关于素什锦炒饭的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菜椒：1大个胡萝卜：2大个土豆：1中个火腿肠：3根（我用的某汇的王中王）剩米饭：2碗辅料盐：2勺糖：1勺醋：1汤匙六月鲜（绿）：2汤匙左右，根据个人口味具体步骤1.所有菜全部切...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料隔夜米饭：1碗斑节虾：4条豌豆：1小把玉米粒：1小把红椒：半个蒜头：2个辅料花生油：适量盐：适量酱油：适量料酒：适量孜然：适量蔬之鲜：适量具体步骤1.斑节虾、豌豆和玉米...

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:33分钟主料米饭：121辅料蘑菇：12具体步骤胡萝卜去皮切丁；冻玉米粒豌豆粒洗净；米饭适量；葱爆香加玉米粒豌豆粒和胡萝卜丁；出锅喽，满满一便当盒子都吃哩；...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料鸡蛋：两个豌豆：若干香肠：适量辅料耗油：一勺酱油：半勺具体步骤1.鸭肉撕碎，备用2.香菜一小把切碎3.辣椒扮好香肠适量4.鸡蛋打散放少许盐和胡椒粉，搅拌好5.豌...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料剩米饭：500辅料韩国泡菜：适量胡萝卜：适量鸡蛋：两个火腿肠：适量具体步骤1.把米饭乘出准备好，鸡蛋两个打散（打鸡蛋时可以加一勺料酒，可以去腥，加一勺清水，让...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料米饭：1碗火腿肠：半个土豆：一个木耳：三大片青辣椒：一个玉米：一小撮辅料葱：一根粗蒜苗：一根盐：少许五香粉：少许香油：少许具体步骤1.准备食材，土豆切丁，火腿切丁，木...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：适量鸡蛋：适量胡萝卜：适量黄瓜：适量辅料葱花：适量油：适量精盐：适量酱油：适量具体步骤1.鸡蛋打散备用。黄瓜，胡萝卜切丁2.锅内上油，油热后倒入蛋液，翻炒，加入...

“夏天的剩米饭稍不留神就馊了，所以马上变身素炒米饭是不二的选择。”食材明细主料剩米饭（适量）辅料胡萝卜（适量）洋葱（适量）青笋（适量）鸡蛋（适量）蒜末（适量）食用油（适量）食盐（适量）蚝油（适量）鸡粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料米饭：一碗包菜：半颗鸡蛋：一个虾仁：适量玉米粒：适量青豆粒：适量牛肉末：适量辅料葱姜蒜末：适量油、盐、鸡精：适量具体步骤1.少量油入锅，热油，炒鸡蛋。鸡蛋不要...

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:33分钟主料米饭：121辅料蘑菇：23具体步骤虾仁去泥肠洗净，加料酒、胡椒粉、淀粉上浆胡萝卜洗净，切小片。蘑菇各式什锦炒饭各式什锦炒饭(20张)洗净、切块。将虾仁...

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:33分钟主料米饭：121辅料蘑菇：221具体步骤虾仁去泥肠洗净，加料酒、胡椒粉、淀粉上浆胡萝卜洗净，切小片。蘑菇各式什锦炒各式什锦炒饭(20张)洗净、切块。将虾仁、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料燕麦饭：250公克虾仁：30公克猪瘦肉：70公克洋葱：25公克黑木耳：15公克红甜椒：20公克黄甜椒：20公克青豆仁：10公克盐：1/4小匙鸡粉：少许淡酱油t：少许辅料具体步骤1.虾...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苋菜：适量茴香苗：适量鸡蛋：适量米饭：适量辅料糖蒜：适量葱：适量具体步骤1.苋菜洗净焯烫后切小段，茴香苗切小段，糖蒜切小丁、西红柿洗净切碎、葱丝若干；2.鸡蛋打...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟有时候家里剩饭多了，一般都更加愿意用来炒饭。炒过的饭有一种火候的味道，而且还有其他的材料和味道，感觉更加容易进食。本次推荐的清淡的素什锦炒饭，适合...

