关于科布沙拉怎么做好吃的餐饮精选

“科布沙拉曾经风靡美国70年代的健康减肥沙拉，价格便宜又有减肥的功效，在美国，上至总统下至平民都无法拒绝科布沙拉的诱惑。这款沙拉一般有绿叶生菜、脆培根、鸡胸肉、牛油果、煮鸡蛋和西红柿组成，可以添加各种芝士末！我家...

食材明细主料生菜（100g）辅料玉米粒（100g）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉的做法步骤1、洋生菜，这种包装的需要多扒几层外叶2、金枪鱼罐头，也可以用鸡胸肉，或者其他水果3、鸡蛋煮熟扒皮备用4、这种玉米粒方便即食5、这...

“春天轻断食沙拉”食材明细主料三色藜麦（20g）香蕉（半根）菠萝（1片）苹果（半个）芦笋（一根）蔓越莓干（10g）核桃仁（20g）奇亚籽（5g）辅料酸奶（50g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藜麦沙拉的做法步骤1、将所有的食材准备：香蕉切丁、核桃仁一掰...

里科塔奶酪沙拉披萨是一道流行的西方菜肴，色香味美，食材丰盛，营养丰富，制作方法也很简单，深受大人小孩的喜爱，家里来客人的时候，为他们做上一碟披萨，既好吃又体面。如果你对这道菜感兴趣的话，就赶快一起来学习它的烹饪方法吧!...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟奶香布朗沙拉三明治是我非常喜欢吃的一道美食。外形非常的小巧。它吃起来酥脆香软，是甜食爱好者的福音。而且它里面富含丰富的维生素和蛋白质。对人体...

“母亲节送康乃馨，情人节送玫瑰，好像很少有人知道妇女节需要送什么花。在意大利，男人需要在妇女节前后赠送黄色的Mimosa给女性。Mimosa学名叫金合欢，是一种含羞草科的高大树木。每到春天来临时，它就会开出一串串金灿灿的小...

“俗话说，三月不减肥，四五六七八月徒伤悲。今天给大家分享一款好吃低脂的蔬菜沙拉，营养均衡，好吃不怕胖！”食材明细主料西蓝花（200g）辅料盐（3g）调料基围虾（8只）鸡蛋（2个）小番茄（3个）黑胡椒（2g）沙拉汁（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟布朗沙拉三明治是我最喜欢的三明治，它充满了甜甜的水果清香，很美味，做重要的是还能美容养颜，对于要减肥的朋友是最适合不过的早餐了，做法也非常的简单便捷...

食材明细主料西生菜（50克）橙子（1个）百香果（1个）紫包菜（30克）苦菊（30克）辅料千岛酱（50克）咸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙拉的做法步骤1、图中材料备好，洗净。2、西生菜和紫包菜切丝，苦菊摘短，橙子去皮去籽切片，摆入盘中。3、淋...

“不喜欢吃牛奶布丁的同学不要做哦😊！”食材明细主料苹果（1个）蒙牛布丁（1条）辅料沙拉酱（适量）纯牛奶（2匙）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）布丁苹果沙拉的做法步骤1、准备材料2、把布丁融掉3、加牛奶4、把布丁加牛奶倒入切好...

“水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品，它们提供大量维生素和矿物质，但热量相对较少。维生素A，C，纤维，叶酸，纤维醇，花青素，槲皮素和钾是水果沙拉最常包含的营养素。水果包含的糖是营...

食材明细主料生菜（一颗）鹅蛋（一个）鸡蛋（一个）胡萝卜（一个）辅料甜面酱（一袋）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋蔬沙拉的做法步骤1、准备好的食材鹅蛋鸡蛋去皮。2、鹅蛋鸡蛋平均切成4份。3、生菜铺子盘子里，切好的蛋块摆在生菜上...

