关于高汤豆腐的餐饮精选

“豆腐，古称“福黎”，是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被誉为“植物肉”。其营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。豆腐为补益清热养...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青菜：200豆腐：200辅料香油：适量金针菇：适量煮虾汤：适量盐：适量具体步骤1.将煮好的盐水虾全部捞出，汤备用。盐水虾菜谱链接：2.将青菜、豆腐和金针菇清洗干...

“前几天有大喜大的咖喱调味料做的咖喱鸡盖饭特别得到老公的肯定，今天准备试试大喜大的牛肉粉，先做个汤！哈哈，老公也非常满意！嘻嘻”食材明细主料豆腐（1/3块）藕（七八片）木耳（三四朵）青笋（五六片）辅料猪皮（５０ｇ）配料牛肉粉（１０ｇ）蚝油（１勺）香油（适量）...

豆腐皮是一款家常菜经常用到的美食，豆腐皮可以做成烧豆腐皮，炒豆腐皮，还可以做成其他比较好吃的豆腐皮，那么豆腐的口感怎么样，豆腐皮热量高吗，都是一个比较重要的问题，并且我们还要知道豆腐皮可以长期吃的吗。一、豆腐皮热量...

“高汤白菜炖豆腐”食材明细主料白菜（100克）豆腐（1/2块）骨头汤（500克）辅料盐（2克）鸡精（3克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）高汤白菜炖豆腐的做法步骤1、白菜切件洗净2、豆腐切小块3、锅中加入适量的油，将白菜翻炒片刻4、加入...

“平时大家在家里面好多时候都喜欢做一些炖菜。我们在炖菜的同时呢，用里面的汤俗称高汤。来做一道清淡美味的炖豆腐，味道是相当的美味的哦。地道地道的家常菜。既简单又可口。”食材明细主料豆腐（一块）西红柿（半个）小葱（一把...

“豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力，促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体...

食材明细主料海带（500克）冻豆腐（300克）葱（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）高汤海带炖豆腐的做法步骤1、将冻豆腐稍化冻。2、海带丝洗净。3、取一根葱，切成葱花。4、锅内放入适量油，中火加热，油热，下葱花爆香。5、出葱香...

豆腐是我们经常吃的美食，那么，豆腐的热量高吗，可以看看文章是怎么介绍豆腐这款美食的，对于爱减肥的人比较关心这个问题，非常怕吃了高热量的美食而导致身体长胖，所以看完这篇文章以后，相信爱吃豆腐的人可放心的吃了。豆腐的热...

“有一两样材料是别的菜多出来的一点，被俺扔进去了，，嘿嘿。。多出来一点麻烦嘛。”食材明细主料豆腐（一块）皮蛋（两个）瘦肉（200g）辅料姜（一片）葱（一颗）配料盐（4g）味精（1g）鸡精（2g）白胡椒（2.5g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皮蛋豆腐汤的...

“春天的青菜非常的鲜嫩，搭配玉脂豆腐高汤，味道太鲜美了！”食材明细主料玉脂豆腐（两条）青菜（适量）高汤（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玉脂豆腐青菜高汤的做法步骤1、备好食材：如图，青菜洗...

食材明细主料牛骨汤（适量）白萝卜（适量）胡萝卜（适量）腐竹（少许）辅料葱花（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）高汤煮萝卜腐竹的做法步骤1、牛肋排骨用高压锅压熟后，排骨捞出来，汤可以做其他菜式也可以用来煮面粉。2、...

大家都知道豆制品富含多种蛋白质、维生素，对促进人体钙吸收能发挥主要作用，但是豆制品怎么烹饪才能最大程度的发挥它的作用呢？鸡汤豆腐就是一道再简单不过的家常菜了，它能通过豆腐融合鸡汤的精髓，更加促进人体吸收，口感上也...