“中午餐加一道素炒什锦，蔬菜可多种多样、颜色多拼漂亮、营养全面丰富。”食材明细主料青笋（适量）红彩椒（半个）黄彩椒（半个）豆干（适量）辅料料酒（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）姜末（适量）蒜末（适量）盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗...

还在为家里的剩饭头疼吗？不妨尝试一下制作素什锦炒饭。素什锦炒饭可以利用家里的剩饭还有一些简单的蔬菜。轻轻松松制作出一道家常美食。不仅简单便捷，还十分可口。你可以用剩饭加上你任何喜欢吃的蔬菜，都能做出营养美味...

食材明细主料油面筋（一袋）香菇（10朵）水发黑木耳（一小碗）辅料白菜（7-8瓣）胡萝卜（一根）配料朝天椒辣椒酱（2茶勺）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒素什锦的做法步骤1、白菜切成段。2、胡萝卜切成片。3、香菇切成...

“现在生活节奏快，很多人经常大鱼大肉，肥胖病、高血压、高血糖屡见不鲜。今日咱们来个素食餐，美容养颜又可口。胡萝卜有健脾和胃、补肝明目、预防感冒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；玉米能健脾养胃；木耳养颜抗癌；苦菜清...

“过年都会准备一些菜来招待客人，材料齐全来做这道菜非常适合。口味咸鲜味，吃惯了大鱼大肉来点素的解腻。”食材明细主料菠菜（2棵）金针菇（50克）黄花菜（30克）干木耳（10克）干香菇（2朵）藕（70克）辅料花生米（适量）白果（适量）心里美萝卜（少许）青...

“有吃不完的米饭，有量不多，不够吃的米饭时怎么办，和其他肉类、鸡蛋、蔬菜搭配炒一下，味美，量足，两全齐美。”食材明细主料米饭（1碗）辅料鸡蛋（1个）肉末（少许）豌豆（少许）玉米粒（少许）调料酱油（1匙）蚝油（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难...

“昨晚的剩米饭，加入鸡蛋，蔬菜就是美味的早餐，黄金蛋炒饭！”食材明细主料剩米饭（1碗）鸡蛋（2个）胡萝卜（半根）黄瓜（半根）甜玉米（半勺）辅料花生油（半勺）香油（几滴）盐（2克）葱（1段）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素锦蛋炒饭的做法步骤1、准备...

“此菜用9中蔬菜和菌类滑炒在一起意欲春天即将到来，同时此菜为素菜，颜色繁多，吃起来清新爽口意欲着大家万事如意。”食材明细主料胡萝卜（50克）黄瓜（50克）豆干（50克）春笋（50克）木耳（30克）香菇（50克）草菇（50克）滑子菇（50克）红菜椒（50克）辅料...

“素什锦是一款食材丰富，营养全面，清淡爽口的养生保健菜品。下酒配饭都很不错。我这款素什锦的制作方法是将时蔬煮熟后加简单的调料拌至而成，因为免去了入油锅炒的过程，也更加健康。”食材明细主料花生米（80g）黄瓜（80g）香菇（50...

食材明细主料杏鲍菇（100克）土豆（100克）玉米粒（80克）生抽（3克）辣椒（5克）辅料胡萝卜（80克）葱（10克）黄瓜（100克）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒什锦的做法步骤1、先来做小船：取黄瓜顶端一小段，尖头处一分为二，中间切断。2、用...

“什锦菜最营养，这是营养专家公认的一种日常饮食配伍方案，如能在每日的餐桌上都能有一道什锦素菜便是一种很好的饮食习惯。今天做一道清炒素菜，里面的配料较丰富因此叫做“清炒素什锦”，做法如下；”食材明细主料水发腐竹（15...