关于红薯粉煎饼、蛋花汤的餐饮精选

“搅一搅～^拌一拌……几分钟解决的好吃又营养的早餐。”食材明细主料红薯粉（300克）鸡蛋（5个）清水（500g）辅料韭菜（1把）香菇（5个）蟹肉棒（5个）带子（2个）盐（适量）味精（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯粉煎饼和蛋花汤的做法步骤1、...

食材明细主料椰奶（半杯）面粉（3勺）鸡蛋（一个）辅料烤红薯（一个）配料白糖（2小勺）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椰奶煎饼红薯卷的做法步骤1、鸡蛋用筷子打散。2、面粉用椰奶搅拌成面糊，把鸡蛋加进面糊里，用筷子搅拌均匀。3、面糊...

“红薯粉的营养价值主要含量是淀粉，是粗粮制品，经常食用有利于营养均衡，增进肠道蠕动，有利于通便。红薯粉的食用效果补脾益胃生津止渴通利大便益气生津润肺滑肠”食材明细主料红薯粉（100g）鸡蛋（3个）辅料食用油（适量）火腿（适量（辅...

可以。淀粉也有很多种类可以选择，比如我们最常见的玉米淀粉，除此之外还有土豆淀粉等。红薯粉也是我们长用到的淀粉，在煮蛋花汤的时候勾芡都可以用，不过不要一起用，只要选择一个类型就可以，并且要把握好淀粉和水的混合比例，1:...

“红薯米饭，以粮为纲。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E，营养价值很高，被营养学家们成为营养最均衡的保健食品。而且每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99卡热量，大概为大米的三分之一，是很好的低脂...

食材明细主料红薯泥（适量）香蕉泥（适量）辅料白糖（适量）蛋黄（适量）面粉（适量）配料食用油（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯煎饼的做法步骤1、香蕉。2、去皮搅成香蕉泥。3、红薯蒸熟搅成红薯泥。4、放适量的面粉，红糖合均。...

“年前家人都会提前做很多红薯粉。然后过年期间吃，然后还要准备一些包装好，送客人。寓意长长久久。妈妈一般都是用牛肉来打汤叫牛肉粉。因为不知道做法。所以做了一道清淡的。”食材明细主料大白菜（适量）红薯粉（适量）肉末（适...

食材明细主料红薯粉（适量）辅料小白菜（一小把）香菇（几朵）瘦肉（一块）豆芽菜（一把）葱（3根）姜（一小块）配料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清汤红薯粉的做法步骤1、准备食材。2、红薯粉要用开水提前...

“想象中，它应该是金黄的圆饼中镶嵌着彼此纠缠交织的紫色细丝带，星星点点的绿色的点缀其间。现实是，一个略带煎色的深色大饼，星星绿色隐约可见。也许是紫薯太多，蛋液太少，也许是紫薯压根儿就不该与蛋液一起混合搅拌。想象中...

食材明细主料红薯粉条（适量）鸡汤（适量）辅料菠菜（适量）豆皮（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）辣椒油（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡汤红薯粉的做法步骤1、菠菜洗净，焯水。2、切断。3、豆皮，焯水。4、红薯粉，煮好。5、鸡汤...

“正是吃红薯的季节，吃惯了烤红薯、红薯粥，就想换个做法，尝试下新口味。蛋煎红薯丝——你可能第一次听说，呵呵~我也是第一次这么搭配着做！却意外的发现，口感还真不赖！能当主食也能当配菜哦，所以第一时间推荐给亲们哈~”食材明...

可以。将鸡蛋打碎加入面粉加入适量的水、木薯粉、食用盐、食用油，混合一起搅拌均匀后揉成面团。再将面团取小份摊平放在锅里煎就可以了。喜欢多种口味的还可以加入胡萝卜、黄瓜、火腿肠、辣椒酱等配料。煎鸡蛋饼的时候...

