家常菜牛肉炒山药怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
牛肉 :100
菠菜 :半把
油 :适量
盐 :适量
胡椒粉 :少许
淀粉 :2小匙
蚝油 :1大匙
这道牛肉炒山药是一道十分常见的美食,一般的人都特别喜欢吃,一听这名字就知道制作这道美食的主要的食材就是牛肉和山药,牛肉是一种既特别有营养又吃在嘴里口感十分好的美食,而山药有极高的营养价值,它含有丰富的维生素,所以快来学会吧。
主料
山药 :250牛肉 :100
菠菜 :半把
辅料
酒 :少许油 :适量
盐 :适量
胡椒粉 :少许
淀粉 :2小匙
蚝油 :1大匙
具体步骤
1.原料图(牛肉、山药、菠菜)。
2.山药削去外皮后,纵切成4等份,再以滚刀切成块。
3.牛肉切成薄片,菠菜切成小段。
4.切好的牛肉加入盐、胡椒粉、淀粉拌均。
5.调好味的牛肉。
6.菠菜放入加盐的沸水中氽烫。
7.菠菜捞出,沥干水分。
8.将油倒进平底锅,以大火加热,倒入调好的牛肉迅速拌炒。
9.再添加山药炒1-2分钟。
10.放入菠菜、蚝油、酒拌炒。
11.加少许盐(可不加,因蚝油本身是带咸味的,根据个人的口味而添加)。
处理芋类或山药会遇到的困难,就是皮肤接触会有发痒的情况,进行处理之前先在双手抹一点醋,就可以避免这种困扰健康。