关于彩色夏季的餐饮精选

“夏季，来份五彩斑斓海虾菜~”食材明细主料西兰花（350克）鲜海虾（8只）玉米油（30克）猪肉丁（50克）葱（5克）姜（2克）生抽（10克）圆葱（100克）盐（2克）辅料热水（适量（清水））咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩色夏季的做法步骤1、准备食材，西兰花洗净切...

在炎热的夏季，由于人体出汗多，很容易出现上火的情况，不仅造成身体上的痛苦，还会让人心情烦躁，所以需要大量的补水，虽然饮品很好喝，但是很多并不能解渴，对身体也有伤害，下面我就来给大家推荐一些夏季解暑茶，既好喝又解渴还能解暑...

“夏季，宜清淡哦！这道清炒时蔬既爽口又不失营养~~~”食材明细主料玉米（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）夏季时蔬的做法步骤1、准备好食材，您也可随自己心意2、锅中入油烧至六...

“荷叶消暑利湿，对肝和脾也有益，还减肥，花旗参调整内分泌，枸杞对肝肾都好，桂花暖胃平肝，黄芪当归补气血，这些东西对女性气血不足，滋阴养颜和减肥都有效果，味道也很清香，做法也简单，是夏天不错的茶饮”食材明细主料荷叶（适量）辅料枸...

“夏天就是要清爽一些，各种果蔬，不止让口味清爽还要让视觉清爽。帕玛森芝士的话，烤好后，再撒上一些，让味道突出。”食材明细主料青瓜（半根）茄子（半个）云南小瓜（半根）西红柿（1个）杏鲍菇（1个）辅料帕玛森芝士（50g）盐（1小勺）黑胡椒（1小勺）橄榄...

凉菜绝对是夏季不可缺少的心头爱，这五颜六色的是不是也让你垂涎欲滴了呢，配上东北大拉皮，加上里脊肉，口感丝滑，肉丝鲜嫩，超级好吃，而且简单易学，只要你动手就一定能做好的一道菜，根本不需要什么复杂的工序，一起来做吧主料里脊肉...

粥是我们中国人经常食用的早餐之一，它不仅营养十足，而且对于我们肠胃很有好处，所以粥是一种养胃的利器，我们可以在每天早上食用它来保护我们的肠胃。而现在正当夏季之时，我们就了解一下夏季养生粥吧，下面一起来看看吧。一、...

那么我们已经过了一半的夏天。那么你夏天只知道游泳来解决炎热的天气吗？那么你out了！跟小编一起看看夏季菜谱吧。夏季吃荷叶粥，酱爆茄子，凉拌苦瓜，老虎菜等等都是不错的下火的食物。它们都是适合夏季吃的食物。下面就让我...

“很适合夏天饮用---简单方便-----家用-----和招待客人哦”食材明细主料雀巢咖啡（2勺）奶粉（3勺）辅料冰块（适量）配料方糖（4块）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏季凉饮的做法步骤1、先把咖啡和奶粉还有糖用水冲开，冲像这样...

又来到了炎炎夏日季节虽然在变化交替，但是也无法阻止我们养生。有“天人合一”的说法，就是说人要顺应自然，现在季节变化了，那我们养生的方法也需要随之调整，在饮食方面也需要做出变化，那么，夏季养生菜有哪些呢？夏季养生菜1.苦...

“原本还想出去拍片，留住那珍贵的春光。不想夏天如此来的如此之快。炽热的骄阳让人慵懒欲睡，且上这一道彩色冰淇淋，给炎炎夏日增添一丝凉爽。”食材明细主料牛奶（200ml）低脂肪奶油（150g）蛋黄（2只）白砂糖（100g）辅料草莓酱（40g）巧克...

“妈妈很爱吃面条，带着我家儿子也爱上了面条，但是经常吃外面的就有点不放心了，怎么办呢，咱自己动手吧，又便宜，又健康，这不就整了一台压面机回来，而且各种青菜汁的添加，孩子不爱吃青菜，现在也算是吃到了，色彩漂亮，挑动味蕾。亲，一起...

