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白露秋燥吃什么

芥兰、菠菜、绿菜、莲子、山药等。白露秋燥的时候需要吃一些清淡的食物,特别是蔬菜类的食品。在白露时节多吃蔬菜,多喝,是比较正确的选择。白露是秋天的季节,这个时候温度下降,需要适当吃一些食用价值高的食物,蔬菜中的有益成分较多,是白露秋燥的食材选择之一。

白露秋燥吃什么
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