关于一夏的餐饮精选

一到夏天身体对冰淇淋的渴望几乎出于本能逼人的热浪让食欲减退我们不再轻易感到饥饿但总是想来一根冰棒把自己从燥热中短暂地解救出来冰淇淋是这个季节情人好看好吃又炫酷冰冰covita乐啡塔，甜whosecoffee安慰所有忍受...

夏天是最容易发火的，吃对了食物会帮助你迅速熄灭愤怒，那么夏天吃什么去火最快呢?那么首选的就是西瓜，西瓜可是夏天的象征，其次就是芦荟，芦荟也有消暑的功效，然后就是蜂蜜，蜂蜜也能清火，夏天去火最快的3种食物，让我为你慢慢道来...

“营养分析，苦瓜：1.促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；2.防癌抗癌：苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时夏季到了，你们酷爱的冷冻食品又上线了哦，比如说今天我们做的这个清爽红糖凉粉，这个凉粉粉在超市或者菜市都有卖，一般分黑、白两种颜色，本次选用的是白凉粉，...

“其想做酸奶很久了，一直是只敢看看别人做的，然后默默的跑去超市买个几盒回来，配点水果，果仁，七七八八的，好好吃其实酸奶机楼先生老早就拿了一个过来，但是也木有折腾，这次面包机买回来了，好多地功能啊，酸奶就是其中的一个，怎么滴...

“玉米笋的食用部位为籽粒尚未隆起的幼嫩果穗，其营养丰富，每千克鲜玉米笋中含蛋白质29．9克、糖19．1克、脂肪1．5克、维生素B1：0．5毫克、维生素B2：0．8毫克、维生素C110毫克、铁6．2毫克、磷500毫克、钙374毫克，还含有多种人体必须的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料金像高粉：500原味酸奶：300全蛋液：74白糖：80奶粉：42盐：6酵粉：8黄油：42辅料具体步骤1.材料（黄油除外）全倒入面包机桶内，启动两次和面（三十分钟）。2.加入黄油。3....

我觉得苦瓜在所有的蔬菜中，真的贯彻了一个道理——对身体好的东西通常都不好吃，比如苦瓜；好吃的东西通常都不健康，比如炸鸡。所以怎么把苦瓜做的好吃，就值得好好研究一下了。主料苦瓜：200g鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量糖：适量详...

四年一届的世界杯已经接近尾声,约上同窗好友一起看球庆祝毕业已经成为这个夏天不可错过的活动之一。由于俄罗斯各比赛城市与中国的时差相近,球迷们终于不用苦苦候到深夜看比赛了,所以到了晚上的黄金时间,边吃美食边聚...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料西瓜：小半个辅料黄瓜：两片苹果：一小片西瓜籽：若干具体步骤1.将西瓜沿着横切面切下圆圆的一圈，并用小勺子挑出西瓜籽备用。2.黄瓜切下圆圆的两片。3.将...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料冬瓜：100胡萝卜：半根橙汁：适量辅料糖：适量盐：适量白醋：适量具体步骤1.冬瓜切块，用开水棹一下，不要太软，2.胡萝卜切丁，黄瓜切片。3.将以上食材放入透明碗中4....

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料粉丝：2个黄瓜：1根辅料姜：2片蒜：2瓣酱油：适量白醋：适量香油：适量花椒油：适量熟油辣子：适量糖：适量具体步骤1.干粉丝提前用清水泡发，洗净备用；2.黄瓜洗净后，刨成...

食材明细主料蛋黄（2个）白糖（20克）牛奶（100克）淡奶油（155毫升）辅料香草粉（4克）甜味（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香草奶油冰激凌的做法步骤1、2个鸡蛋黄加5克白糖打发至浓稠膨胀，变成淡黄色的状态。2、鸡蛋液倒入牛奶中加热到80度...

“苦瓜就如其名，使人一见字嘴里就充满苦味。可这外表长相疙瘩吃起来发苦的寻常食材，却是实打实的清凉解毒，消暑降火的好东西。因为自带苦味，使得很多人望而却步，而我今天要分享给大家的这种做法几乎没苦味还非常的清甜解渴...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炎炎夏日，来一杯清热解渴的冰冻枸杞玫瑰花茶，让玫瑰花香带走一切烦躁，下午茶的最好选择，枸杞补充营养，让你的大脑更加灵活，稍微冰冻一下，驱走夏日的烦闷，上班...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄红甜椒：各半个鲜百合：两个青瓜：一段辅料蒜蓉：适量砂糖：适量盐：适量水淀粉：3汤匙具体步骤1.甜椒，青瓜切丁，热油下蒜蓉，炒出香味后下甜椒，青瓜，大火快炒一分钟...

“由于最近老妈上火了，于是乎就想到了有降火功效的绿豆粥，说干就干！”食材明细主料绿豆（3把）大米（1杯）莲子（1把）薏米（1把）辅料冰糖（3块）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤1、先将绿豆、大米浸泡一段时间，我泡了大概...

“营养丰富的香辣土豆丝，口感清脆、口味香辣，做法简单，是小豆与麻麻的最爱之一。”食材明细主料土豆（1个）辅料辣椒（1个）香葱（2棵）调料（0.1克）盐（0.1克）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣土豆丝的做法步骤1、材料如图。2、辣椒...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料三黄鸡：一只油炸花生米：一把辅料葱花：少许香菜：少许干辣椒：少许椒粉：少许鸡精：少许香油：少许生抽：适量糖：适量米醋：少许红油：少许具体步骤1.水开了汆鸡，无血水后出...

“清凉解暑、清热解毒、清肤祛痘、清脂瘦身、清肠润道降血脂、降血压、降血糖，还非常鲜美好喝，赶紧煲起来吧！”食材明细主料猪骨（400g）墨鱼（150g）嫩荷叶（两小张）冬瓜（500g）辅料姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荷叶...

“苦瓜清热解毒，养颜嫩肤，降血糖。紫薯富含蛋白质，纤维素，氨基酸，维生素及多种矿物质，最让人称道且广为人知的是它具有抗癌的功能。将这两种佳品合在一起制成夏日消暑凉菜，给你和家人带来清凉与健康。”食材明细主料苦瓜（1根）...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:60分钟炎炎夏日，仿佛与太阳肩并肩汗流不止，热到自燃大家是不是时常感到食欲不振呢没胃口没胃口没胃口吃什么都没胃口此时此刻来一份冰镇双皮奶而且还是芒果口...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄心番薯：一个姜：两片冰糖：一小把辅料具体步骤1.锅中放水，放入姜片，烧开水后，番薯快速刨皮切块（动作慢了番薯接触空气会氧化变黑），放入锅中。煮开后立即转小火...

“常有人说粤菜偏甜偏淡，其实不然粤菜除了辣之外，酸甜苦咸都有就像一道排骨可以做成咸的豆豉蒸排骨可以做成略苦的苦瓜炒排骨也可以做成酸甜的菠萝甜酸排骨主材是决定一道菜的鲜而调料和配料就决定了这道菜的味所以说，每...

食材明细主料米饭（200g）辅料黄瓜（2根）调料橄榄油（20g）盐（5g）蛤蜊（250g）鸡蛋（一枚）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）夏日早餐的做法步骤1、准备食材：黄瓜、鸡蛋、磷虾、剩米饭、蛤蜊。2、黄瓜打皮，瓜皮留用榨汁。3、榨汁后过滤。4、...