关于蘑菇黄瓜炒蛋的餐饮精选

食材明细主料蘑菇（适量）黄瓜（适量）鸭蛋（2个）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘑菇黄瓜炒蛋的做法步骤1、蘑菇、黄瓜、鸭蛋清洗备用。2、鸭蛋加盐、料酒、少许水打散。3、蘑菇、黄瓜切片...

食材明细主料棱角丝瓜（1根）蘑菇（85克）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇炒棱角丝瓜的做法步骤1、食材：棱角丝瓜、蘑菇（已洗净切成片）。2、将棱角丝瓜去皮，用清水清洗清洗捞出。3、放在案板上切成片。4、将蘑菇...

食材明细主料蛋黄（1个）蘑菇（2个）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋黄蘑菇泥的做法步骤1、准备蘑菇2、去皮切片3、煮熟4、准备鸡蛋煮熟5、取蛋黄6、食材倒入辅食杯中加适量水7、用尚唯尔S266辅食机打成泥8、...

食材明细主料黄瓜（1根）杏鲍菇（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜杏鲍菇炒鸡蛋的做法步骤1、黄瓜切片，杏鲍菇切片，鸡蛋打散2、锅里放油，油热后加入鸡蛋，鸡蛋定型后盛出3、用底油翻炒杏鲍菇，...

“简单美味，清淡可口，健康营养快手菜。”食材明细主料丝瓜（一根）平菇（适量）辅料红辣椒（三个）调料花生油（适量）盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒蘑菇的做法步骤1、新摘丝瓜洗净，去皮。2、切片。3、平菇撕好，...

食材明细主料鸡蛋（3只）蘑菇（115克）辅料香葱（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡蛋炒蘑菇的做法步骤1、食材：鸡蛋、蘑菇（已洗净）、香葱。qweqweqweqweqweq2、将蘑菇放在案板上切成片。3、随后，将切好的...

食材明细主料黄瓜（1根）鸡蛋（2个）香辣香菇酱（1袋）辅料蚝油（1勺）糖（0.5勺）大葱（适量）大蒜（2瓣）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇酱炒黄瓜鸡蛋的做法步骤1、准备材料，黄瓜切片、鸡蛋打散、大葱大蒜切碎、香菇酱一袋2、锅中倒入适量...

“鸡蛋杏鲍菇炒黄瓜，营养，快手，家常菜。”食材明细主料鸡蛋（4个）杏鲍菇（1根）黄瓜（1根）红椒（半个）香葱（3棵）辅料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋杏鲍菇炒黄瓜的做法步骤1、4个鸡蛋，1根杏鲍菇，1根...

食材明细主料蒲瓜（345克）虾仁（105克）蘑菇（80克）调料料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇虾仁炒蒲瓜的做法步骤1、食材：蒲瓜、虾仁（已清洗）、蘑菇（已清洗）2、在虾仁里加适量的料酒。3、拌匀。4、将蒲瓜去...

食材明细主料蘑菇（3个）韭黄（235克）调料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇炒韭黄的做法步骤1、食材：蘑菇（已清洗）、韭黄（已清洗）。2、将韭黄放在案板上切成段。3、将蘑菇放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，下...

食材明细主料黄心菜（1株）蘑菇（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇炒黄心菜的做法步骤1、食材：黄心菜、蘑菇（已洗净切成片）。2、将黄心菜掰开清洗清洗，捞出。3、放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入切好的...

“蘑菇的功效与作用主要有提高机体免疫力、止咳化痰、抗癌。蘑菇的营养价值丰富，比如说高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、维生素和多糖等营养成。”食材明细主料蘑菇（2个）鸡蛋（1个）火腿肠（适量）米饭（适量）辅料蚝油（1匙）葱花（适...

“金针菇黄瓜炒鸡蛋--咸鲜口味”食材明细主料金针菇（300克）辅料黄瓜（1个）鸡蛋（2个）胡萝卜（1个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料花生油（30克）盐（适量）味精（适量）白糖（5克）香油（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法步骤1...

