金桔功效和作用居然有这么多，你知道吗？

随着经济发展，生活节奏越来越快，大家对生活质量的要求愈发高，也开始注重身体的健康。提到健康，就会想到能补充人体所需维生素的水果，水果的种类有很多，近几年，越来越多的国外水果引进中国，那么今天，资深小编就来给大家推荐一种水果：金桔。金桔小小的圆圆的，它比较特殊，因为可以直接带果皮吃。金桔功效和作用居然有这么多，你知道吗?

金桔功效和作用

1.美容养颜

金桔里面富含多种维生素，营养成分较多的比如维生素A和维生素C，可对皮肤有保养的作用，还能对脸上的色斑有淡化作用，有效的控制黑色素的沉淀，多吃些金桔，不光可使皮肤得到营养，还能有美白的功效。

2.预防血栓

金桔里面富含多种维生素，维生素P和金桔皮里的桔皮甙对血管有提升弹性和使它通透，可有效的加快血液的流动，有效预防血管变老化和血栓的生发生。尤其对中老年来说，是很好的补品。

3.润肺止咳

金桔性温，它里面富含的酚类组织和维生素等能对细菌有清除的作用，对体内的病毒有效的处理。尤其是有气管炎和肺炎导致的咳嗽有预防的功效，还可起到很好的治疗作用。

4.清新口气

金桔有排毒消毒的作用，在饮酒后食用最佳，可有效的促进酒精的新陈代谢，有效减缓由于饮酒后引起的恶心头痛等症状。多吃些金桔还可对口腔炎症和溃疡有预防作用，清新口气。

看完上文之后，大家是不是对金桔的功效和作用有了更多的了解呢?金桔的作用有很多，除了美容养颜、预防血栓、润肺止咳、清新口气等，还有开胃消食的作用，可有效缓解胃胀、消化不良等现象。金桔饭前饭后吃都很有好处。尽管作用好处如此多，但不宜过量食用，小心适得其反。小小的身体有大大的作用，是不是像马上买些金桔宅在家里，吃着金桔追着剧了呢?简直不要太享受!