关于健脾芝麻糊的家常做法的餐饮精选

“每天一杯淮山黑芝麻糊，健脾胃，吃多了也不会发胖。保健作用好。尤其是中年白发者，皮肤皱纹增多者，坚持一段时间，效果会相当不错！原料：黑芝麻100克、糯米50克、山药100克、红枣9粒配料：冰糖25克、水适量”食材明细主料黑芝麻（1...

“香香浓浓，营养补钙。”食材明细主料炒熟黑芝麻（适量）辅料黑米（适量）调料燕麦（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻糊的做法步骤1、准备材料，黑芝麻和燕麦黑米的比例大约是，2:1:1。2、冲洗干净倒入破壁机，加水至100...

“清代医家陈士择说得最好：“芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水。”所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气...

“功效：黑芝麻是一种良好的滋养强壮食品，具有补肝肾、黑须发、润五脏、生津液、润肠道、通乳汁、生精血等功能。”食材明细主料黑芝麻（250克）辅料糯米粉（50克）配料砂糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻糊的做...

“最近大爱的一款早餐，可和其他的主食搭配，也可单独做为一款早餐，任君搭配。^-^”食材明细主料黑芝麻（适量）杏仁片（适量）燕麦片（适量）辅料水（适量）配料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝麻糊的做法步骤1、晃了的材料合照...

食材明细主料黑芝麻（15g）小米（15g）大米（25g）红枣（3颗）辅料水（1000ml）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝麻米糊的做法步骤1、黑芝麻，小米，大米，红枣取出备用。2、红枣去核剪碎。3、把所有食材倒入豆浆机。4、选择“营养米糊”键。...

“看过薄灰的文，自己就想动手了，不过，我也懒，我直接买的熟芝麻，生芝麻要炒熟来要花时间。做出来的芝麻糊是两人的量，尝了下和外面买的是一样的味道。”食材明细主料熟黑芝麻（100克）糯米粉（50克）辅料白糖（适量）开水（160ml）其他（口味）其...

“香浓的黑芝麻糊，材料普通、制作简单，营养却很丰富。黑芝麻具有滋养身体、乌润头发、补充热量等功效。添加了核桃仁，营养更上一层楼。”食材明细主料黑芝麻（400克）核桃（100克）糯米粉（200克）辅料白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小...

“外面买的食物不放心吃吧？外面买的黑芝麻糊，里面真的有黑芝麻吗？有多少呢？有没有添加物质？因为不放心，所以自己做…..豆浆机版的黑芝麻糊出炉咯…省心省力还美味，完全秒杀市售黑芝麻糊啊..”食材明细主料大米（适量）熟黑芝麻（适...

“最爱的是妈妈做的黑芝麻糊。小时候，每天早晨都是被妈妈做的那碗香喷喷的黑芝麻糊“叫”起来的。为了让我们姐妹多补钙，妈妈特意种了一些黑芝麻。从种到收割到晒干到碾芝麻，妈妈都是亲力亲为，吃着妈妈做的美食，我们感受到...

“糯米粉与黑芝麻的比例为1:1。”食材明细主料黑芝麻（适量）糯米粉（适量）辅料白糖（适量）水（适量）甜香（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑芝麻糊的做法步骤1、糯米粉放锅里小火炒熟，炒香。2、料理杯里放入糯米粉，黑芝麻。3、拧紧刀...

“做出来的是芝麻糊粉，一做一大瓶，只要放在干净的干燥的瓶子里，封好口储存在阴凉干燥的地方，可以储存很久，想吃的时候随拿随泡随吃，绝妙的享受啊~~~”食材明细主料黑芝麻（80克）花生仁（20克）糯米粉（30克）粘米粉（25克）辅料糖（50克）甜味（...

“80年代经典广告南方黑芝麻糊一出，可是馋坏了不少人，一妇人在街上吆喝着芝麻糊，那香浓的黑芝麻糊，以及其香味，吸引了不少的顾客，尤其是一个孩子，喝完之后还要把碗舔舔干净。虽然这只是广告创意，但也体现了黑芝麻糊的诱人之处...