“做这个菜完全是为了消灭冰箱的存货。因为意大利瓜和蘑菇都剩一点点了，就把它们炒在一起了，颜色和味道都很吸引人哦！”食材明细主料意大利瓜（3根）口蘑（250克）辅料胡萝卜（1根）配料去皮蒜粒（2粒）姜（2片）蚝油（2大匙）糖（1茶匙）油（1.5大匙）其...

“白玉菇含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、铁、锌、钙、镁等营养物质。功效：1.增强机体免疫力：白玉菇中含有丰富的蛋白质、人体必须氨基酸，有利于促进免疫蛋白的合成，还可增强T淋巴细胞的作用，从而有利于增强机体免疫力，...

食材明细主料黄蘑（300克）鸡蛋（2个）辅料食用油（2勺）盐（少许）胡椒粉（少许）葱花（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒黄蘑的做法步骤1、准备好新鲜的黄蘑2、准备好两个鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用3、黄蘑去掉根部放入水盆中清...

食材明细主料磨菇（500g）辅料青椒（1个）香菜段（10g）蒜片（10g）调料老干妈（2勺）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）神级（难度）蘑菇炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材。2、锅内放油，炒鸡蛋。3、蘑菇焯水。4、将调料放入蘑菇里。5、炒出成品。小窍门蘑...

食材明细主料鸡蛋（3个）丝瓜（1根）蘑菇（150克）黑木耳（1小把）辅料小葱末（适量）油盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜蘑菇炒鸡蛋的做法步骤1、准备好原材料；2、鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，搅打均匀；3、烧热锅，放入少许油，倒入鸡...

“榆黄蘑富含蛋白质、氨基酸和维生素等多种营养成分，富含人体必需的8种氨基酸，尤其是谷氨酸含量与菇类含量最高的草菇相同，并含有丰富的钾、钠、钙、铁、锌，以及维生素C、烟酸、泛酸等，是不可多得的珍贵食用菌，属于高营养、...

“蘑菇含有丰富的人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶，而且蘑菇的热量很低。这么好的食材，当然我们要多吃点啦。可惜我觉得蘑菇好像没什么好做的，平时就会用蘑菇烧鸡或者...

“口蘑营养丰富，易成熟。今天就用它做个简单快手的菜。”食材明细主料黄瓜（1根）口蘑（4个）胡萝卜（半个）辅料食用油（适量）调料盐（2g）花椒粉（0.5g）生抽（4g）葱（1段）姜（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜炒口蘑的做法步骤1、准备原料。...

“香菇黄瓜炒鸡蛋鲜美可口。香菇自带鲜味，黄瓜脆嫩多汁，超级好吃的一道菜。”食材明细主料香菇（5个）黄瓜（1根）鸡蛋（4个）大葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇黄瓜炒鸡蛋的做法步骤1、香菇5...

“这个时节的嫩黄豆特别的清鲜美味哦！把他和蘑菇配一起，简单的炒一下营养美味。”食材明细主料嫩黄豆（一把）蘑菇（10个）辅料小葱（二颗）大蒜（2瓣）调料盐（少许）鸡精（少许）色拉油（二匙）蚝油（少许）酱油（半匙）白糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）...

食材明细主料佛手瓜（1个）蘑菇（100克）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蘑菇炒佛手瓜的做法步骤1、食材：佛手瓜、蘑菇（已洗净）。2、将佛手瓜去皮清洗清洗，捞出。3、放在案板上切开去核。4、切成片。5、将蘑...

“让繁忙中的我们瞬间做出色香味俱全的简单营养快手菜”食材明细主料黄瓜（1根）金针菇（180g）鸡蛋（2个）胡萝卜（1小块）辣椒（1个）辅料色拉油（1勺）十三香（3g）盐（1匙）味精（5g）蚝油（适量）海鲜酱油（5ml）雨露（1ml）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜...