冰花银耳云吞皮的做法 滋润肌肤糖水—冰花银耳云吞皮 冰花银耳云吞皮怎么做
“功效：滋润肌肤，增强肌肤弹性。银耳又名雪耳，有活血清热、润肺滋阴、强心补脑的功能。枸杞补血益津效果很好。此汤加入了云吞皮，可以作为早餐或宵夜来食用，既能美容养颜，又能饱腹，一举两得。”食材明细主料银耳（30克）辅料云吞...
哈密瓜冰糖银耳糖水的做法 哈密瓜冰糖银耳糖水怎么做
“炎热的夏天，不能少哦”食材明细主料哈密瓜（100克）银耳（50克）红枣（8个）枸杞（10克）辅料白冰糖（100克）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）哈密瓜冰糖银耳糖水的做法步骤1、先用冷水泡开银耳（冷开泡不但可以令银耳爽脆，还保持其营养2...
冰糖雪梨银耳羹的做法 止咳润肺的冰糖雪梨银耳羹 冰糖雪梨银耳羹怎么做
“前段时间买了点新鲜银耳，炖了几次汤发现小朋友不喜欢喝，这东西不像干的容易保存，保质期时间比较短，只能想办法尽快解决。正好前几天从超市买了点梨，小朋友也不是特别喜欢，灵机一动把两种食材搭配起来，再加上少许冰糖和枸杞...
清润冰糖银耳糖水怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟夏天的时候除了吃清爽的凉菜，当然还要吃冰凉甜蜜的糖水，特别是广东地区，甜品多种多样，大街上经常有小摊叫卖各种的凉粉绿豆沙等等，家里妈妈也会经常煮糖水...
冰糖银耳雪梨润肺汤的做法 冰糖银耳雪梨润肺汤怎么做
“银耳的软糯和雪梨的甜充分地融合，冰糖也有清热的功效，是一道润肺清燥好汤。”食材明细主料雪梨（1个）银耳（20g）辅料百合（2勺）莲米（2勺）调料冰糖（20g）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冰糖银耳雪梨润肺汤的做法步骤1、银耳用温水...
丰水梨冰糖银耳的做法 清肺止咳---丰水梨冰糖银耳 丰水梨冰糖银耳怎么做
“此甜品能滋阴润肺、生津止咳，这次我用的是金银花冰糖能降火清心，加入了和田玉枣可以补气血。另，银耳富含胶原蛋白能润泽肌肤，也是不错的美容佳品，除了上火咳嗽时能作为食疗之外，也适合春秋季早晚一碗润燥养生。”食材明细...
银耳雪梨炖冰糖的做法 滋阴养颜：银耳雪梨炖冰糖 银耳雪梨炖冰糖怎么做
“银耳雪梨炖冰糖，炖透的银耳呈半透明状，胶质柔软又有弹性，给皮肤予以滋养，加了雪梨，增加了滋阴润燥的功效，又因为加了点红枣，滋阴的同时又养血。”食材明细主料雪梨（一个）银耳（适量）红枣（4粒）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗...
冰糖银耳的做法 【闽菜】冰糖银耳 冰糖银耳怎么做
“【银耳】性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，有“滋阴补肾，润肺止咳。和胃益气之功”，是“润肺滋阴要品”。养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。因其物美价廉，故人人都能...
冰糖银耳炖雪梨的做法 润秋燥——冰糖银耳炖雪梨 冰糖银耳炖雪梨怎么做
“话说秋天嘴唇总是容易干，而且开裂，喝点滋润的梨汤，补补也蛮好。而且生梨经过这么一煮之后，吃多少也不会对脾胃产生影响了。”食材明细主料干银耳（2朵）生梨（2个）辅料冰糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰糖银...
荸荠雪梨银耳糖水的做法 #秋季滋阴润肺# 荸荠雪梨银耳糖水 荸荠雪梨银耳糖水怎么做
食材明细主料荸荠（5个）银耳（10g）梨（1只）枸杞（2g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）荸荠雪梨银耳糖水的做法步骤1、准备食材2、银耳洗净泡发，去蒂撕小片，枸杞洗净备用。3、荸荠，梨去皮切小块。4、将银耳放入锅中，加适...
冰糖雪梨雪耳糖水的做法 秋天滋润——冰糖雪梨雪耳糖水 冰糖雪梨雪耳糖水怎么做
“秋天到了，最近感觉皮肤很干燥，喉咙也有点痛咳，所以今天给自己煲了滋润糖水。让自己润一下。感觉今年的秋天来得很快，开始有冷风的现象了，最近街上很多人游行，感觉心里怪怪的不好受，大家都不感开车出门了，希望这些事快点结束...