“今天一起来试试黑芝麻糊食谱吧！熟芝麻研磨后的芳香真的没有人不喜欢，更别提它还有生发、补肝肾、润五脏等功能，快来试试吧~”食材明细主料黑芝麻（50g）黑米（20g）糯米（20g）甜香（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻糊的做法步骤...

“第一次接触芝麻糊是奶奶给做的，芝麻豆子茶是一种思念，芝麻糊则是一种美味的童年记忆，不仅有营养，更是补发的良品！”食材明细主料黑芝麻（50G）白芝麻（30G）冰糖（30G）大米（30G）辅料开水（600ML）甜香（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻...

“黑芝麻糊味道香浓，不仅是一种风味小吃，也是一道食疗滋4补的佳品.它的营养功效很多，补脑益智，减肥轻身，美容去皱，乌发润发等。在这秋意浓浓的季节，喝上一碗热腾腾的黑芝麻糊，该是何等惬意的事情。如何让芝麻糊香浓四溢，也是有...

“芝麻糊在家是经常做的，因为它有乌黑头发，润肠通便的功效，这次换了另一种口味，加了核桃百度了一下：    核桃的营养价值1、核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化...

食材明细主料大米（50克）糯米（50克）黑芝麻（30克）水（900毫升）糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻糊的做法步骤1、准备材料。2、材料泡水过夜。3、入料理机加水启动米糊程序，一碗浓浓的黑芝麻糊……...

食材明细主料黑芝麻（500克）糯米粉（200克）核桃仁（50克）原味（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑芝麻糊的做法步骤1、黑芝麻放入细筛网中洗净。2、沥干水分，把洗净的黑芝麻放太阳下且通风的地方晾干，再用平底锅小火炒香（也可用烤箱...

食材明细主料熟黑芝麻（适量）豆浆（1袋）牛奶（200ML）冰糖（适量）鱼胶粉（8克）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝麻糊豆浆冻的做法步骤1、准备材料。2、熟芝麻放到料理机中。3、打成粉状。4、鱼胶粉提前用少许水化开静置5分钟。5...

“做法简单，做早餐很方便哦”食材明细主料黑芝麻（100克）糯米粉（50克）辅料白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻糊的做法步骤1、芝麻放锅里炒熟后放入料理机中打粉2、糯米粉小火炒至淡黄色3、芝麻粉倒入糯米粉中...

““黑芝麻啰！黑芝麻呐！逐时，逐刻，逐月，逐日，一声吆喝，一缕幽香，一盏油灯，一个身影，一脸知足，一碗掉落在记忆里的黑芝麻糊，所有零落回忆己在一切生活里逐渐飘摇消失，唯独能拾捡片段的是那声萦绕于耳的“黑芝麻啰！黑芝麻糊呐＂那份幽幽...

“芝麻糊大家一定都吃过，每次吃芝麻糊都会把碗舔干净。但是现在外面卖的芝麻糊芝麻实在是太少了没有一点芝麻香味。要是在家里自己又嫌麻烦还得炒芝麻炒糯米。今天我就创新一把做个简易芝麻糊，味道非常不错哦”食材明细...

现在基本上每家每户都会有一两个孩子，甚至更多，这些还在长身体的小孩子就成为了大人们心中的重中之重，害怕孩子受到伤害，害怕孩子身体不好，所以经常给孩子准备一些能够有很好的补充身体营养的食品，今天给大家介绍的食品也是...

“香甜，光滑细腻。黑芝麻具有蛋白质、脂肪、糖类、芝麻酚、维生素A、维生素E、卵磷脂、铁和钙等多种矿质元素，有补血，美容养颜，养发护发，改善记忆力，提高免疫力，降糖降胆固醇的功效。”食材明细主料黑芝麻（90克）大米（2小把）辅料...