关于蒜拌黄瓜鸡蛋怎么做的餐饮精选

“今年非常流行的减肥减脂餐就是凉拌黄瓜鸡蛋，我用了蒜，味道更刺激，天越来越热，吃个凉拌菜，营养不缺失的情况下，味道更爽！”食材明细主料鸡蛋（4个）黄瓜（2个）蒜（1头）辅料生抽（1勺）凉拌醋（1勺）香油（1匙）盐（1匙）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（...

“瘦身食谱之一。”食材明细主料鸡蛋（2个）黄瓜（半根）辅料木耳（几朵）调料腊八蒜及醋（适量）食盐（小许）生抽（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜木耳拌鸡蛋的做法步骤1、木耳泡发好。2、摘洗干净放锅里煮开5分钟。3、再次洗...

“一个乌鸡蛋可食用部分大约40克，一块鸽胸肉也没有多少，所以今儿的蛋白质部分就二者合作吧。乌鸡蛋的蛋黄颜色太给力，可惜就是太贵，我们这现在的乌鸡蛋比猪肉还贵呢。”食材明细主料黄瓜（1根）乌鸡蛋（1个）鸽胸肉（半个）调料食盐（小...

食材明细主料黄瓜（1根）大蒜（2瓣）彩椒（适量）辅料醋（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（一小勺）花椒油（适量）油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜茸拌黄瓜的做法步骤1、所有材料2、黄瓜拍碎，大蒜切末，彩椒切粒3、黄瓜装入盘中，加入适量的...

“夏天非常受欢迎的一道菜哦。有时候我还会拌上煎的鸡蛋饼，下次做一个发给大家看看。”食材明细主料黄瓜（200g）辅料大蒜（50g）配料食用盐（适量）食用醋（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜拌黄瓜...

食材明细主料黄瓜（一根）乌鸡蛋（2个）辅料无（适量）调料大蒜（小许）食盐（小许）鸡精（小许）陈醋（3g）生抽（3g）香油（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）乌鸡蛋拌黄瓜的做法步骤1、乌鸡蛋洗净煮熟。2、过冷水。3、黄瓜洗净。4、拍一下切块。5...

“酸辣爽口又减脂。”食材明细主料黄瓜（一根）柴鸡蛋（2个）辅料小米椒（一个）香菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）辣椒红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌鸡蛋的做法步骤1、小米椒，香菜。2、鸡蛋切片。3、...

“今年的夏天很炎热，每天只想吃一些凉拌菜。黄瓜作为夏日的主角，基本上每日都会以各种形式出现。今天换个方式，加入鸡蛋丝，真的很清凉，好吃。”食材明细主料鸡蛋（2个）黄瓜（2根）辅料蒜（6瓣）盐（适量）醋（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十...

“本来就打算鹿心拌黄瓜来的，做香蕉土司片剩下的蛋清和小许蛋黄，不能浪费呀，就煎了蛋饼一起拌了。”食材明细主料鹿心（约50g）黄瓜（半根）辅料蛋清（2个）蛋黄（小许）调料食盐（1g）鸡精（小许）大蒜（2颗）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋...

“很清爽很省时，因为有粉丝，如果懒得做别的也可以算作一顿了哈哈。”食材明细主料黄瓜（半根）鸡蛋（两个）粉丝（1小把）辅料辣椒（1只）葱（2根）蒜（1瓣）酱油（1汤匙）醋（1小勺）白糖（少许）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄瓜鸡蛋拌粉...

“黄瓜是特别适合夏季吃的食材之一，它具有清热利水，解毒消肿，生津止渴的功效；它含富含维E，常吃能延年益寿、抗衰老；它含有维B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症；常吃黄瓜还能降血糖，减肥强体的作用。吃...

食材明细主料黄瓜（两根）大蒜（适量）辅料味极鲜（适量）醋（适量）盐（适量）蚝油（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净用刀拍碎2、拍开的黄瓜切块3、大蒜去皮放入蒜臼捣碎4、捣碎的大蒜5、将...