“这是我和我妈妈第一次烤的蛋糕希望我们以后烤出来的蛋糕更加的好在炎热的夏天太阳的光芒配上夏威夷海岸的凉爽多么美好的境界呀”食材明细主料鸡蛋（5个）低筋面粉（100g）牛奶（40g）玉米油（40g）细砂糖（30g）柠檬汁（几滴）色拉油（12g）蛋...

“夏天很热，凉爽的凉菜是大家都是喜欢吃的，也是我的最爱，其中这款彩椒拌双色甘蓝，不但是不错的下酒菜，也是吃米饭和夹饼的很适合的菜之一。今天分享给大家，希望大家喜欢！彩椒双色甘蓝特点：颜色鲜艳味道清爽酸辣略甜夹饼伴侣”...

“做这款吐司的原因很简单，因为家里有这三种颜色的粉粉，正好都用上了。做这款吐司还有点累呢，虽然前面揉面有面包机帮忙，但后面要把有颜色的粉粉揉进面团里去，也要一段时间呢。面包是晚上做的，第二天才拍的照片，感觉比刚做出...

“走过生活中又一轮的必经，除却欢喜，亦有其他接踵的情绪，那些忧伤的，让它随这个季节彩色的裙角飞扬而逝，此刻，嘴角上扬会是最美好的故事。。。”食材明细主料彩椒（适量）青瓜（适量）瘦肉（适量）西瓜皮（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味...

“我们北方的带馅儿面食种类很多噢，饺子就是最好吃的面食之一，俗话说:好吃不过饺子~我们这边一直传承着逢年过节吃饺子的习惯，尤其是冬至，家家户户都会吃饺子噢，冬至过后天气特别冷，吃一碗热热的饺子，全身暖暖噢，冬至即将来临...

“酸脆开胃。”食材明细主料豇豆（600g）辅料辣椒油（2勺）炸花生（适量）调料食醋（20ml）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏季豇豆的做法步骤1、豇豆洗净，过水煮熟。2、煮熟后的豇豆切成8-10cm小断，放入盘中码放整齐。3、豇豆上淋入...

我们都知道蔬菜水果应该吃当季的。那当季的蔬菜水果有哪些呢?春季夏季的蔬菜有哪些?春季夏季蔬菜时令表是哪些呢?接下来小编将给大家带来一年四季最适合吃的时令蔬菜表。让我们一起来看看吧。一、春季夏季的蔬菜有哪...

“由于手机像素不是太好，可能比较模糊，大家凑合着看吧”食材明细主料桃子（2个）葡萄（5个）苹果（一个）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏季拼盘的做法步骤1、将桃子一分为二，把一半的桃子再切成两份，变成以上图形，其他桃子照例2...

现在虽然还是春季，但是很多地区都已经感觉到夏季的炎热了，夏季我们往往都会食欲下降，那么在这种季节我们该吃什么呢，吃什么适合养生呢。如果你们还认为夏季就应该吃冰凉的的食物，那就错了，吃这些东西只能给我们带来暂时的凉...

食材明细主料红茶包（2包）柠檬（1个）辅料蜂蜜（适量）冰块（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏季冰饮的做法步骤1、红茶包用热水冲泡。2、泡好的红茶水放凉加适量蜂蜜。3、柠檬切片去籽。4、杯子里放入柠檬片。5、倒入蜂...

“夏天是生命的季节。它让所有的生灵感受到了生命的存在，也感受到了活着的魅力。夏天本身就是快乐的。儿时的回忆除了春日的野花，秋日的丰收，冬天的瑞雪之外。最大的莫过于夏日的顽皮。在夏日的阳光里，可以感觉自己又回到...

沙冰怎么做？炎热的夏天吃什么可以有效降温，冰淇淋、冰棒、水果沙拉，No，小编为大家推荐沙冰。制作超级简单，在家也能做。缤纷多彩的夏日就适合来一杯多彩的水果沙冰，冰在心里，甜在心头，特别适合小情侣约会的时候一起吃，能够增加...

“特别喜欢各种儿童意面的你，是不是又觉得意面价格非常昂贵而舍不得买？大家的福利来了，果子教你在家就能自制好看又漂亮的意面。还可以风干，什么时候想吃，取出煮上一碗，心情都会美美的哦！”食材明细主料面粉（240克）辅料菠菜汁（2...