家常清炒红米笕怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟清炒红米笕道很美味的家常菜，做法简单就是红米笕和蒜头一起过油炒再放入调味料就可以了，红米笕是即好吃又营养，米笕不仅可以做菜还可以入药，有着清热、补...
美味的清炒红米笕怎么做好吃又简单
准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:15分钟清炒红米笕可分为绿米苋和红米苋，这两种的口味都有一定的差异，而红色的可以，凉拌或者煮汤等等，绿色的更加适合以青炖煮这种方式制作。所以常常我们会通过...
清炒红米苋的做法 清炒红米苋怎么做
食材明细主料苋菜（500g）辅料蒜（4瓣）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒红米苋的做法步骤1、苋菜和蒜洗净。2、蒜切段。3、锅加入少许油烧热倒入蒜炒香。4、炒香后倒入苋菜，翻炒片刻。5、翻炒差不多加入适量盐、蚝油，适量...
清炒红苋菜的做法 #快手小炒菜#清炒红苋菜 清炒红苋菜怎么做
食材明细主料红苋菜（适量）辅料小青椒（一根）蒜（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒红苋菜的做法步骤1、苋菜洗净备用。2、小青椒蒜洗净切好备用。3、倒油热锅放蒜爆香。4、红苋菜倒锅里翻炒。5、翻炒6...
马齿笕炒鸡蛋的做法 马齿笕炒鸡蛋怎么做
“咸鲜家常味，野菜从地里采的，省钱”食材明细主料马齿笕（200g）鸡蛋（2个）辅料蒜（2瓣）盐（5g）糖（3g）鸡精（3g）香油（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马齿笕炒鸡蛋的做法步骤1、马齿笕焯水备用2、两个鸡蛋打散，滴几滴料酒，加稍许清水，搅打...
清炒红汗菜的做法 清炒红汗菜（春季必吃） 清炒红汗菜怎么做
“简单的清炒，保留了红汗菜这个春季蔬菜的原味。”食材明细主料红汗菜（100g）辅料干辣椒（4个）调料盐（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒红汗菜的做法步骤1、红汗菜去掉根部清洗干净。2、油热以后，放入干辣椒炒出香味。3...
清炒玉米粒的做法 【减肥食谱】清炒玉米粒 清炒玉米粒怎么做
“以前老妈总是十几袋十几袋的往家里买袋装的糯玉米。因为是糯玉米，所以炒松仁玉米并没有清脆的口感。于是，我就自主研发了这个“清炒玉米粒”。.口感咸鲜，做法容易，材料简单，热量极低。.诶呀呀。我就不自夸了。很不好意思...
马齿笕煎饼的做法 马齿笕煎饼怎么做
“马齿笕是一种药食同源的一种野菜，春天开始生发，夏天涨势更旺盛，做为野菜来食用，春夏季都是正当时，特别是夏季，马齿笕被称为天然的抗菌素，可以治痢疾等夏季易发的疾病。马齿笕吃起来味道也不错，不像中药那么难吃。今天就用它...
清炒马齿笕的做法 清炒马齿笕怎么做
“马齿笕味微酸，清炒很有味道，素食有时会吃点辣的一般我都吃的比较清淡”食材明细主料马齿笕（适量）辅料蒜头（适量）食用油（适量）鸡精（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒马齿笕的做法步骤1、马齿笕洗好备用2、锅里...
马齿笕的做法 马齿笕怎么做
“马齿笕是一味食药两用的野菜，杀菌消炎、降血压、还能延缓衰老呢”食材明细主料马齿笕（适量）小米椒（适量）蒜头（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马齿笕的做法步骤1、新鲜的马齿笕，现在的季节正是马...
笕兰拌黄瓜丝的做法 笕兰拌黄瓜丝怎么做
“相信吃笕兰的人不多，我吃了几次笕兰后，从不认识到开始喜欢它。感觉笕兰那脆脆的非常爽口，前几次是炒着吃的，我今做的是糖错的，加入黄瓜后，感觉味道真的很好，黄瓜也很脆，喜欢吃酸的朋友可以试试呀。”食材明细主料笕兰（1段）黄...
马齿笕扣肉的做法 马齿笕扣肉怎么做
“这是道讲究一煮二炸三蒸，比较费时、费工夫的硬菜~”食材明细主料五花肉（500克）马齿笕（400克（泡发后））辅料葱姜（适量）干辣椒（1个）调料调料详见步骤说明（适量）咸香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）马齿笕扣肉的做法步骤1、【烫肉皮】...
家常清炒笕菜怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟笕菜是种常见的蔬菜，有着许多蔬菜的特性，那就是含有丰富的维生素，但笕菜还有跟高的作用，它对人的骨骼发育有着重要的作用。所以啊，家里有小朋友的可以煮炒...
