柠檬蜂蜜水的做法 防秋燥，柠檬蜂蜜水 柠檬蜂蜜水怎么做
“柠檬蜂蜜水防秋燥”食材明细主料柠檬（3个）蜂蜜（500g）辅料盐（适量）甜味（口味）腌（工艺）数天（耗时）简单（难度）柠檬蜂蜜水的做法步骤1、食用盐将柠檬搓洗两分钟，用水冲净，毛巾擦干备用；2、案板和道具都要保持干净，无水；3、柠檬切片，怕苦可以...
处暑吃什么水果8种水果防秋燥
现在大夏天的，天气比较炎热，大家都会钻在空调间里，面对外面的大太阳简直都走不出去，因为怕一出去就会中暑，那么处暑吃什么水果8种水果防秋燥呢，大家都很想知道，都特别想得到然后让他成为解暑工具，那么喝什么呢，接下来看看文章...
秋天口干舌燥吃什么，这三种不能少！
秋天到了，想必很多人都有口干舌燥的情况吧，因为到了秋天，天气就会变干燥，身体对水份的需求也会越来越多再加上因为情绪会引起上火，长时间工作，身体的机能便出了问题，当然口干舌燥不是什么大问题，但是也是生活中常见的问题，不过...
秋梨润燥汤的做法 秋梨润燥汤怎么做
食材明细主料红梨（2个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）秋梨润燥汤的做法步骤1、原材料，冰糖和红梨。2、梨去核带皮切小块。3、加入适量的水，梨和冰糖一同放入锅中。4、大火煮开后，中小火盖盖煮15分钟，关火焖...
芒果牛奶-防止皮肤干燥怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芒果：1个（这个芒果纯牛奶：2包*柠檬香蜂草：适量（装饰用）辅料具体步骤1.芒果洗净，纯牛奶提前至少一晚上放冰箱冷藏；2.制作前削皮，切成块状，放搅拌机备用；3.搅拌机...
石黄皮贡梨汤的做法 预防秋季燥热感冒～石黄皮贡梨汤 石黄皮贡梨汤怎么做
“秋老虎，超干燥的天气，加上连续几天的高温，真的担心家人会得感冒。石黄皮有预防感冒和润肺的功效，贡梨也是滋润的，主要是，加它口感更好。全家老小都适合饮用。”食材明细主料鲜石黄皮（150克）贡梨（800克）辅料水（5碗）原味（口味）煲（工...
立秋吃什么哪些食物比较好？秋天干燥，补水分很重要
一年有24个节气，每一个节气都是有专门的食物和讲究。那么在立秋这个季节吃什么食物比较好呢？随着立秋节气的到来天气也在慢慢的转凉，民间一直都有贴秋膘的说法，言外之意就是秋天是养身体、滋补的好时节。秋季吃对了食物对...
秋季润肺防干老鸭汤怎么做好吃又简单
准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料老鸭：半只（两个人的量）玉竹：30百合：30辅料具体步骤1.老鸭洗净切大块2.玉竹，沙参，百合洗净，泡5分钟。3.把老鸭，沙参，百合，玉竹放入砂锅中大火煮开，改小火煮2小时...
素肉燥的做法 净素 素肉燥 素肉燥怎么做
“本菜谱是从星云大师的南京雨花精舍的蔬食文化班学习来的，不论您是否信佛，是否吃素，都可以学习一下这个素肉燥，因为真的很健康。昨天教了一个素干贝，同一只杏鲍菇，中间粗细均匀的部分用于素干贝，头尾部分就做了这个素肉燥，在...
莲蓬扣猪脚包的做法 九月选食防秋燥--莲蓬扣猪脚包 莲蓬扣猪脚包怎么做
“新鲜莲子吃到嘴里甜滋滋、凉丝丝的，有清心解热的功效。夏季炎热容易烦躁，剥开几颗鲜嫩的青莲子，在齿间细细品味，立刻神清气爽、心旷神怡。嫩绿的莲子心，夹在莲子中间。别看它不起眼，功效可不少。莲子心可以降血压、除心火...
梨汤的做法 秋天去燥喝梨汤 梨汤怎么做
食材明细主料梨（两只）辅料冰糖（适量）西洋参（2克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）梨汤的做法步骤1、梨两只洗净切成滚刀块。2、冰糖若干，视自己喜甜程度而定。3、西洋参2-3克。4、倒入清水温火煮开即可饮用梨汤凉后调入蜂蜜...
立秋过后吃啥水果？去“秋燥”的六款水果是什么？
秋季是阳消阴长的阶段，昼夜温差大，凉风也开始吹起，进入了“多事之秋”。立秋过后，我们可以适当吃一些水果。但是，你知道立秋过后吃啥水果?下面就和我一起来看看吧。一、立秋过后吃啥水果立秋过后，柠檬、葡萄、苹果、大枣、...