“经常用面糊做各种煎饼，简单的面糊加上不同的配料会有惊艳的味道。简单美味，健康营养，香酥快手饼，适合上班族。”食材明细主料红薯叶（一把）辅料面粉（少许）鸡蛋（一个）调料花生油（少许）盐（少许）蒜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯...

“红薯土豆煎饼,简单却美味，饱肚子又有营养”食材明细主料红薯（适量）土豆（适量）鸡蛋（1个）辅料面粉（2大匙）油（适量）配料盐（适量）黑椒粉（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯土豆煎饼的做法步骤1、备材料2、红薯土豆切丝后加入...

食材明细主料鸡蛋（适量）红薯（适量）辅料油（适量）盐（适量）辣椒面（适量）大蒜（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯丝煎蛋的做法步骤1、备红薯一个，蛋三个。2、红薯去皮切丝，。3、蛋打成蛋液。4、先炒红薯丝。5、放点盐将红薯丝...

“又到周末了，时间大大的有，给自己，也给心爱的他来份爱心早餐吧！”食材明细主料红薯（半个）面粉（适量）辅料白糖（适量）配料植物油（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯煎饼的做法步骤1、红薯削皮洗净，面粉加适量水2、红薯切小...

食材明细主料红薯（适量）面粉（适量）辅料香葱（适量）配料白糖（适量）植物油（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯丝煎饼的做法步骤1、备红薯二个，。2、去皮刨丝。3、放少许面粉。4、再放点白糖。5、放点清水和香葱拌匀。6、再...

食材明细主料红薯（100g）面粉（20g）辅料鸡蛋（1个）原味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香煎红薯饼的做法步骤1、煮饭时把红薯一起煮熟。2、用勺子把红薯压成泥后加入面粉和鸡蛋，搅拌均匀。3、加入面粉和鸡蛋拌匀，用手拿一团红薯泥...

“软糯香甜带拉丝，好吃😋”食材明细主料红薯（2小个）糯米粉（250克）马苏里拉芝士（适量）辅料水（适量）原味（口味）未知（难度）芝香红薯煎饼的做法步骤1、准备好两个中小号的红薯和适量马苏里拉奶酪。2、将红薯去皮切块，放锅里隔水蒸熟。3...

食材明细主料红薯叶（125克）鸡蛋（3只）辅料小苏打（适量）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）红薯叶煎鸡蛋的做法步骤1、食材：红薯叶、鸡蛋。2、在红薯叶中加适量的小苏打。3、放入清水浸泡片刻。4、接着，浸...

“以前在湖北读书的时候早餐时候很多小贩就在学校附近炸面窝炸红薯饼，那时候记得是五角钱一个，香香甜甜非常的好吃。把红薯切丁和面粉白糖拌匀放进漏勺然后放进油里炸，具体步骤不是很清楚，那时候对做没事没啥兴趣。家里不...

食材明细主料红薯（1根）鸡蛋（1枚）辅料玉米淀粉（适量）调料糖（适量）甜香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯蛋饼的做法步骤1、红薯上火蒸熟去皮。2、加入鸡蛋。3、加入白糖。4、加入玉米淀粉。5、拌匀。6、锅热刷油。7、倒入蛋液...

“不喜欢油炸，煎一煎很好哦~”食材明细主料红薯（1个）辅料面粉（少许）水（少许）调料白糖（少许）食用油（适量）甜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎红薯饼的做法步骤1、红薯切丁。2、放入面粉。3、加少许水，拌匀。4、平底锅放入食用油，油...

“红薯，俗称地瓜，是我小时候最喜欢的食物之一，可以生吃、烤着吃、煮熟吃、晾成地瓜干吃，这是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品据，科学家分析，其蛋白质的含量超过大米的7倍；胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍；维生素A的含量是马...

食材明细主料红薯粉（适量）辅料鸡蛋（适量）生菜（适量）葱段（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯粉煎蛋汤的做法步骤1、红薯粉加入鸡蛋搅拌。2、热少许油煎。3、热油。4、两面煎。5、捞出切成片。6、备用。7、锅中热少许...