美味的清炒菜笕怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟有一些人就是很喜欢吃清淡一点的菜肴，所以我们总是会炒一点新鲜的菜肴来做吃，今天就买了一点菜笕，做清炒菜笕，对于吃惯了大鱼大肉的人其实很喜欢吃清淡的...
马齿笕煎蛋的做法 马齿笕煎蛋怎么做
食材明细主料鸡蛋（2个）马齿笕（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马齿笕煎蛋的做法步骤1、马齿笕洗干净，锅里放适量水烧开，放入马齿笕焯水2、焯好的马齿笕滴下水3、将马齿笕切成小段4、加入鸡蛋、盐...
好吃的清炒菜笕怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天就给大家解解油吧，就来个素的炒菜吧，就清炒菜笕这个吧，做法超级简单，而且很好吃哦，这个清炒菜笕也是很家常很普通的一道菜，这个清炒菜笕就是一道快菜，非...
马齿笕干菜的做法 马齿笕干菜怎么做
“马齿苋又名长命菜、瓜子菜、五行草，是马齿苋科一年生肉质草本植物。它营养丰富，主要是其含有大量的去甲肾上腺素和多量的钾盐，并含有苹果酸、柠檬酸、谷氨酸、天冬氨酸、草酸、树脂、黄体酮、蛋白质、及胡萝卜素、维生...
银鱼笕菜汤的做法 银鱼笕菜汤怎么做
食材明细主料笕菜（200克）银鱼（100克）辅料盐（适量）黄酒（适量）蒜末（适量）姜末（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银鱼笕菜汤的做法步骤1、材料准备2、苋菜洗净，切成3厘米长的段，备用3、锅中入油烧热，把蒜末和姜末爆香后，放...
马齿笕猪肉包的做法 马齿笕猪肉包怎么做
“原以为，风花雪月才是景，到后来才发现，柴米油盐皆是诗，愿大家早安，晚安，四季平安[爱心]周末愉快哦#马齿笕猪肉包”食材明细主料五花肉（适量）马齿笕（适量）葱（适量）姜（适量）淀粉（适量）面粉（260克）温水（130克）酵母（3克）糖（5克）辅料食用碱（适量）调...
清香清炒笕菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟清炒笕菜是家里常吃的一道菜。有红色苋菜，也有绿色苋菜。红色苋菜有补血养颜的作用，笕菜边洗边揉，揉成全部变色，一定要揉，不然炒出来很硬不柔软绿色苋菜有...
马齿笕面糊子的做法 马齿笕面糊子怎么做
“阳台的花盆里长出来好几颗，顺势多浇了几次水，竟然神奇的长的很旺盛，生命力真的是让人心生敬畏。马齿笕是很好的一种蔬菜，对身体很好，采来做个家乡的面糊子，重温下儿时味道。”食材明细主料马齿笕（三颗）肉末（若干）辣椒圈（少量）虾...
清炒蒜香笕兰的做法 很少吃过的----清炒蒜香笕兰 清炒蒜香笕兰怎么做
“自LG买回笕兰，我也不认识它，不知如何做。可LG说：这菜与莴笋一样做，没莴笋那么香，不过比莴笋脆嫩，不上火，是你喜欢的呀。因为我平时很会上火，特别遇到上火的菜，就不敢多吃，做之前我特在网上查了查，就一二张图片，什么也没，美食上也...
红籼米粥的做法 清清利利--红豆、糙米、红籼米粥 红籼米粥怎么做
“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐要吃少。这少呢，少的有学问。这个少，不单单是量的少，还有热量要少，脂肪要少，口味甜咸都要少。这样才有利于身体健康，又不会饿得慌。在“家徒四壁”没有菜的这个晚上，俺还是要好好吃饭滴。俺为了让生活...
马齿笕菜盒的做法 马齿笕菜盒怎么做
“小时候，这种野菜遍地都是，现在卖的比应季蔬菜都贵，还不一定买到。”食材明细主料马齿笕（一把）辅料粉条（一把）火腿（2根）鸡蛋（2个）原味（口味）半小时（耗时）简单（难度）马齿笕菜盒的做法步骤1、马齿笕洗净，剁碎2、粉条热水泡一下，变软后，剁碎...
清炒米苋的做法 清炒米苋怎么做
“春天到了，米苋就成了我们家餐桌上的常客了。”食材明细主料米苋（1把）辅料蒜（3颗）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒米苋的做法步骤1、米苋洗净，沥干。2、姜切丝。3、蒜切片，备用。4、锅内倒油，爆香蒜和姜丝。5、倒入米...