关于简单家常菜-山药炒肉丝的餐饮精选

“山药是老少皆宜的食疗佳品。尤其是秋日要多吃山药，它具有补脾益肺，补肾固精，养阴生津的功效。最家常的莫过于用它和肉丝搭配，既简单美味又有养生功效。”食材明细主料山药（300克）里脊肉（200克）香菇（8朵）红椒（半个）辅料葱（适量）盐（...

山药，平常家里人一般做法就是煲排骨汤。直到今天到小餐馆才发现山药吃法非常多种，上至煲汤，下至小炒，突然觉得山药再菜谱中是万能的。从来没吃过炒山药滴我，今天分享一个小炒山药的做法，尝试辣味山药做法之后，觉得还是清炒山...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：300辅料油：适量蒜：适量辣椒：适量盐：适量麻辣鲜：适量具体步骤1.山药去皮切片2.炒锅倒油爆香蒜和辣椒。3.倒入山药翻炒均匀4.加适量盐5.再加适量麻...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：500辅料食用油：适量小葱：适量鸡精：适量精盐：适量猪肉：200具体步骤1.山药去皮，洗净，切成厚薄均匀的片。2.猪肉肥瘦分开切小块，净锅，加少油，烧热，下肥肉煎...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：250辅料姜：适量盐：适量酱油：适量猪肉：适量水：适量油：适量葱：适量具体步骤1.山药洗干净切片2.热锅放油倒入肉3.翻炒下加入葱姜4.加入适量酱油5.翻炒...

“牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效，牛肉含铁丰富，缺铁性贫血的人群也适宜。山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。”食材明细主料牛肉（250g）山药（300g）辅料红线椒（1根）绿线椒（2根）大葱（1颗）大蒜（6瓣）生姜（1小...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料香菇：7个猪肉：500山药：半根辅料姜：适量料酒：适量盐：适量葱：适量酱油：适量油：适量具体步骤1.山药洗净，放入清水中浸泡2.香菇去蒂，放入锅中煮2分钟3.猪肉切片，...

准备时间:无　　　　烹饪时间:15分钟主料山药：适量青椒：适量胡萝卜：适量辅料具体步骤1.山药去皮切片，放入冷水中防止氧化变色，胡萝卜青椒同样洗净切片2.葱姜蒜切片，上锅开火，下清油葱姜蒜下锅爆香下...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料熟肉片：10片山药：1根辅料盐：2匙大葱：1根花椒粉：1匙耗油：2滴具体步骤1.刮皮后切片2.将山药泡盐水中3.油热，后放入葱段和肉片4.待肉和葱炒小许后，将箜水后...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：300辅料玉米淀粉：2汤匙熟芝麻：5油：适量白糖：100具体步骤1.原料。2.山药削皮切块。3.撒玉米淀粉拌匀。4.油热后炸山药。5.炸至山药表面略微起泡。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：150山药：300辅料油：适量大蒜：适量白醋：适量蒜苗：适量花椒：适量盐：适量具体步骤1.山药去皮切成薄片泡入清水中2.大蒜切片3.瘦肉切片4.蒜苗切段5.热锅...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道牛肉炒山药是一道十分常见的美食，一般的人都特别喜欢吃，一听这名字就知道制作这道美食的主要的食材就是牛肉和山药，牛肉是一种既特别有营养又吃在嘴...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：200山药：1根辅料味极鲜酱油：适量油：适量盐：适量具体步骤1.山药去皮洗净。2.山药切片。3.猪肉切片。4.热锅粮油下人肉片煸炒。5.加入葱花炒香。6....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟家常韭菜炒山药。今天给大家带来一款时蔬小炒，家常韭菜炒山药，特别适合下饭，味道也特别的好，我们吃起来味道特别的清爽，山药吃起来爽滑清脆，韭菜清香的很，味...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料肉片：30淮山药：250虾仁：30辅料葱：20盐：适量姜：10蒜：15具体步骤1.肉切片，山药洗净去皮切片。2.葱、姜切丝，蒜切片。3.油烧热：加入肉片，翻炒至变色；加入葱、姜...

“【清炒山药】以最简单的加工炒出干脆清香的家常美味”食材明细主料山药（适量）胡萝卜（适量）辅料葱花（适量）蒜片（适量）料酒（适量）糖（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒山药的做法步骤1、山药、胡萝卜清洗干净，山药...

“山药和胡萝卜是很好的搭配，色香味俱全，还有着较好的营养，这是一道菜的关键。很喜欢这道菜，因为喜欢辣一点的就放了一点辣椒，也可以做清淡型的，根据自己口味定。”食材明细主料山药（适量）胡萝卜（适量）辅料香菜（适量）葱花（适量）姜（适...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：适量虾：适量辅料葱姜：适量胡椒粉：适量鸡精：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.山药洗净去皮，切细丝，泡入水中。2.虾去皮，去虾线切丝（这个对刀工要求有点高），将虾...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：300辅料盐：适量油：适量食醋：适量具体步骤1.准备山药2.五花肉切块3.山药去皮4.山药洗净，切片5.炒锅入适量的油烧至七成热，煸炒肉片，倒入食醋爆锅6....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：1根辅料大葱：1棵油：适量盐：适量青椒：1个具体步骤1.准备好食材，山药削皮。2.山药中间破开斜刀切片，青椒及大葱切丝。3.锅内加油烧热后下葱花爆香4....

食材明细主料山药（150g）猪肉（适量）生姜（少许）辣椒（半个）辅料油（少许）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒山药的做法步骤1、山药切片肉切丝2、山药放水里泡泡，以免发黑3、生姜切成片4、锅热放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：200山药：150辅料酱油：适量八角：适量酒：适量胡椒粉：适量姜：适量昆布酱油：适量甜椒：2个具体步骤1.准备材料：五花肉、山药、甜椒、八角、昆布酱油、酱...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料木耳：泡发后1小碗青椒：1个山药：1段里脊肉：一段红椒：1个辅料葱：适量姜：适量生抽：适量蚝油：适量淀粉：适量菜油：适量料酒：适量具体步骤1.准备好食材2.先把里脊肉...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：500辅料蒜：适量炒菜料：适量葱：适量盐：适量鸡粉：适量具体步骤1.500g菜山药2.洗净去皮切块3.准备葱蒜4.锅中倒适量油，放入葱蒜爆香，加入山药块翻炒5....

“在外面玩了一天回来，中午吃多了，晚饭准备省下来，但是不能不考虑明天的午饭，翻出家里的材料，做了个家常山药小炒准备明天中午的带饭。我喜欢颜色鲜艳有层次感的菜菜，而且营养搭配也算不错嘻嘻”食材明细主料山药（800g）辅料胡...