关于五香四季豆的餐饮精选

准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料四季豆：适量辅料八角：适量姜：适量生抽：三小匙盐：少许糖：一小匙具体步骤1.四季豆洗净成段2.生姜切片备用，同时备好少量八角3.锅烧热放油4.油七分热下姜片5...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟四季豆是夏季盛产的蔬菜，味道香甜，可以给炎炎夏日抹上一股青绿色，带来一股微妙的好心情。五香四季豆，可以让这原本平淡的绿色蔬菜变成美味的佳肴，更能冲击...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟五香四季豆，四季豆又名菜豆。四季豆是餐桌上的常见蔬菜之一，因为四季豆这种食物有益于心脏、强壮骨骼、补铁、增强免疫力，而且四季豆对糖尿病患者也有好...

“四季豆在中国北方叫豆角等，是餐桌上的常见蔬菜之一。道四季豆含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，却不知道它还具有重要的药用价值。提高免疫力：四季豆含有皂甘、尿毒酶和多种球蛋白等...

“这种四季豆特别的特别好吃。记录一下”食材明细主料五花肉（适量）四季豆（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉焖四季豆的做法步骤1、圆四季豆2、掰成小段3、五花肉切片。姜...

“夏天到了，因为温度上升，体内的酶的活性会下降，胃口会变差。吃不下去荤菜那就吃一些素菜吧！”食材明细主料香菇（180g）红尖椒（180g）四季豆（300g）辅料油（少许）饭趣酱油（2小勺）蚝油（少许）姜末（少许）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...

“羽墨是一名定居在南方的东北妹子，因工作原因回老家探望的次数很少，每逢佳节也难免勾起那浓浓的乡愁、思起家乡的味道.......言归正传，今天向大家推荐一个“我家味道”《五花肉烧四季豆（芸豆）》这道菜是可以完全打消羽墨...

食材明细主料北豆腐（270克）四季豆（175克）五花肉（100克）辅料蒜（适量）调料料酒（适量）老抽（适量）盐（适量）白糖（适量）蒜香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉四季豆炖豆腐的做法步骤1、食材：北豆腐（已切开）、四季豆（已摘洗）、五花肉（已清洗切片...

食材明细主料四季豆（半斤）辅料大蒜（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）十三香（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣四季豆的做法步骤1、四季豆摘好洗净。2、锅里烧开水，加入适量盐油，倒入四季豆炒...

食材明细主料四季豆（适量）五花肉（适量）辅料蒜片（适量）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四季豆炒五花肉的做法步骤1、四季豆洗净剥去老筋。2、将四季豆改刀切细。3、焯过水的五花肉切薄片备用。4...

食材明细主料五花肉（700g）辅料四季豆（150g）调料盐（少量）酱油（少量）蚝油（少量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒四季豆的做法步骤1、四季豆择断。2、五花肉煮熟切块。3、放火锅煎直两面微黄。4、放四季豆炒。5、炒熟四...

“五花肉香而不腻，四季豆越嚼越香，超级下饭。”食材明细主料五花肉（适量）四季豆（适量）葱（一截）姜（两片）蒜（两瓣）料酒（两勺）生抽（两勺）甜面酱（两勺）糖（一勺）盐（少量）花椒（几粒）八角（1个）辅料植物油（适量）酱香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酱香四季...

“上次朋友送的一包香干，一直不知道如何吃它，其实可以当零食，但是食尚不太能吃辣，不敢吃，最后分开两次来炒菜，味道还不错，中和了部分辣味，四季豆吸收了香干的香味变得更好吃~”食材明细主料四季豆（100克）辣椒（1/2个）腊肉香干（50克）...

食材明细主料五花肉（适量）四季豆（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五花肉烧四季豆的做法步骤1、带皮五花肉洗净切块。2、放入五花肉干煸（不放油）。3、煸至表面微黄。4、放...

“老家有这样一句歇后语“四季豆——不进油盐”，这是用来形容人执拗，听不进别人的劝诫。今天我们就来做一道进油盐的四季豆吧！”食材明细主料四季豆（200g）辅料豆豉（1勺）大蒜（3瓣）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豉香四季豆的...

食材明细主料四季豆（适量）辅料大蒜（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香四季豆的做法步骤1、四季豆去头尾洗净。2、强迫症切丝。3、拍蒜。4、锅子烧香放入蒜末爆香。5、放入四季豆。6、加入神秘...

“最下饭的一道菜，在我家餐桌上永远少不了的一道菜，简单好做，喜欢的看看：”食材明细主料四季豆（400克）彩椒（一个）辅料鱼香酱（1勺）鱼香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱼香四季豆的做法步骤1、准备四季豆洗净控干2、切丁3、锅里多...

“有朋自重庆来，因为家里有俩娃所以没备过辣椒，就临时去菜市场买来了青椒，刚好碰到平时一起带娃的宝妈，建议做虎皮尖椒，晚上试了一下竟然大家都喜欢，于是第二天做饭时临时想到为何不用做虎皮尖椒的方法做豆角呢，刚好可以弥补...

“四季豆有健脾化湿利水消肿的作用，还富含可溶性纤维，可以降低胆固醇，中老年人可以常吃，炖肉最好了，帮助消化肉类脂肪，更好吸收蛋白质和钙。但是今天晚餐的菜，还是素炒了。”食材明细主料四季豆（400g）辅料姜（一小块）蒜（4-5颗）豆豉（1...

“焖面是河南的一种家常主食，我今天用的是干面条，教大家做一道夏日的主食。”食材明细主料五花肉（少许）面条（少许）辅料四季豆（少许）调料干辣椒（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五花肉四季豆焖面的做法步骤1、姜切条蒜切...

“新年里，相信多数同学大鱼大肉的都没少吃吧，每个新年过后，都是清肠减脂运动最热烈的时刻。所以今儿我们就用最寻常的食材，做一种最清新的吃法：芝香四季豆。同样是四季豆，但这焯熟凉拌的做法，口感却与炖炒大不同，多了一点爽脆...

“家常菜四季豆，取食材方便，做法简单，用做盖码饭吃也好吃。”食材明细主料四季豆（250克）猪前腿肉（100克）辅料干椒（1颗）干蒜（2颗）食盐（少量）生抽（少量）食用油（少量）蚝油（少量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香炒四季豆的做法步骤1、准...

“今天要介绍的是四季豆，这个菜比较常见。而且食用多样很受欢迎！如北方的卤面、焖面就比较常用到。而在南方一般都是用来炒比较多，炒的口味样式也是林林总总。今天介绍的是一个川菜系的做法，很香也适合家庭下饭食用。”食...

“豆瓣酱大家就用得多了，柱侯酱广东人用得多些，这道菜笔者加了一点柱侯酱来吊吊味，风味独特，看起来这菜可以满足色、香、味的愿望，还很下饭哦。”食材明细主料土豆（2枚）四季豆（约300克）辅料蒜头（2瓣）生姜（约1指节）红葱头（1/2个）青椒（1...

“两个小家伙历来喜欢腊肉之类的东西，可是腊肉有点上火。这种天气个容易上火。我是个胆小的妈妈我不敢大张旗鼓的做给孩子们吃，怕上火会有炎症。那就兑换着炒点问题不大，小家伙们吃的可开心了。原来美味不一定要精心搭配...