桂圆花生糊的做法 桂圆花生糊怎么做

“功效：花生，甘温养胃、调气耐饥、润肺补脾。加入桂圆，养颜和胃补血安神。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

桂圆花生糊的做法步骤

• 1、所有材料：桂圆、花生、大米、冰糖

• 2、花生先炒香

• 3、然后去掉红衣

• 4、大米与花生一同放入搅碎机中搅至碎小

• 5、将搅碎的花生和米，放入煮开的清水中煮，边煮边搅拌，至煮成糊状。

• 6、放入冰糖，化开起锅。

• 7、过滤，去粗渣。

• 8、放入桂圆便成

小窍门

小叮咛：消化系统有障碍的不宜多吃