关于豌豆的餐饮精选

食材明细主料米饭（适量）豌豆（适量）猪肉馅（适量）辅料姜末（适量）胡椒粉（适量）椒粉（适量）盐（适量）猪油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白油豌豆焖饭的做法步骤1、热锅热油下姜末爆香锅底，下猪肉馅翻炒至变色，调入胡椒粉。2...

“喜欢用豌豆尖来煮汤，喜欢那种淡淡的清香中，夹杂着丝丝的甜。”食材明细主料豌豆尖（500克）辅料姜（适量）葱（适量）配料猪油（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆尖汤的做法步骤1、豌豆尖洗净备用。2、将姜...

“春天新鲜豌豆便宜的时候，经常买很多豌豆荚，剥出豌豆，放进冰箱冷冻起来，想吃的时候再拿出来，豌豆不管是配菜煮粥我都喜欢，最喜欢的就是用新鲜豌豆榨豆浆喝，淡绿色的豌豆糊，很清新的口感。平时就喜欢用豆浆豆渣和面蒸馒头，用豌...

“一直以来，对付剩饭，不是炒着吃就是做泡饭或煮成粥。这次来款特别的，做成小披萨，烤着吃。”食材明细主料剩米饭（110g）豌豆（12g）腊瘦肉（20g）拉丝奶酪（12g）辅料番茄酱（2茶匙）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉豌豆米饭小披萨的做...

“豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力；豌豆还富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。豌豆中的粗纤维，能促进大肠...

“凉拌菜花豌豆味道清淡爽口，做法非常简单，是一道家常夏季时令小菜。菜花营养非常丰富，是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名，菜花肉质细嫩，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收。常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，多...

“清清淡淡的一道家常菜，非常下饭，拌上饭吃也很好吃，非常简单的操作，和大家一起分享！！”食材明细主料豌豆（500g）猪肉（150g）辅料葱（适量）蒜瓣（适量）西红柿（适量）淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末...

食材明细主料豌豆（200克）肉末（50克）辅料盐（适量）淀粉（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末豌豆的做法步骤1、材料准备好。2、淀粉与水用1:1调和.放入一旁备用。3、炒锅里预热，放入适量的油。油全熟将肉末放入炒...

“现在上海应该是秋意正浓，而悉尼的天气却逐渐开始转热。我似乎不再需要包裹着厚重的睡衣，半梦半醒得读书，喝热柠茶泡蜂蜜了，感觉真是好得很！Omelette成了我这个春天最棒的早餐食谱之一。Omelette西式蛋饼，传说起源于古代近...

“春天来了，似乎一切都变得不一样了，我也是！变的更爱打扮了，更爱美了；变得勤快了，房间都会收拾的干净整洁了；变得贤惠了，会做很多美味的食物了......春天真是个美好的季节，万物复苏的那点新绿，百花齐放的那种艳丽，总是那么让人怦...

“豌豆烩虾仁是LEMON经常做的菜肴。入口极佳滑润、甘甜鲜嫩，回味无穷鲜美的口感。豌豆具有增强机体免疫功能；能够防癌治癌、通利大肠。虾仁君含有蛋白质和钙质具有丰富的营养。虾仁的氨基酸含量很高甜味就越高。虾仁体...

“洋蓟没有什么味道，主要是吃心里的部分和叶片。营养丰富，纤维也丰富，可以帮助肝脏排毒，也有抗氧化的作用。如果可以买到的话，可以尝试。新鲜的洋蓟的操作方法是这样的：用锋利的剪刀剪掉叶片的尖儿，这样不会扎人；然后去掉茎部...

食材明细主料豆腐（适量）番茄酱（适量）鸡蛋液（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄汁豆腐的做法步骤1、番茄酱加适量水稀释。2、豆腐切块粘蛋液。3、小火煎至金黄色。4、出锅前加入番茄酱汁、盐，汤汁收...