冰糖雪梨银耳羹的做法 润肺养颜冰糖雪梨银耳羹 冰糖雪梨银耳羹怎么做
“秋季干燥容易上火，来一碗冰糖雪梨银耳羹最是养颜润燥。冰糖银耳炖雪梨本身就是一道粤菜，具有清热解毒，止咳化痰，利咽降浊的功效。老少皆宜，做一次全家人都可以喝。”食材明细主料银耳（半朵）雪梨（1个）辅料枸杞（适量）调料冰糖（适...
银耳木瓜羹的做法 嫩肤美容、滋阴润肺－银耳木瓜羹 银耳木瓜羹怎么做
“木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用，也有丰胸作用哦!银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切...
木瓜银耳清润糖水的做法 木瓜银耳清润糖水怎么做
“番木瓜中含有维生素B、C、E、蛋白质、胡萝卜素等，木瓜性味平、稍微有点寒，番木瓜有助消化之外还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜蛋白酶能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的番木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性...
冰糖红枣银耳糖水的做法 冰糖红枣银耳糖水怎么做
“这是一款简单易做的滋润甜品，爱美的女生可要多吃哦”食材明细主料银耳（20克）红枣（20颗）辅料冰糖（60克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖红枣银耳糖水的做法步骤1、把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块。2、把红枣(...
银耳菊花糖水的做法 银耳菊花糖水怎么做
“现在是大暑阶段，意味着一年最热的时候到了，也意味南方的天气逐渐从暑湿转到暑热阶段。这段时间的养生，我们不仅要清热解毒，而且对肺部的暑热和暑燥就要进行调理，这也是我们中医所说的治未病。这个淡甜汤不仅能清热解暑，还...
冰糖银耳雪梨糖水的做法 冰糖银耳雪梨糖水怎么做
“功效：冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；银耳性平味甘淡，不仅是润燥滋阴的要品，还是一种含膳食纤维的减肥食品；莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效；梨味甘性寒，具有止咳化痰，清热降火...
冰糖南瓜银耳羹的做法 【养生滋补】一一冰糖南瓜银耳羹 冰糖南瓜银耳羹怎么做
“南瓜银耳枸杞羮是一款家常汤品，主料是南瓜、银耳和枸杞，也可适量添加莲子、红枣配料熬制而成。是一款养生补品。这是一款美容养颜的甜品。银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之攻效。不但适宜于一切妇孺...
冰糖银耳水果羹的做法 冰糖银耳水果羹怎么做
“银耳羹重来都是满满的胶原蛋白，春季的糖水入胃更舒服。”食材明细主料新鲜银耳（1颗）辅料莲子（适量）桂圆肉（适量）柑子（1个）黄桃（适量）大枣（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冰糖银耳水果羹的做法步骤1、一颗新鲜银...
木瓜银耳糖水的做法 润燥美肤的木瓜银耳糖水 木瓜银耳糖水怎么做
食材明细主料木瓜（适量）银耳（半朵）辅料冰糖（适量）枸杞（少许）红枣（8克）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜银耳糖水的做法步骤1、木瓜去皮去籽洗净，切均匀小块，待用2、银耳水中泡开，摘去黄色根部，撕小片，洗净，入高压锅加水压，大火压...
银耳冰糖梨糖水的做法 银耳冰糖梨糖水怎么做
“银耳糖水是很健康的，但是做不好，银耳的口感不好，所以很多人无法接受。必须熬出胶，银耳变得软糯入口即化的感觉，如果能熬到这个效果，其实银耳糖水的口感还是很美味的。开始做这个没有窍门的时候，无论是我自己还是儿子都不是...
冰镇糖水银耳的做法 冰镇糖水银耳怎么做
“天气好热啊，这几天出了很多的汗，趁着周末，好好补充一下水分啦。冰镇的银耳百合莲子汤，是一道不错的饮品！”食材明细主料银耳（一块）辅料百合（适量）莲子（适量）枸杞子（10颗）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰镇糖水银...
冰糖银耳羹的做法 清热润燥-冰糖银耳羹 冰糖银耳羹怎么做
“银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效，营养价值真高~~”食材明细主料银耳（一大朵）蜜枣（10颗）辅料枸杞（一小把）冰糖（一小把）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰...
冰糖雪梨银耳糖水的做法 冰糖雪梨银耳糖水怎么做
食材明细主料雪梨（1个）银耳（适量）辅料冰糖（2块）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冰糖雪梨银耳糖水的做法步骤1、银耳泡好2、切好3、煮会在放冰糖4、煮两个小时以上5、成品...
银耳雪梨冰糖水的做法 银耳雪梨冰糖水怎么做
“最近有些咳嗽，这是第二次做【银耳雪梨冰糖水】了，还不错，喉咙感觉舒服多了。雪梨，是一种常见的水果，具生津润燥、清热化痰之功效。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。银耳，既有补脾开胃的功效，又...