蒜泥木耳菜的做法 蒜泥木耳菜怎么做
“天气炎热，做饭也尽量选择营养清淡的快手菜”食材明细主料木耳菜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜泥木耳菜的做法步骤1、木耳菜洗净2、蒜瓣拍扁切碎3、木耳菜叶子有点大，用刀切一下4、热...
家常菜蒜泥木耳菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳菜：500辅料盐：适量蒜：适量油：适量具体步骤1.清理好的木耳菜用淘米水浸泡一下。2.过水冲洗后，沥干水分。3.蒜瓣切末。4.坐锅热油，倒入蒜泥煸香。5....
色味俱全的蒜泥木耳菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳菜：250蒜瓣：10辅料油：适量盐：适量蚝油：适量具体步骤1.洗净木耳菜2.蒜泥剁好备用3.锅中倒入橄榄油4.倒入蒜泥翻炒出味5.倒入木耳菜6.大火翻炒1分钟...
猪肉木耳泥的做法 猪肉木耳泥怎么做
“提高免疫力。”食材明细主料猪肉（适量）木耳（适量）辅料宝宝油（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪肉木耳泥的做法步骤1、准备猪肉和木耳。2、猪肉凉水下锅放姜片。3、煮开撇去浮沫转小火煮熟即可。4、木耳煮熟。5、...
蒜泥鹿耳韭的做法 春季时令小蔬——蒜泥鹿耳韭 蒜泥鹿耳韭怎么做
“当阳光与花香随着春天的脚步弥漫，鹿耳韭也调皮地在山野林间刷刷刷地探出头来。老乡们大清早地在山里采摘，扎成把，在喧哗的菜市里叫卖。于是在这个蔬果渐密而小菜稀罕的时节，鹿耳韭就成了餐桌上的宠儿。”食材明细主料鹿...
蚝油蒜蓉拌木耳菜的做法 蚝油蒜蓉拌木耳菜怎么做
“木耳菜，它是天然褪黑素，夏天吃正合适，美白淡斑哦。”食材明细主料木耳菜（200克）辅料蒜蓉（少许）蚝油（少许）油（少许）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油蒜蓉拌木耳菜的做法步骤1、木耳菜泡洗干净，蒜头1粒。2、锅中水烧开放少许...
蒜蓉炒木耳菜的做法 蒜蓉炒木耳菜怎么做
“这道菜用料简单，制作步骤简洁，极易上手，炒的时间还没洗菜的时间长。洗菜时先尽量保持完整的放入淡盐水中或者蔬菜洗涤液中浸泡一下，再冲洗干净；这才开始摘菜，摘掉乱叶子，掐去老茎等；最后再沥干水，不然炒的时候水多就不好吃啦...
蒜香木耳菜的做法 夏日清新小炒：蒜香木耳菜 蒜香木耳菜怎么做
食材明细主料木耳菜（500克）蒜（6瓣）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香木耳菜的做法步骤1、木耳菜洗净，沥干水，一定要用网眼比较大的篓子盛装，最好能沥30分钟左右，这是防止成品汤太多的主要手段之一。另...
蒜苗木耳榨菜汤面的做法 蒜苗木耳榨菜汤面怎么做
“微辣，咸鲜，榨菜脆滑，好喝的一碗面😍😋”食材明细主料蒜苗（一棵）黑木耳（适量）西红柿（半个）榨菜（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗木耳榨菜汤面的做法步骤1、最喜欢的榨菜。2、蒜...
蒜茸木耳菜的做法 蒜茸木耳菜怎么做
食材明细主料木耳菜（500g）辅料油（适量）盐（适量）大蒜（适量）鸡精（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜茸木耳菜的做法步骤1、木耳菜摘好冼净备用。2、木耳菜摘好冼净备用。3、热油锅，九成热，把木耳菜放下去快速的翻炒。4、至木...
蒜末木耳菜的做法 蒜末木耳菜怎么做
食材明细主料木耳菜（四两）辅料蒜末（适量）配料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末木耳菜的做法步骤1、材料：木耳菜（已清洗）2、配料：蒜末3、烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。4、接着，合入木耳菜翻炒翻炒。5、然后，加...
凉拌蒜泥木耳的做法 凉拌蒜泥木耳怎么做
食材明细主料木耳（适量）辅料香菜（少许）盐（适量）蒜泥（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌蒜泥木耳的做法步骤1、木耳提前用凉水浸泡，泡发的木耳用开水焯1分钟捞出后用凉水冲凉沥水2、大蒜捣成泥加少许凉白开水...
蒜香木耳菜的做法 蒜香木耳菜怎么做
食材明细主料木耳菜（适量）辅料蒜瓣（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香木耳菜的做法步骤1、木耳菜清洗干净2、锅中烧热油爆香蒜末加入木耳菜翻炒3、翻炒均匀加入适量盐4、起锅装盘5、成品...