“很喜欢吃豆腐的27，今天又把豌豆和豆腐混在一起做了这道菜~恩恩~松松软软的豌豆和香香脆脆的豆腐结合~那个味道~巴适哟~~~”食材明细主料老豆腐（一块）熟豌豆（一碗）辅料蒜苗（2根）花椒（一小撮）蚝油（一勺）泰式甜辣酱（1勺）泡椒（5、6颗）...

“海虾，怎么做都好吃，家乡的传统做法，就是虾与蔬菜的乱搭。没有统一的规定，也比较随性，真是反映了沿海人的无限的创造力与想象力！”食材明细主料海虾（250克）豌豆（150克）竹笋（150克）辅料盐（适量）糖（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）鸡精（适量）...

“速手小炒，上班族必备！”食材明细主料培根（250克）豌豆（200克）黄瓜（1段）辅料蚝油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆炒培根的做法步骤1、培根一包2、豌豆洗净3、培根洗净切成小片4、豌豆焯水，短生5、黄瓜切片6、锅内放油...

食材明细主料豌豆（150g）辅料咸肉（50g）胡萝卜（半根）木耳（适量）配料姜丝（适量）干辣椒丝（适量）蒜片（适量）盐（少许）生抽（1勺）糖（少许）食用油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豌豆炒咸肉的做法步骤1、豌豆焯水备用2、炒锅烧热倒入适量食用...

“筒子骨是物美价廉的汤煲食材，常喝筒子骨汤是可补充骨矿物质，如钙，磷等。但筒骨汤因为骨髓的存在往往会油腻。加入豌豆后，豌豆会吸收大量油脂，减少汤的热量；豌豆也因筒骨汤的侵润而格外好吃，真是两全其美。”食材明细主料筒...

“碗豆腊味焖糯饭也是粤东一带喜欢的一种做法，非常合味！我这一次本打算做两餐吃的，没想一餐就差不多搞定！只剩下一碗多点了，因这个饭过夜了会更好吃呢，大家可以试下。”食材明细主料糯米（1000克）豌豆（500克）腊肉（300克）腊肠（200克）...

“现在正是豌豆上市的季节，现在的豌豆嫩嫩的，非常容易熟，不用先煮，就可以直接添加到任何菜肴里面，今天做好吃的豆皮肉卷就放了豌豆，非常好吃的创新，一家人都喜欢。”食材明细主料猪精肉（200g）豌豆（150g）豆腐皮（200g）辅料香葱（2根）蚝...

食材明细主料胡萝卜（适量）豌豆（适量）黄瓜（适量）笋尖（适量）辅料红尖椒（适量）葱（适量）蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豌豆的做法步骤1、原料图2、胡萝卜、黄瓜、笋尖、红尖椒洗净切丁，葱、蒜...

“今儿一早去早市，看到非常新鲜的豌豆秧尖尖，水嫩嫩的躺在菜农的篮子里，一眼就相中了，中午拿来凉拌，陪上绿豆糯米粥，再来一个米面窝窝，惬意啊！”食材明细主料豌豆尖（250克）辅料生抽（1汤勺）白醋（2汤勺）白糖（1茶勺）盐（适量）蒜泥（2茶勺）鲜红...

食材明细主料豌豆（半斤）猪肉（适量）辅料蒜瓣（适量）配料生抽（适量）红烧酱油（适量）原味（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）豌豆煮肉片的做法步骤1、食材准备好，肉切片，豆子洗好2、油锅烧热，放入蒜瓣翻炒至微黄，放入肉片，加少量盐，翻炒至变色3...

“一说到铺盖面，我们重庆人第一反应就是荣昌铺盖面，铺盖面是重庆荣昌的一种汤面，因为面皮很宽大像铺盖，所以得名铺盖面。用特殊方法发酵面团，使面团柔韧软和而又不粘手，煮制时用手拈起面团撕成大片状，形如铺盖（被盖），不断撕扯不...

食材明细主料鸡肉（适量）胡萝卜丁（适量）黄瓜丁（适量）花生米（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）调味料（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄鸡丁的做法步骤1、鸡肉切丁，加入盐、料酒入味15分钟。2、加入蛋液、淀粉拌匀。3、花生米过...