关于团圆饭桂圆花生大米粥的餐饮精选

“粥色漂亮，甜糯可口。😋”食材明细主料桂圆肉（一把）花生（一把）大米（2把）辅料清水（适量）冰糖（一块）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桂圆花生大米粥的做法步骤1、桂圆肉一把洗净。2、油果花生一把洗净。3、大米2把。4、所有食材...

“红糙米桂圆粥粗粮养生食谱糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，内保护皮层包括果皮种皮珠心层在内都保留比较完好的稻米籽粒。由于内保护皮层保护比较好，糙米跟普通精米比较起来，维生素，矿物质及膳食纤维含量都更加丰...

食材明细主料大米（115克）燕麦（80克）桂圆肉（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂圆燕麦大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、燕麦。3、桂圆肉。4、冰糖。5、在高压锅里倒入适量的清水烧开。6、接着，下入...

“可以说，我每年都要做几次玫瑰花粥吃，那粥的色泽与香味太诱人了！长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香.还可促进血液循环，使肤色红润、美丽。而做玫瑰花粥，一般都采用经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾，（超市与茶叶店都...

“桂圆具有调理脾胃虚寒的功效大米有助于消化，两者都有很多好处，搭配在一起，一道味美的养生粥，今天跟大家分享一道养生粥。”食材明细主料桂圆（适量）米饭（2碗）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂圆大米粥的做法步...

“桂圆肉味甘，性平，有补心脾，益气血的作用。可治心脾虚弱引起的心悸不安，失眠，记忆力减退等症。大枣补脾益阴，调和营卫，补血安神粳米健脾养胃，止渴止烦。此粥适用于头晕失眠，面色苍白者。桂圆肉煮后嚼之无味，口感略韧，切碎后与米...

“早餐吃什么？包子、油条？该换换口味了。来一碗黑米花生桂圆粥吧！又营养又美味又养颜，重要的是简单，电压锅一放OK了！”食材明细主料黑米（适量）花生（适量）桂圆（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑米花生桂圆粥的做...

“甜甜糯糯的枣子，糯米的软糯跟红枣的清香渐渐融合在一起，甜甜的糯糯的，还有一点点Q弹的口感”食材明细主料大枣（15粒）糯米粉（70克）辅料白糖（5克）熟黑芝麻（少许）食用油（5克）桂花蜜（少许）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）团圆桂香糯...

“自从维仕美破壁机来到了我家厨房，就变着花样的想用用，今天来一杯香浓的大枣桂圆米糊吧，浓浓的大枣和桂圆的香味弥漫在唇齿之间的感觉，美妙至极！”食材明细主料大枣（适量）米饭（半碗）桂圆（适量）辅料芝麻（适量）冰糖（适量）原味（口味）其他...

“马上要过年了，做一个八宝饭全家都能吃，而且料很多一岁的孩子也可以吃，香甜可口，寓意团圆富足美满，其实做法并不复杂，就是把糯米粉蒸好以后一层糯米一层黑芝麻夹心弄好就可以啦，表面是一些红枣葡萄干装饰就可以啦！赶快来试试...

“团团圆圆鸡蛋饭团，过年必备主食，寓意家人团聚“团团圆圆，和和美美”！简单易学，营养健康！”食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）香油（适量）柠檬汁（适量）芝麻（适量）糖（适量）咸香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）团团圆圆鸡蛋饭团...

“黑米、糯米和薏米能够健脾开胃，补益气血。配上同样补气益血的桂圆和红枣，功效加倍。可以为因天热而食欲减退的人提供能量哦。”食材明细主料黑米（50克）桂圆（20克）红糖（适量）辅料薏米（50克）红枣（10克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简...

“桂圆肉补益心脾，核桃益智，营养丰富，口感甜糯的一款粥。”食材明细主料桂圆肉（一把）核桃仁（一把）糯米（2把）辅料大米（一把）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂圆核桃糯米粥的做法步骤1、泡了4个小时的糯米约2把。2、一把核桃一...

食材明细主料小米（100克）辅料桂圆肉（30克）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）桂圆小米粥的做法步骤1、所有食材2、将小米和桂圆肉洗净3、锅中放水放入小米4、再放入桂圆肉5、然后放入电压煲内，盖好盖插上电，按煲粥键20分钟即...

食材明细主料米饭（适量）辅料金枪鱼（适量）牛心菜（适量）海苔碎（适量）调料丘比芝麻口味酱料（2勺）丘比色拉酱（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金枪鱼和米饭的团团圆圆的做法步骤1、米饭半碗，金枪鱼罐头，色拉酱、拌饭海苔备好。2...

“米糯汤浓，圆肉饱满香甜，莲子粉面。桂圆补血养气，益智补脑。莲子有补五脏，利血脉，安神降压的功效。二者同煮为粥。香甜适口。”食材明细主料大米（3小把）辅料桂圆肉（一把）莲子（一把）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桂圆莲子粥...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时是否早已不耐烦清粥淡饭，那就来尝试一下桂圆红枣银耳糯米粥吧。桂圆、红枣、银耳都是十分有营养的食材，且桂圆和红枣具有很好的补血效用，适合经期的女子...

食材明细主料大米（1杯）辅料新疆灰枣（35g）桂圆肉（25g）调料水（2000ml）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红枣桂圆大米粥的做法步骤1、煮锅放水，放入红枣大火先煮开。2、水开后放入大米。3、改中火煮20分钟后放入桂圆肉接着煮15分...

“红枣补血，桂圆安神，同煮为粥，香甜适口😋”食材明细主料红枣（一大把）桂圆肉（一把）紫米（2把）辅料大米（一把）冰糖（一块）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣桂圆紫米粥的做法步骤1、红枣，桂圆肉洗净。2、紫米2把。3、大米一把。4、...

“对于月季花，古人云；只道花开无十日，此花无日不春风！可见，月季花是所有花卉中，一年四季都可以看见其美丽绽放的花卉。因为很喜欢月季花，我在楼前楼后，甚至窗台都种了好几棵，并且常常用焯肉的水去浇花，所以呀，我种的月季花很美很...

“汤浓粥糯，酸甜适口。”食材明细主料桂圆肉（适量）葡萄干（适量）辅料大米（适量）冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂圆葡萄干大米粥的做法步骤1、桂圆肉干适量。2、葡萄干适量。3、大米适量。4、锅内适量水烧开，大米洗...

“功效：花生，甘温养胃、调气耐饥、润肺补脾。加入桂圆，养颜和胃补血安神。”食材明细主料桂圆（25g）花生（100g）大米（5g）辅料冰糖（20g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂圆花生糊的做法步骤1、所有材料：桂圆、花生、大米、冰糖2、...

“麻辣，香酥，色泽油润。😋麻辣花生米，下酒小菜。”食材明细主料花生（适量）辅料玉米油（一点点）花椒（适量）辣椒段（适量）盐（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣花生米的做法步骤1、油果花生，淘一遍沥水，用厨房纸试干备用。2、花...

“桂圆肉，性味甘温，能治疗思虑过度，劳伤心脾引起的心中悸动不安，失眠健忘，相当符合现代白领女性的实际情况。小米除了含有丰富的营养成分外，色氨酸含量为谷类之首，中医认为，这种物质具有健脾、和胃、安眠等功效，是十分有用的治...

食材明细主料大米（115克）干百合（适量）桂圆肉（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桂圆百合大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、干百合（已泡发清洗）。3、桂圆肉。4、冰糖。5、在高压锅里倒入适量的清水烧开...