拉丝纳豆 自制拉丝纳豆
食材明细主料黄豆（110g）辅料白糖（30g）纳豆粉（1g）原味（口味）其他（工艺）一天（耗时）简单（难度）自制拉丝纳豆的做法步骤1、110g黄豆洗净，用清水浸泡8小时以上。2、沥干水分，加30g白糖在上面铺开(千万不要搅拌)，上锅蒸两小时。3、蒸熟后将豆...
简单自制 保健拉丝纳豆怎么做好吃又简单
准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干黄豆：250水：适量纳豆菌：半粒凉开水：30ml白糖：2勺辅料具体步骤1.1.黄豆泡水过夜，清洗后沥出。2,发好的黄豆拌上白糖上锅蒸，（可以用高压锅煮）我两次都用的...
自制家常土豆丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：5个辅料盐：油：具体步骤1.土豆插成丝，用水投一下，是为了炒的时候发粘''糊锅2.锅倒油3.油热下土豆丝翻炒4.快熟的时候放盐5.出锅烹饪技巧土豆的...
家常土豆丝的做法 家常土豆丝怎么做
“这道土豆丝，卷饼吃最好了。”食材明细主料土豆（2个）辣椒（半段）胡萝卜（1段）辅料葱花（适量）蒜片（适量）调料盐（适量）生抽（2匙）蚝油（1匙）醋（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常土豆丝的做法步骤1、土豆切成丝。2、胡萝卜和...
纳豆的做法 家庭自制纳豆的做法超详细多图全攻略——纳豆 纳豆怎么做
“纳豆是什么呢？（以下来自万能的网络）纳豆是日本常见的传统发酵食品，由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成，具有黏性，不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率，更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质...
拉丝纳豆的做法 拉丝纳豆怎么做
“纳豆是由黄豆与纳豆菌制作发酵而成的。含有皂素、异黄酮、多种维生素及氨基酸，自制纳豆用料精选、口感新鲜、随做随食、干净卫生、质量保证、拉丝效果好，且口味纯正。”食材明细主料黄豆（250g）纯净水（适量）纳豆菌（1袋）辅料...
自制纳豆时加入它，软糯香醇、颗颗拉丝不粘牙，拌饭超好吃！
纳豆是日本人最爱吃的食物之一。纳豆不仅可以拌饭，还能拌面、拌粥，甚至还能做成美味的纳豆寿司哦!纳豆的营养价值颇丰，其中富含大量的蛋白质、卵磷脂、异黄酮、纳豆菌等，人们常吃纳豆，对身体好处多多哦!如此营养、美味的纳...
自制家常馒头的做法 自制家常馒头怎么做
食材明细主料面粉（适量）白糖（适量）芝麻（适量）辅料小苏打（适量）食用油（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制家常馒头的做法步骤1、把面粉用适量温水搅成面糊发酵(这个是笨方法发酵面粉的方法，发酵时可以把面粉装在一个小盆...
纳豆机做纳豆的做法 纳豆机做纳豆怎么做
食材明细主料黄豆（400g）辅料纳豆菌（少量）原味（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）纳豆机做纳豆的做法步骤1、食材黄豆2、黄豆洗净放水没过黄豆，水位至少高出一个拇指高度，浸泡十五个小时3、浸泡好的黄豆用水清洗后挑出不好的豆子，...
拉丝蛋糕的做法 #自制零食#拉丝蛋糕 拉丝蛋糕怎么做
“蛋糕因为加入了肉松，所以在掰开的时候，会看见蛋糕里面拉出一丝一丝的，可不要以为是蛋糕变质了，它就是加入进去的肉松，嚼一口也能吃到肉松在嘴里脆脆香香的感觉，原来这蛋糕能成为网红都是有原因的啊。”食材明细主料鸡蛋（2...
纳豆水瓜丝的做法 纳豆水瓜丝怎么做
食材明细主料水瓜（适量）纳豆（适量）辅料盐（适量）猪油（适量）调味鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）纳豆水瓜丝的做法步骤1、备纳豆和水瓜。2、去皮，3、水瓜适量切丝，如果喜欢吃更辣的再切点尖椒丁，4、烧油，放进尖椒和纳豆炒香...
自制纳豆的做法 自制纳豆效果佳 自制纳豆怎么做
“纳豆的营养丰富，含有很多人体所需物质，纳豆中的纤维素、活性酶等成份具有健脾消食的功效，且可调节肠道菌群的微生态平衡，亦有不宜食用的人群。因为喜欢吃纳豆，我每周做一次纳豆。”食材明细主料干黄豆（200g）辅料水（适量）调料...
