盐水豌豆的做法 【夏日小凉菜】盐水豌豆 盐水豌豆怎么做 飘香香 菜谱 3.13W 大中小设置文字大小 “豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力;豌豆还富含胡萝卜素,食用后可防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率。豌豆中的粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。” 食材明细主料豌豆夹 (适量)辅料盐 (适量)八角 (适量)葱 (适量)姜 (适量)清淡 (口味)煮 (工艺)半小时 (耗时)普通 (难度)盐水豌豆的做法步骤1、新鲜豌豆夹放入水中加少许盐浸泡10分钟。2、豌豆沥干水剪去两角。3、锅置火上加足量水、八角、葱姜、盐大火煮开。4、转至小火倒入豌豆焖煮。5、煮15-20分钟即可,冷却后倒入容器冷藏食用。 TAG标签:盐水 盐水豌豆怎么做好吃 凉菜 盐水豌豆怎么做 盐水豌豆的家常做法 盐水豌豆的最正宗做法 盐水豌豆的做法步骤 盐水豌豆 豌豆 盐水豌豆的做法 【夏日小凉菜】盐水豌豆 #