关于荷兰豆酱肉豆腐怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料老豆腐（300克）酱肉（170克）荷兰豆（50克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆酱肉豆腐的做法步骤1、食材：老豆腐。2、酱肉。3、荷兰豆。4、将荷兰豆摘洗干净，捞出待用。5、将酱肉放在案板上...

“我也是新手，我做的菜很简单，都是家常菜，”食材明细主料荷兰豆（适量）辅料猪肉（适量）配料盐（适量）生粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒肉的做法步骤1、荷兰豆去筋洗净待用2、猪肉洗净切细，用盐、酱油和生...

食材明细主料荷兰豆（260g）瘦肉（100g）辅料蒜（个）调料蚝油（勺）鸡精（勺）盐（勺）花生油（勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒肉片的做法步骤1、荷兰豆洗干净缺两个角。2、荷兰豆洗干净。3、瘦肉洗干净切片。4、切点蒜姜片。5、...

“家常素菜，清淡好吃，营养快手菜。”食材明细主料豆腐干（2块）荷兰豆（150克）胡萝卜（1根）葱白（1段）辅料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐干炒荷兰豆的做法步骤1、豆腐干2块，荷兰豆150克，胡萝卜1...

食材明细主料豆腐（350g）辅料荷兰豆（150g）木耳（30g）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）荷兰豆烩豆腐的做法步骤1、失食材，豆腐一盒，荷兰豆，木耳少许，蒜几瓣。2、豆腐切三角块。3、不沾锅放少许油，把豆腐放进去煎，少洒一些盐入个底味...

食材明细主料黄豆芽（250克）腐竹（50克）荷兰豆（100克）辅料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）荷兰豆腐竹炒黄豆芽的做法步骤1、食材：黄豆芽（已清洗）。2、腐竹（已泡发）。3、荷兰豆（已摘洗）。4、将已泡发好的腐竹...

“超级简单易做的快手菜【鱼豆腐炒荷兰豆】”食材明细主料荷兰豆（120克）油豆腐（100克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼豆腐炒荷兰豆的做法步骤1、食材：荷兰豆（已摘洗）、鱼豆腐。2、将鱼豆腐放在案板上...

食材明细主料荷兰豆（适量）鱼豆腐（适量）木耳（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）花椒（适量）大料（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆木耳炒鱼豆腐的做法步骤1、葱切沫，花椒大料蒜切沫姜切丝。2、准备好的食材，木耳焯水。3、锅...

食材明细主料荷兰豆（适量）腊肉（1条）辅料葱（少许）盐（少许）姜（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉荷兰豆的做法步骤1、自制腊肉。2、取一条，冲洗一下，入蒸锅大火蒸，上气后蒸10分钟左右。3、蒸好的腊肉稍放凉，切薄片。4、蒸肉...

“家常菜，简简单单营养好吃。”食材明细主料素鸡豆腐（1块）荷兰豆（100克）尖椒（1个）小葱（2根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素鸡豆腐炒荷兰豆的做法步骤1、素鸡豆腐1块，荷兰豆100克，尖椒1个，小葱2根...

“荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。其种子粉碎研末外敷可除痈肿。与...

“微麻，微辣，荷兰豆脆嫩，豆腐丝筋软入味儿，简单易做的爽口小菜。”食材明细主料荷兰豆（适量）干豆腐丝（适量）辅料蒜（适量）小米椒（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）陈醋（适量）花椒油（适量）麻辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆拌豆腐丝的...

“夏天简单快手菜”食材明细主料豆腐（100克）荷兰豆（200克）大蒜（几粒）辅料调和油（适量）盐（少许）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荷兰豆烧豆腐的做法步骤1、蒸好的豆腐。2、准备原料，荷兰豆摘去老筋，焯水备用，豆腐切粗丝，荷...

食材明细主料绿豆芽（260克）荷兰豆（70克）腐竹（35克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腐竹荷兰豆炒绿豆芽的做法步骤1、食材：绿豆芽（已清洗）、荷兰豆（已摘洗）、腐竹（已泡发切开）2、将切开的腐竹和摘洗好的荷兰豆...

“一道清淡的的家常菜下饭菜！简单美味好吃不上火！很久没有吃腐竹，荷兰豆了，今天来一份不错哦！”食材明细主料荷兰豆（适量）腐竹（适量）五花肉（几片）调料玉米油（8毫升）盐（2克）白糖（2克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉腐竹炒荷兰...

食材明细主料荷兰豆（适量）辅料芝麻酱（适量）蒜末（适量）香醋（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱拌荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆掐去两头和筋。2、清水里洗净。3、改刀切成牛眼片。4、放入开水锅里面焯烫一下，半分...

“微辣，咸鲜下饭。”食材明细主料荷兰豆（适量）豆腐皮（适量）辅料山茶油（适量）葱（适量）花椒（适量）辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆烩豆腐皮的做法步骤1、荷兰豆洗净。2、大点的斜切一刀。3、...

食材明细主料水豆腐（适量）荷兰豆（适量（雪豆））辅料彩椒（适量）配料盐（适量）鸡精（少许）食用油（适量）蒜米（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐炒荷兰豆的做法步骤1、准备食材：荷兰豆，彩椒，蒜米2、将两块水豆腐一分为二然后横切三刀成...

食材明细主料油豆腐（适量）荷兰豆（适量）大蒜（几粒）西红柿（半个）红椒（半个）辅料玉米油（8毫升）盐，（2克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆炒油豆腐的做法步骤1、所需要的食材准备好待用。2、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，煸炒...

“荷兰豆炒腊肠算是一道经典的粤菜，由于家里没有腊肠，就用瘦肉代替了，味道也是很不错的！荷兰豆炒肉轻脆香甜、肉片滑嫩，百吃不厌。”食材明细主料荷兰豆（500克）瘦肉（300克）辅料盐（适量）蒜头（适量）五香粉（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸鲜（口...

“#夏日懒人餐#荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。”食材明细主料荷兰豆（200克）豆腐（100克）大蒜（几粒）辅料调和油（适量）盐（少许）生抽...

“荷兰豆炒肉片是一道很平民化的热菜，荷兰豆爽脆可口，肉片软嫩多汁，吃起来还带有一点点的甜味，食材搭配也合理，实为一道经典的家常热菜。荷兰豆富含粗纤维和维生素A，猪瘦肉富含蛋白质和氨基酸，二者搭配，能促进大肠蠕动，清洁大...

“烧肉是MAMA前天买了放家里备着的，荷兰豆最近MAMA吃上瘾了，三天两头就楸一袋回家。快手炒菜就是方便。”食材明细主料烧肉（100g）荷兰豆（300g）辅料油（适量）盐（少许）料酒（一汤匙）蒜头（两瓣）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难...

“豆腐外焦里嫩，五花肉肥而不腻，荷兰豆清脆，颜色漂亮，营养搭配。”食材明细主料豆腐（80克）五花肉（50克）荷兰豆（15克）辅料蒜（2瓣）姜（2克）香葱（2克）盐（适量）生抽（4克）胡椒粉（1克）淀粉（3克）花椒粉（1克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉炒豆...

“今来一款爽口小菜：荷兰豆拌腐竹，爽口又营养，快捷又方便哦！”食材明细主料荷兰豆（适量）胡萝卜（一根）辅料腐竹（适量）葱（适量）蒜（适量）洋葱（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荷兰豆拌腐...