“听说过黄瓜炒鸡蛋，但是黄瓜拌鸡蛋还是第一次听说，刚从网上看到了这种做法，正好家中有一根大黄瓜，也有鸡蛋，晚餐就做个黄瓜拌鸡蛋。在黄瓜炒鸡蛋中，炒过的黄瓜失去了清脆清爽的口感，而黄瓜拌鸡蛋是一道凉菜，晾凉的鸡蛋，配上生...

“天气炎热没有胃口做一个简单快手的凉面是一个不错的选择。”食材明细主料面条（适量）黄瓜（1根）鸡蛋（3个）辅料麻油（适量）生抽（适量）醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄瓜鸡蛋拌凉面的做法步骤1、黄瓜刨皮切成丝2、鸡蛋放...

“微辣，咸香，下饭小菜。”食材明细主料黄瓜（一段）鸡蛋干（一袋）小米椒（适量）辅料香油（适量）盐（适量）生抽（适量）香菜（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌鸡蛋干的做法步骤1、黄瓜，小米椒，鸡蛋干。2、鸡蛋干切薄片。3、黄瓜切薄...

“黄瓜是我们日常常吃的菜品，怎么做都可口！今来一款：蒜末拌黄瓜，爽口开胃，低脂又健康哦。”食材明细主料黄瓜（两根）蒜（适量）辣椒（适量）蒜苗（一根）辅料盐（适量）油（适量）醋（适量）酱油（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜末拌黄...

食材明细主料黄瓜（适量）蒜苔（适量）辅料生抽（适量）陈醋（适量）红油（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌蒜薹的做法步骤1、配料如下。2、黄瓜洗净去皮。3、蒜苔洗净掰成段。4、黄瓜随意切片。5、加入适量生抽陈...

“每到节日，总是大鱼大肉的，虽然好吃，却有点腻，拌个凉菜清清胃口吧！今天这道菜的主角是鸡蛋干，超市豆制品柜台有售；黄瓜爽口，颜色也清爽，与鸡蛋干相拌，相得益彰。”食材明细主料鸡蛋干（1包）小黄瓜（1根）辅料盐（少许）调料白砂糖（1小勺）核...

食材明细主料黄瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料油醋汁（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋拌黄瓜的做法步骤1、备好食材：如图，鸡蛋煮熟，黄瓜洗净备用。2、油醋汁备用。3、黄瓜切成小块装盘。4、鸡蛋剥壳切成小块摆在上面，淋上适...

““凉拌菜”简单美味，清脆爽口，清淡解腻，健康营养快手菜。”食材明细主料鸡蛋（两个）黄瓜（一根）木耳（适量）调料盐（少许）醋（少许）生抽（少许）白糖（少许）香油（几滴）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋拌黄瓜木耳的做法步骤1、泡发好的木...

“酸辣爽口。”食材明细主料黄瓜（一根）洋葱（半个）柴鸡蛋（3个）辅料小米椒（2个）香菜（少许）盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）辣椒红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜洋葱拌鸡蛋的做法步骤1、嫩黄瓜拍一下，切小段。2、洋葱...

“本来就是打算蒜泥拌煎蛋，想了下觉得加点素吧，就变成了拌煎蛋黄瓜。”食材明细主料黄瓜（1根）鸡蛋（4个（小个的））辅料大蒜（4瓣）食盐（0.5克）花生油（5克）陈醋（5克）生抽（2克）鸡精（0.5克）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末煎蛋拌黄瓜的做法...

“这两天老爸说想吃蒜拌鸡蛋了，不知道大家都吃过吗？反正我家人吃了都是吃一回想二回，每年夏天都会吃。尤其是下午喝稀饭配馒头吃，香啊。而且做法极其简单。”食材明细主料蒜（5瓣）鸡蛋（一个）辅料葱花（适量）配料盐（一小勺）香油（一小...

食材明细主料黄瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）原味（口味）未知（难度）蒜香黄瓜炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋提前煎好。2、起锅放油下去大蒜爆炒。3、下入黄瓜翻炒。加盐4、加入生抽继续翻炒。一直把黄瓜炒到五分...

“这都是家庭常做的菜，一般十分钟就能搞定的，但味道却很好，清新可口”食材明细主料黄瓜（两根）鸡蛋（一个）辅料蒜（适量）配料盐（适量）味精（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜鸡蛋丝的做法步骤1、准备黄瓜两根，鸡蛋...