关于海米焖白萝卜的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟海米焖白萝卜是一道非常美味的美食，他的做法特别的简单，它的营养价值特别的高，而且特别的均衡，白萝卜对人们的身体健康是非常有所帮助的，所以这道美食真的...

“海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源。海米是本地特产，各种大小，各种档次的都有，其中最好的要数金钩海米。它是用荣成近海的鹰爪虾制成其色泽鲜红，微黄，干燥结实，口感甜淡。因其形状...

“天气寒冷，炖菜更适合。”食材明细主料腊肉（适量）白萝卜（一个约900克）辅料姜（少许）调料茶油（少许）蚝油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腊肉焖白萝卜的做法步骤1、准备:白萝卜，腊肉。2、腊肉需要用热水清洗一下。3...

“小白做法，却很入味。只需要一根白萝卜，一斤牛腩，几种调味料，就能成就一锅下饭暖身养胃的菜肴。牛腩一斤，白萝卜一个；白萝卜削皮切块，牛腩浸泡去血水，用胡椒粉抓匀，倒点芝麻油封油，切几片姜一起，腌制20分钟；起锅烧油，牛腩下锅煎两...

食材明细主料牛排骨（适量）辅料白萝卜（适量）调料八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）生抽（适量）蚝油（适量）玉米淀粉（适量）生姜（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白萝卜焖牛排骨的做法步骤1、牛排骨用清水浸泡出血水后洗净备用。2、八角...

“拌海蜇，是我们家乡的传统海鲜菜。用萝卜拌，此菜更为清脆，爽口。”食材明细主料海蜇（350克）白萝卜（200克）辅料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）配料油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白萝卜拌海蜇的做法步骤1、海蜇用...

“猪肉干焖白萝卜可以消食健胃，理气化痰，是治疗消食、便秘的好方法。猪肉干是姐姐家婆自己晒的，比较放心，新鲜干净又卫生呢，亲们可要多多捧场哦··”食材明细主料猪肉干（1大片）白萝卜（2条）辅料蒜头（3小颗）姜（半颗）配料盐（适量）生抽（...

食材明细主料羊腿肉（适量）白萝卜（适量）辅料香菜（适量）南姜（适量）生姜（适量）调料生抽（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）原味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）白萝卜焖羊肉的做法步骤1、羊肉切块冷水下锅加入料酒焯烫后捞出冲洗干净。2、白...

“老话说：“冬吃萝卜，夏吃姜”，秋冬季节多吃萝卜，益于健康哦！”食材明细主料腐竹（3根）萝卜（1个）辅料小葱（适量）调料蚝油（适量）老抽（一勺）生抽（2勺）盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐竹焖白萝卜的做法步骤1、腐竹用水泡...

“非常家常的一道菜，白萝卜酱焖海黑鱼。我们一家爱吃鱼，最近吃得最多的就这种海里的黑鱼。海黑鱼，肉质紧实，既可以炖汤又可以红烧，两种做法各具特色，都很受欢迎。白萝卜具有镇咳化痰、消食化积、降压调脂、杀菌抗癌、通便利...

食材明细主料白萝卜（500g）渣海椒（3勺）辅料盐（适量）酱油（适量）花椒面（少许）鸡精（少许）姜（适量）蒜（适量）麻辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）渣海椒焖萝卜的做法步骤1、半个白萝卜2、萝卜切薄皮，少许姜片和蒜。3、渣海椒，我这是已经炒了的，可...

食材明细主料白萝卜（适量）海蜇皮（适量）辅料红椒（适量）香葱（适量）生姜（适量）配料芝麻油（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蜇白萝卜丝的做法步骤1、海蜇皮洗净，切成细丝2、白萝卜洗衣净外表皮，去皮及根须，切成细丝3、放...

“这种绿皮萝卜也是来北方后才见到，本地人基本都是生吃，生吃萝卜我一时半会还真接受不了，炒着吃味道还是不错的。”食材明细主料萝卜（半个）海米（一小把）大葱（适量）生姜（少许）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米萝卜...