自制纳豆的做法 家庭自制纳豆 自制纳豆怎么做
“纳豆对高血压人群很有帮助~”食材明细主料小黄豆（250g）辅料纳豆（适量）配料味精（少许）糖（少许）怪味（口味）其他（工艺）一天（耗时）普通（难度）自制纳豆的做法步骤1、小黄豆放进高压锅内蒸到大豆用手捏碎的程度，大约45分钟。凉至45度左右。...
面包机自制纳豆的做法 面包机版自制纳豆，拉丝到天际 面包机自制纳豆怎么做
“纳豆早就在古书有记载过，它是一种富含多种营养素的美食，常吃还可以预防便秘、腹泻等肠道疾病，提高骨密度，预防骨质疏松，也可以双向调节血压，溶解陈旧血栓斑块，调节血脂，能消除疲劳，综合提高人体免疫力。但是市面上有很多人打...
纳豆 自制纳豆
食材明细主料黄豆（500g）纳豆菌（0.6g）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一天（耗时）普通（难度）自制纳豆的做法步骤1、黄豆1斤，挑出不好看的、不健康的、不完整的，总之不顺眼的扔掉，留下好豆；2、纳豆菌备用；3、洗净，泡豆8-12小时（我是早上泡，晚...
不用纳豆菌不需纳豆引子成功自制纳豆怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料黄豆：300g水：适量辅料具体步骤1.黄豆300克，加两倍水放在电瓦撑慢煲5-6小时，直至黄豆手指按压成泥状即可。2.趁热将黄豆从电煲中装到不锈钢大碗中放进酸奶...
家常自制清脂纳豆怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时自制清脂纳豆！！！想减肥的相养身的朋友都看过来。是不是每次大鱼大肉之后都觉得很有罪恶感呢，有没有后悔自己吃了那么多的感觉，现在不用担心啦。以后吃完之...
黄豆纳豆 自制黄豆纳豆
“纳豆由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成，具有黏性，不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率，更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质，具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用。”食...
我家的自制清脂纳豆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟自制清脂纳豆是一款比较好吃的食材，小时候经常听大人说，要多吃黄豆，因为黄豆的味道很美，营养比较丰富，吃的最多的就是黄豆做成豆浆以后，有时候煮成豆浆稀饭...
家常纳豆蘑菇沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料纳豆：适量玉米粒：适量青豌豆：适量口蘑：适量辅料酱油：适量橄榄油：适量芥末：适量具体步骤1.第一步：处理纳豆1.撕掉包装，纳豆是这个样子的。2.上面有一层塑料...
纳豆的做法 纳豆的做法 纳豆怎么做
“纳豆是来自日本的一种传统食品，在日本已经有一千多年的历史，纳豆最初是利用稻草上自然的枯草菌发酵，在寺庙的厨房制造，因为寺庙的厨房叫“纳所”，所以叫纳豆。纳豆当时是素食的僧侣们重要的营养来源，也是日本皇室、僧侣、...
家常扁豆丝的做法 家常扁豆丝怎么做
“很神奇的一道菜，不放肉不好吃。放了肉之后，剩下的全是肉，扁豆丝都被抢去拌饭了。是一道非常适合在夏天吃的菜。”食材明细主料扁豆（600g）肉（150g）辅料葱（适量）蒜（半头）干辣椒（3个）调料鸡汁（3勺）蚝油（1勺）胡椒粉（半匙）原味（口味）未知（难度）...
纳豆的做法 不用纳豆机做纳豆 纳豆怎么做
“嫂子去了趟日本，问她在日本都吃啥好好了，她说吃了好多，但是纳豆是个好东西，日本人保护心脑血管好，全指望这个东西。这个东西我到是吃过，但是对它还真不太了解，又百度了一下，大概就是：纳豆源于中国（即老百姓平时做的“酱豆”）。...
家常云豆丝的做法 家常云豆丝怎么做
“在老家把四季豆都是叫做芸豆,普普通通的炒芸豆丝,清淡可口,也是不错的一道小菜,友友们尝一下吧....”食材明细主料云豆（适量）辅料猪肉（适量）配料葱（适量）生抽（适量）盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常云...
自制纳豆的做法 自制纳豆怎么做
“纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵而成的，不仅保留了黄豆的营养价值，而且纳豆富含各种维生素及蛋白，纳豆中的纤维素活性酶具有溶栓的功效。之前经常做纳豆，很喜欢吃，最近又新购买了一台不锈钢内胆的纳豆机，此机既可做酸奶，又可做...