蒜蓉木耳的做法 蒜蓉木耳怎么做
“蒜香浓郁。”食材明细主料木耳（适量）辅料大蒜（适量）盐（适量）白糖（适量）醋（适量）味极鲜酱油（适量）植物油（适量）白胡椒粉（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉木耳的做法步骤1、泡发黑木耳。2、泡发好的木耳洗净备用。3、锅中...
蒜蓉木耳菜的做法 蒜蓉木耳菜怎么做
食材明细主料木耳菜（适量）辅料大蒜（适量）调料蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉木耳菜的做法步骤1、木耳菜摘好，洗净。2、大蒜切末儿。3、锅中放油烧热，放入蒜末爆香。4、放入木耳菜翻炒，放入蚝油翻炒均匀。5、...
蒜蓉木耳菜的做法 【山东】蒜蓉木耳菜 蒜蓉木耳菜怎么做
“家常菜---蒜蓉木耳菜”食材明细主料木耳菜（250克）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（1勺）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉木耳菜的做法步骤1、木耳菜洗净切段2、蒜去皮切碎3、锅里油热加入蒜碎炒香4、加入木耳菜...
蒜茸木耳菜的做法 【蒜茸木耳菜】--- 家常小炒 蒜茸木耳菜怎么做
“我是一个可以三日没肉却不可一日没菜的人，但一直以来，我很少记录这种在大多数人眼里都是再简单不过的炒青菜，一是因为它本来就是真的简单，没有什么可以跟大家分享。二是青菜这东西适合现炒现吃，我每次做饭都是最后炒了才...
蒜苔木耳的做法 蒜苔木耳怎么做
食材明细主料蒜苔（适量）木耳（适量）素鸡（适量）辅料植物油（适量）花椒粉（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）料酒（适量）葱姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苔木耳的做法步骤1、原料洗净。蒜苔切段，木耳切粗丝、素鸡卷切片2、锅加油，葱...
蒜泥木耳的做法 蒜泥木耳怎么做
“一个人的习惯总是受很多因素的影响，有些是好习惯会受益终生，有些是坏习惯，需要用好多力气才有可能改掉。爱吃蒜，这个不算是好也不算是坏的习惯我一直也没有想要改变。每每春天到来，总是喜欢吃蒜苗，这是受我妈妈的影响，小时...
蒜泥豆角拌木耳的做法 蒜泥豆角拌木耳怎么做
“菜品酸辣爽口，清淡利口，鲜美入味！”食材明细主料豆角（500克）木耳（50克）蒜（30克）辅料辣椒油（5克）调料米醋（30克）酱油（15克）芝麻油（5克）盐（1小勺）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥豆角拌木耳的做法步骤1、木耳提前泡发好去掉根部淘...
木耳山药泥的做法 【木耳山药泥】6、7、8月龄宝宝辅食 木耳山药泥怎么做
“木耳含有大量的酶喝植物碱，，而且黑木耳所含的胶体物质有很强的吸附力，可减少有害物质对人体的伤害。”食材明细主料山药（1节）木耳（3朵）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳山药泥的做法步骤1、准备山药。2、...
蒜泥洋葱黄瓜木耳的做法 蒜泥洋葱黄瓜木耳怎么做
“夏日家常开胃爽口下酒菜。平时很喜欢吃木耳，因为无论凉拌、热炒还是煲汤，都很简单好吃。木耳还是天然的保健食品，有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，补血活血，镇静止痛等功效。黑木耳的胶质体具有很大有吸引力，它能把残留在人们...
白菜木耳炒青蒜苗的做法 白菜木耳炒青蒜苗怎么做
“大白菜是属于冬天的味道，它物美价廉、营养丰富，怎么做都好吃。经常食用大白菜会使人顿感清香爽口，利胃保肠，对促进人体健康极为有利。”食材明细主料白菜（320g）青蒜苗（170g）辅料八角（1个）生抽（适量）木耳（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分...
蒜泥黑木耳怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：适量胡萝卜：适量辅料具体步骤1.黑木耳提前泡发好；2.大蒜剥好后用刀背拍碎切成蒜泥；3.胡萝卜刨丝；4.锅中把水烧开后放入泡发好的黑木耳；5.锅中水...
蒜泥猪耳的做法 【蒜泥猪耳】 蒜泥猪耳怎么做
“今天做了2种不同口味的凉拌猪耳。不同的口感，不一样的感觉”食材明细主料猪耳朵（1个）酱油（适量）芝麻（适量）味精（适量）青海椒（1个）红海椒（1个）辅料油辣海椒（适量）蒜米（适量）香油（适量）鸡精（适量）麻辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜泥猪耳...