“难得看到超市有羊蹄卖，买了几根和白萝卜搭配，再撒上一把青蒜，那真叫香啊。羊蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强人体细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。”食材明细主料羊...

“今年冷的特别早，我反反复复的感冒。吃点海参增加点抵抗力。”食材明细主料海参（一个）白萝卜（180g）辅料食用油（半匙）香菜（小许）调料葱姜（小许）食盐（1g）生抽（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参炒白萝卜的做法步骤1、白萝卜打...

食材明细主料白萝卜（半个）海米（一把）辅料香葱（两棵）调料食用油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米炒白萝卜丝的做法步骤1、半个白萝卜洗净，擦成丝。2、两棵香葱洗净，切碎末，葱白葱叶分开。3、锅中放适...

食材明细主料萝卜（适量）海米（适量）辅料八角（一个）蚝油（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）干辣椒（两个）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海米焖萝卜的做法步骤1、萝卜洗净后切块，备用。2、海米洗净后，热水泡5-10分钟。泡的水不要扔。3、...

食材明细主料油麦菜（适量）白萝卜（6个）辅料盐（适量）鸡精（适量）大香粉（适量）姜粉（适量）花椒粉（适量）水（适量）清淡（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油麦菜焖白萝卜的做法步骤1、葱姜蒜切好2、油麦菜萝卜洗好切好3、锅预热，油加热，葱姜蒜呛锅，4...

“客家人的家常，鸭子自已养的，萝卜地里种的，有客人来了，随便弄个菜，荤素搭配，味美健康。”食材明细主料水鸭子（500克）白萝卜（400克）辅料油（15克）盐（1克）生抽（20克）胡椒粉（2克）姜（5克）葱（5克）鸡精（2克）原味（口味）未知（难度）水鸭焖白萝卜的做法步骤1...

“荤素搭配，营养加分！”食材明细主料白萝卜（适量）烧肉（适量）辅料姜（少许）葱（少许）调料油（少许）蚝油（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烧肉焖白萝卜的做法步骤1、白萝卜削皮后切成条，切几片姜。2、买的烧肉。3、热锅放少许油，因...

“食材：红萝卜1个，海带适量，调料：精盐，油，生抽，调味鲜，耗油，鸡精。方法：1、红萝卜冼净切片，2、海带适量冼净待用。3、锅内放入植物油烧热，下入切好的萝卜片，4、翻炒片刻，5、再放进海带，6、加适量的精盐炒匀，7、加适量的清水将海带和萝...

“今儿这锅白萝卜海米汤就适合夏天食用。白萝卜96%都是水，富含钙、镁等微量元素，生吃通气，熟吃养胃促消化；海米是熟的虾干，蛋白质和锌含量很高。前者微甜，后者咸鲜，不需要额外的调料，这二者相搭配清甜鲜美，当菜当汤都非常好。...

“冬季的白萝卜正当时，水分足，清甜无渣。民间有说：冬食萝卜夏食姜，不劳医生开药方。可见萝卜是冬天养生的最佳食物。鲍汁焖白萝卜选用的萝卜要新鲜重手，表皮光滑。鲍汁就用超市卖的调味用鲍鱼汁，没有的话也可以用蚝油代替。...

“白萝卜焖牛腩，非常美味的，经过焖煮后萝卜牛腩，牛腩酥烂，萝卜软绵，很是入味，汤汁用来拌面拌饭也是美味极了。”食材明细主料白萝卜（1个）牛腩（适量）辅料油（少许）酱油（少许）糖（少许）姜（少许）八角（少许）桂皮（少许）香叶（少许）花椒（少许）香菜（少许）酱...

“这是从小妈妈就经常给我们做的饭，特好吃滴！！！以前都是白菜萝卜，现在生活条件好了，可以随自己的口味加自己喜欢的肉类，比如鸡块、排骨啊都可以！！！以前用煤火小火慢炖，现在有了电饭锅，可省多时间了！！！”食材明细主料大米（适量）辅料胡萝...