知（难度）白果腐竹江瑶柱粥的做法步骤1、大米洗干净用盐油腌数小时待用。2、江瑶柱洗干净泡软。3、腐竹清折成小段用清水泡软。4、...
白果腐竹瑶柱粥的做法 白果腐竹瑶柱粥怎么做
“春节假期里估计很多人都是大鱼大肉海吃海喝的，油腻感觉少不了。吃得清淡点，清清肠胃减负担很有必要，喝些有营养的粥也很不错。白果腐竹在广式粥品里很常见，它不但可以补脾健胃，还可以清热袪湿。加上含丰富蛋白质的江瑶柱...
白果腐竹粥怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料白果：按自己喜欢的份量腐竹：喜欢就放多点辅料盐：适量水：大量具体步骤1.白果的功效：治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。1.敛肺平喘，减少痰量：适用于咳喘...
腐竹白果鸡蛋糖水的做法 腐竹白果鸡蛋糖水怎么做
“咳了快两个月了，想起小时候妈妈常给我们煲的腐竹白果鸡蛋糖水。今天心血来潮煲了些润润肺😋白果果仁除含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸...
美味的白果腐竹江瑶柱粥怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料江瑶柱：50白果：50腐竹：25辅料姜丝：适量盐：适量香米：100油：适量具体步骤1.大米洗干净用盐油腌数小时待用。2.江瑶柱洗干净泡软。3.腐竹清折成小段用清水泡软...
腐竹白果瘦肉粥的做法 腐竹白果瘦肉粥怎么做
“天气热得受不了，天天不想吃饭，今天也来锅粥吧！”食材明细主料大米（适量）辅料白果（适量）腐竹（适量）瘦肉（适量）姜（适量）葱（适量）配料盐（适量）油（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腐竹白果瘦肉粥的做法步骤1、准备好食材2、把腐竹提...
五花肉白果腐竹褒的做法 五花肉白果腐竹褒怎么做
食材明细主料五花肉（适量）腐竹（适量）白果（适量）辅料姜片（适量）配料盐（适量）红糖（适量）鸡精（适量）老抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五花肉白果腐竹褒的做法步骤1、五花肉、腐竹、白果。2、把白果去壳放开水里焯熟备...
白果腐竹猪肚汤的做法 白果腐竹猪肚汤怎么做
“是日例汤～白果腐竹猪肚汤。”食材明细主料猪肚（1大个）黄油鸡（1只）辅料白果（适量）腐竹（适量）莲子（适量）瑶柱（3粒）陈皮（1块）姜（3片）红萝卜（1根）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白果腐竹猪肚汤的做法步骤1、鸡和猪肚清洗干净，...
白果腐竹煲香粥怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料生白果仁：6粒（约12g）干腐竹：适量芥兰：适量潮州咸菜各：20g香米：50g芝麻香油：1/2茶匙（3ml）香葱：10g骨汤：300ml辅料具体步骤1.干腐竹用温水泡开，切成2cm的斜段；潮州咸...
白果腐竹排骨汤的做法 【飞禽走兽】--白果腐竹排骨汤 白果腐竹排骨汤怎么做
“白果富含蛋白质、脂肪、维生素，而且具有润肺功能，腐竹是富含优质植物蛋白，两者和排骨放一起煲汤，不但味道鲜美，还可以为我们的机体补充营养，老人、妇女和体弱着可经常食用。”食材明细主料排骨（适量）腐竹（适量）白果（适量）辅料料...
腐竹白果节瓜汤的做法 腐竹白果节瓜汤怎么做
食材明细主料排骨（500克）节瓜（1个约500克）腐竹（2支）白果（30粒）瑶柱（25克）辅料姜（3片）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腐竹白果节瓜汤的做法步骤1、准备好所需的材料。2、腐竹用剪刀剪成小段，用清水浸泡至软。3、白果去壳，放...
白果干贝腐皮粥的做法 白果干贝腐皮粥怎么做
“在家休息煲一锅营养好喝的粥是必须的，这款白果干贝腐皮粥营养丰富，口感鲜美，吃过一碗的人都忍不住要吃第二碗！”食材明细主料大米（适量）干贝（适量）白果（适量）豆腐皮（适量）辅料葱花（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单...
瑶柱腐竹煲白粥的做法 瑶柱腐竹煲白粥怎么做
“瑶柱是很鲜味的海产品，补钙补锌还很美味。用瑶柱煲白粥加上腐竹更加滑嫩可口，营养健康又好吃。”食材明细主料姜（一小块）白米（一小杯）腐竹（两条）瑶柱（20颗左右）辅料生油（两滴）盐（少许）清水（四碗）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）瑶...
色味俱全的白果腐竹粥怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料米饭：100白果：15粒辅料腐竹：20油：适量盐：适量具体步骤1.白果掰开壳2.腐竹浸泡3.把吃剩的米饭和白果倒入电饭锅，并加入适量的水4.按上煲粥按键，开始煲粥5...
腐竹白果猪肚汤的做法 腐竹白果猪肚汤怎么做
“猪肚--具有补虚损，健脾胃的功效。白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。”食材明细主料腐竹（5根）白果（80克）猪肚（200克）辅料木耳（适量）葱姜（适量）配料大料（适量）花椒（...
美味的腐竹白果粥怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道腐竹白果粥是一道养生佳品，将腐竹与白果煮在了粥里，口感独特，味道鲜美，腐竹融进了粥里，让粥的风味更佳独特，白果也让粥的要用价值更高了，经常吃可以美容...