关于毛豆米胡萝卜炒虾仁的最正宗做法的餐饮精选

“不需要太多的调料，原汁原味，关键是孩子爱吃，有营养。”食材明细主料胡萝卜（1根）毛豆米（200g）鲜基围虾（10个）辅料生姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）鸡粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆米胡萝卜炒虾仁的做...

食材明细主料魔芋毛肚（420克）虾仁（适量）萝卜（1个）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）虾仁萝卜炒魔芋毛肚的做法步骤1、食材：魔芋毛肚、虾仁（已清洗）、萝卜（已清洗）。2、将萝卜放在案板上切成...

“营养下饭。”食材明细主料胡萝卜（适量）木耳（适量）虾（适量）调料玉米油（适量）姜蒜（适量）花椒（适量）辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜木耳炒虾仁的做法步骤1、胡萝卜刮成薄薄的片。2、胡萝卜也焯一下...

食材明细主料虾（300克）胡萝卜（1根）青豆（30克）辅料油（适量）盐（适量）黄酒（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜青豆炒虾仁的做法步骤1、所有食材2、虾去壳洗净沥干水份，胡萝卜洗净切小丁，青豆洗净3、虾仁放...

“一道很普通、且受欢迎的菜——青豆胡萝卜炒虾仁，营养丰富、口感嫩滑咸鲜。虾仁用盐、黑胡椒、水淀粉腌制，大火快炒，做到虾仁的嫩是关键，同时要注重青豆胡萝卜的口感、色泽，不要过。”食材明细主料虾仁（200克）青豆（200克）胡萝...

食材明细主料毛豆米（适量）虾仁（适量）调料盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆米炒虾仁的做法步骤1、食材:毛豆米、虾仁。2、虾仁开背放入一点点盐、料酒和淀粉抓匀放置十分钟。3、锅中水...

“大虾的营养价值非常高，而且大虾里面虽然蛋白质特别高，但是大虾含的脂肪是特别低的，所以深受人们的喜爱。而且大虾里面含的营养物质非常高，有很好的硒元素，能够起到抗衰老和抗氧化的作用。大虾里面含有丰富的酶，对于高血压...

“夏天一到，很多人都喜欢吃苦瓜，因为苦瓜下火，具有清热、排毒、补气益精、治渴消暑等功效，在炎热的夏季它就成为餐桌上必备食物”食材明细主料苦瓜（1根）虾仁（8个）胡萝卜（1/3根）辅料料酒（半勺）食用油（适量）盐（适量）白胡椒粉（少许）咸鲜（口...

食材明细主料毛豆（315克）胡萝卜（120克）肉末（130克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）胡萝卜肉末炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、胡萝卜（已洗净去皮切成丁）、肉末。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3...

“心得：天气闷热，空气潮湿，要保证营养均衡，蔬菜跟海鲜一个都不能少。”食材明细主料虾仁（200g）胡萝卜（一根）黄瓜（一根）辅料酱油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜黄瓜炒虾仁的做法步骤1、将胡萝卜，黄瓜切片，虾仁...

食材明细主料白粥（适量）虾仁（适量）豌豆仁（少许）胡萝卜粒（少许）辅料葱花（少许）香菜（少许）姜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）料酒（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆胡萝卜虾仁粥的做法步骤1、用高压锅煲好的白粥。2、准备...

“这是第一次给老公煮粥，心里美美的。老公吃的很开心。因为是晚上做的，用手机拍的，所以相片上的粥色不如做出来的漂亮^_^”食材明细主料大米（两勺）水（适量）辅料皮皮虾（500g）胡萝卜（一根）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜...

食材明细主料虾仁（150克）黄瓜（200克）胡萝卜（100克）辅料油（30毫升）盐（2克）酱油（15毫升）葱（适量）蒜（适量）味精（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜黄瓜炒虾仁的做法步骤1、将黄瓜洗净，切片。2、胡萝卜洗净，切片。3、虾仁裹...

食材明细主料荷兰豆（100g）黄胡萝卜（半个）辅料虾仁（100g）蒜片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）荷兰豆胡萝卜片炒虾仁的做法步骤1、食材，荷兰豆，黄胡萝卜切片，蒜备用2、新鲜虾剥壳取虾仁3、所有食材加盐焯水4、捞出备用5、...

“色彩缤纷，鲜香滑嫩，营养丰富，深受家人的喜爱～”食材明细主料虾仁（适量）草鸡蛋（三个）胡萝卜（半根）辅料香葱（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、备好食...

食材明细主料胡萝卜（半个）玉米（1个）土豆（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）未知（难度）胡萝卜玉米炒虾仁的做法步骤1、把玉米剖胡萝卜和土豆切粒2、把虾去掉壳处理好待用（带壳也可以）3、胡萝卜玉米土豆先下锅炒几分钟在下虾放辅料...

“清淡，下饭，家常小炒。”食材明细主料胡萝卜（适量）虾仁（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）胡萝卜炒虾仁的做法步骤1、准备所需要的材料。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油炒胡萝卜炒至八成熟。3、...

“色泽艳丽，虾仁Q弹，搭配豌豆，胡萝卜丁，绝对是孩子们的最爱～”食材明细主料虾仁（适量）胡萝卜（适量）豌豆（适量）辅料淀粉（少许）调料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）黄酒（少许）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜豌豆炒虾仁的...

食材明细主料胡萝卜（一根）嫩河虾（八只）辅料麻油（适量）婴儿粉（适量）奶香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜河虾仁米糊的做法步骤1、将胡萝卜和小河虾洗净备用，胡萝卜切丝（切成小丁状也可）2、胡萝卜丝放入锅中用麻油炒软（因为胡萝...

“简单的家常菜，好吃又营养丰富。富含大量胡萝卜素和纤维，有益肝明目，利膈宽肠，健脾除疳，增强免疫功能的功效。”食材明细主料胡萝卜（1根）毛豆（一把）辅料水（少量）盐（1勺）鸡精（半勺）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒毛豆的做...

食材明细主料虾仁（适量）胡萝卜（适量）玉米粒（适量）毛豆（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜毛豆玉米炒虾仁的做法步骤1、虾仁放盐和料酒腌制五分钟。2、准备胡萝卜丁，玉米粒，毛豆。...

“虾仁，选用活虾为原料，去掉虾头、虾尾和虾壳，剥壳后的纯虾肉即为虾仁，中国海域宽广、江河湖泊众多，盛产海虾和淡水虾。它含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。用虾仁制作的菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆...

“需要食材:米饭、青豆、胡萝卜、虾、油、盐”食材明细主料米饭、青豆、胡萝卜、虾仁（适量）辅料油、盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青豆胡萝卜虾仁炒饭的做法步骤1、准备青豆胡萝卜2、准备虾仁3、炒锅内放油加...

“胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。毛豆的营养成分太多，自己百度。”食材明细主料...

“今天中午吃的米饭，剩下一点米，女儿说要吃蛋炒饭，她这个年纪喜欢五颜六色的，所以颜色多点看着有食欲”食材明细主料米饭（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）芹菜（适量）虾仁（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...