白露秋燥吃什么
芥兰、菠菜、绿菜、莲子、山药等。白露秋燥的时候需要吃一些清淡的食物，特别是蔬菜类的食品。在白露时节多吃蔬菜，多喝粥，是比较正确的选择。白露是秋天的季节，这个时候温度下降，需要适当吃一些食用价值高的食物，蔬菜中的有...
沙参麦冬炖鸡汤的做法 防秋燥--沙参麦冬炖鸡汤 沙参麦冬炖鸡汤怎么做
“养生原则：阴阳平衡阴平阳秘在农历九月比较适合吃的有西洋参沙参百合杏仁川贝冬瓜黄瓜萝卜梨子等等，还有葱白生姜豆蔻香菜预防治疗感冒。养身宝典这么说的个人觉得也有理，不过上面这一系列的食材都是养肺润肺的比较适合...
给你的秋季降降燥——酸萝卜老鸭汤图解
酸萝卜老鸭汤是川菜中的名汤品。最适合初秋，川渝地带燥热刚刚才掠过，凉意还未升起，听着最后一波放肆的蝉鸣，锅里咕嘟咕嘟地煲着温补的汤。端出来一边看电视一边啃鸭肉，偶尔夹个酸萝卜换换口，喝一口汤下去，酸辣醇香都齐了，脑门...
秋干物燥，秋天润喉吃啥好
秋季虽然不像夏天那般炎热,但空气是十分干燥的,容易使人体出现缺水分的状态并上火,很多人会感到喉咙不适，红肿干痒，这时大家可以多吃一些润喉养肺的食物。但是具体应该吃些什么才合适及达到效果呢？下面小编就为大家推荐...
缓解秋燥吃什么好？这7种食物去燥又润肺
秋天到了，万物变得格外干燥，到处都充斥着一股燥热的味道。在这个季节，饮食也是一门学问，吃什么能够去燥润肺这个问题也一定困扰着很多人。人们常说，冬吃萝卜夏吃姜，那么，秋季究竟应该吃什么呢？今天，小编在此为大家分享以下7种...
养生防秋燥火锅的做法 【可口可乐—家庭健康火锅】----超美味健康养生防秋燥火锅 养生防秋燥火锅怎么做
“今天这款火锅汤底制作非常简单，但配上自制的秘制调料，再沾上自己喜欢的菜菜，味道真的太棒了。锅底非常简单，说来也怪，我们以前也没有这样吃过，也是突发奇想，试过后觉得味道还真不错，而且不用担心太辣吃了上火，老人小孩应该都...
银耳木瓜盅的做法 防秋燥----银耳木瓜盅 银耳木瓜盅怎么做
食材明细主料雪梨（适量）木瓜（适量）银耳（适量）百合（适量）辅料枸杞（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳木瓜盅的做法步骤1、雪梨、百合、银耳、枸杞、冰糖。2、银耳泡发。3、去蒂，撕成小块。4、雪梨去皮切小块...
秋季润燥-雪梨无花果怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟雪梨无花果是一道很适合秋天吃的美食，秋天是梨和无花果成熟的季节，当季的水果中营养含量是最丰富的，而且味道和口感也是一年当中最好的。无花果酸甜可口...
家常秋季润燥汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时5分钟主料猪肺：1/3个粉肠：50喉骨：1副玉竹：少量沙参：少量百合：少量莲子：少量姜片：2片食用盐：少量辅料具体步骤1.买回来的猪内杂洗干净后先在热水里白灼去除血腥...
立秋应该吃什么食物好，立秋润燥刻不容缓！这七种食物必须有！
立秋节气就意味着秋天已经慢慢到来了，处于酷热和干燥的过渡期，自然是热上加燥，一般我们都觉得只需要多喝水就能够改善身体的燥热，其实这样的观点是不对的，人体的水分不仅仅需要的是多喝水来补充，更需要的是食用一些合适的食...
润肺秋梨汁的做法 自制养生降燥茶——润肺秋梨汁 润肺秋梨汁怎么做
“这天气一天比一天凉了，秋燥却越来越明显了。前几天在超市买了一打冰糖雪梨的饮料，喝了那么多，效果却不怎么的。想想还不如自己动手，制作一款零添加的降燥润肺茶。说动咱就动，买了雪梨回来，一个小时，热乎乎的秋梨汁就上桌了...
秋燥吃什么?你知道哪些？
提到春夏秋冬四个季节，相信大家还是比较喜欢春天和秋天，因为这两个季节既不炎热，也不会那么冷。秋天一到，口干舌燥，容易上火生病。最好的方法，就是通过食疗来缓解这些症状。那么秋燥吃什么对身体比较好呢？小编给大家总结几种...
处暑秋燥吃什么
老鸭汤、银耳、凉茶、莲藕、苹果等。处暑过后，天气转凉，昼夜温差较大。夏末秋初的时令，一锅暖暖的老鸭汤可以去除疲劳乏力。秋梨银耳粥也是一种好选择，清润降燥。煮粥的时候可以加入一些红枣调味。除了老鸭汤和银耳，还可以...