“俗话说：“鱼上火，肉生痰，豆腐青菜保平安”，夏日虽炎炎，但肉不能一点不吃，配上豆腐，让你吃得既开心又健康。”食材明细主料北豆腐（100g）辅料洋葱（100g）西红柿（100g）瘦肉（50g）绿叶蔬菜（适量）配料生姜（适量）油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟玫瑰豆腐汤是我们近几年比较流行的一种做法让我们营养丰富的豆腐更加的赋予更高的颜值，让更多的人喜爱豆腐，玫瑰豆腐汤是一道美容养颜的好食品，豆腐含有...

豆腐是人们非常爱吃的美食，那么，大家知道豆腐的营养价值吗，豆腐热量高吗，很不错的介绍豆腐方面的一篇文章，豆腐是一款非常滋补的美食哟，口感比较细腻，多吃也不容易让身体发胖，并且还可以很好的调理我们的身体健康的一款美食呢...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸣户卷：1/4条中华豆腐：1/2盒辅料芥菜：120虾：6尾新鲜干贝：3个蛤蜊：6颗花枝：75姜片：适量红萝卜片：适量水：1000cc海鲜火锅高汤粉：1小匙香油：适量白胡椒：适量具体步骤1...

“关于鱼的一切美食我都喜欢，尤其是简单美味的鱼汤，每次我都能喝好几碗，可是还是觉得意犹未尽呢，嘿嘿~~跟大家分享下我做的鱼汤啦”食材明细主料鱼头（适量）辅料葱（适量）姜（适量）豆腐（适量）香菜（适量）鱼香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难...

“鲜香浓郁的一道汤品，营养丰富，美味又健康，春节期间怎能错过～”食材明细主料高汤（适量）金针菇（适量）日本豆腐（两条）辅料盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）高汤烧菌菇豆腐的做法步骤1、金针菇洗净撕成小块备用。2、日本豆...

鱼汤豆腐汤含有非常丰富的蛋白质，而且它的脂肪含量少，营养价值高，所以小伙伴经常会买鱼回来熬汤喝。那么鱼汤豆腐汤什么时候放豆腐是比较合适的呢？今天就来跟大家具体传授一下熬制鱼汤豆腐汤的经验。一、鱼汤豆腐汤什么时...

“平时备着一锅高汤，可为菜肴增添鲜味，无论涮素火锅、炖菜、烧菜、烩菜，都可以广泛使用。可放入冰块盒子中，然后放入冷冻室,可存放一个星期，如放冷藏室，可存放3天。”食材明细主料黄豆（200克）胡萝卜（1根）甜玉米（1根）辅料干海带（60...

“驱寒保暖、香辣开胃、滑嫩爽口。”食材明细主料嫩豆腐（400g（两碗））辅料红薯粉条（50g）萝卜丸子（适量）大骨汤（适量）调料盐（3g）胡椒粉（2g）味精（2g）油泼辣子（适量）青蒜碎（适量）姜泥汁（2勺）香辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐汤的做法步骤1...

作为中国传统小吃的臭豆腐拥有了悠久的历史，作为湖南长沙著名特色小吃的臭豆腐拥有了很高的人气。虽然是属于长沙的特色小吃，但是在经济全球化的今天，连在外国都能够看到中华街的今天，在全国能见到属于长沙的特色小吃也是...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料北豆腐：250鸡蛋：1个高汤：100ml辅料盐：1勺胡椒粉：1勺白砂糖：1勺生抽：1勺食用油：2勺具体步骤1.首先，准备好豆腐半斤。鸡蛋一个。高汤适量。2.豆腐切成半cm厚的片...

“厨子：大任餐厅：吃货家族：大丁，Dorathy剧情介绍：这道大任新作的豆腐汤，汤汁鲜美，微辣，作为下饭菜还是不错的；创新的地方是这种豆腐汤加入了白花椒，香叶，使得汤汁更加浓郁！！！白糖使得汤汁更加鲜美！！！享受美食的时刻来咯！！！”食材明细主料...