“草莓季节到了小朋友好喜欢”食材明细主料仙馔昆布粉（1平勺）苹果（1个）草莓（7个）辅料巧克力酱（适量）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）昆布萌萌哒沙拉的做法步骤1、草莓洗净，用蜜瓜勺把草莓挖一个球出来2、纯净水里面，添加1平...

食材明细主料生菜（适量）苦苣（适量）番茄（适量）草莓（适量）大樱桃（适量）辅料沙拉酱（适量）酸甜（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什锦沙拉的做法步骤1、成品！2、成品！3、成品！4、生菜苦苣适量，洗干净！5、苦苣生菜，切小段！6、草莓番茄适量，洗干净...

“春天来了，来一盘酸甜爽口的沙拉菜吧～此次沙拉菜汁水是独家配方，不好吃你尽管来找我😉”食材明细主料芝麻菜（适量）辅料牛油果（适量）芒果（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉菜的做法步骤1、沙拉菜汁水分为两步：第一步...

食材明细主料长方形面包（1条）青菜沙拉（少许）香醋（少许）布里芝士（350克）辅料橄榄油（少许）盐（少许）黑胡椒（少许）八角（1个）肉桂棒（半根）红糖（少许）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝士烤面包加沙拉的做法步骤1、将布里芝士(BrieCheese)去...

食材明细主料红彩椒（1／3只）黄彩椒（1／4只）苦菊（5片）熟鹌鹑蛋（4颗）辅料千岛沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒沙拉的做法步骤1、彩椒掰成小块，用开水焯一下。捞出过凉水并用漏勺控干水。2、鹌鹑蛋剥壳，苦菊叶切段，和彩...

“苹果西瓜橙子沙拉酱”食材明细主料橙子（一个）苹果（一个）西瓜（一块）辅料沙拉酱（若干）甜味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）笑脸水果沙拉的做法步骤1、苹果洗净去皮2、西瓜切成两厘米见方的小方块3、橙子切辫4、将水果放进盘子里...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料无骨鸡肉：500葡萄醋：1tbsp橄榄油：1tbsp辅料大蒜：2-3瓣烧烤调味粉：1tbsp黄油：1tbsp辣酱：1/4杯具体步骤1.材料：无骨鸡肉500g，葡萄醋1tbsp，橄榄油1tbsp，大蒜2-3...

食材明细主料芦笋（7根）北极虾（6只）盐焗腰果（20g）苦菊（20g）樱桃萝卜（2颗）辅料沙拉酱（20g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋沙拉的做法步骤1、芦笋用开水焯1分钟，捞出过凉水。北极虾用开水煮一下。樱桃萝卜洗净，盐焗腰果是成品不...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料百吉福乳酪布丁：适量芒果：1个桑葚：数个菠萝丁：适量核桃仁：适量辅料具体步骤1.芒果划菱形刀切下果肉。2.菠萝取片切成丁备用。3.桑葚泡清水片刻洗净备用。4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟布朗沙拉三明治说起三明治就不得不提这一到充满异域风情的三明治。不是名称出卖与风情，它的口感的话也是特别的。美味的三明治我们都知道，属于一种。主...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟又是水果正当时的季节啦，荔枝，龙眼，树菠萝，李子，桃子，哇，简直是太棒了，水果里的维生素和纤维素可以促进我们身体健康，除了直接吃，妈妈还把它们做成了沙拉，对，营养...

食材明细主料番茄（2个）白糖（50g）辅料生菜叶（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄沙拉的做法步骤1、番茄洗净。2、从中间切开，去蒂。3、切片。4、顺时针摆盘。5、撒上白糖。6、生菜叶中心点缀。白里透红，格外娆挠。小窍...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个西红柿：1个鸡胸：1块黄瓜（牛油果）：1个黑橄榄：5颗生菜：7片辅料第戎芥末酱：2小勺白酒醋：1大勺白糖：2大勺橄榄油：1大勺具体步骤1.把辅料混合起来拌匀2.鸡...