关于暖身的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪骨头：1个枸杞：适量党参：适量莲子：适量当归：适量红枣：适量辅料西红柿：适量五花肉：适量木耳：适量香菇：适量时令蔬菜：适量具体步骤1.将猪骨、滋补药材全部放...

“昨天是小寒，三九寒天到了。来一杯暖暖的3+1暖身茶。红糖具有养血、活血的作用。红枣性味甘温、具有补中益气、养血安神的作用。生姜性味辛温，具有解表散寒的作用。三者结合，可以发挥姜的作用，可改善体表循环，促进血液流...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛腩：300g胡萝卜：1根白洋葱：1个蒜：5瓣白胡椒粒：2茶匙（10g）料酒：1汤匙（盐：1茶匙（5g）生抽：1茶匙（5ml）油：1汤匙（辅料具体步骤1.牛腩洗净，切成3cm见方的大块。胡萝卜洗净，去...

例假对女人来说是一件大事，不管是例假期间还是例假前后的这段时间，吃什么，怎么吃，都要非常讲究。因为这关系到以后的身体状况。稍不注意，就会落下一辈子的毛病。但是现在对于来例假的饮食有各种说法，哪些是正确的，哪些是谣传...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料中型番茄：2个（约400g）土豆（也称马铃薯）：100g甜豆荚：50g胡萝卜：50g黄油：40g洋葱碎：30g鲜奶油：50ml白砂糖：2茶匙（10g）黑胡椒：3g盐：1/2茶匙（3g）辅料具体步骤1.番茄洗净，去蒂...

食材明细主料内酯豆腐（1盒）西红柿（1个）白玉菇（1盒）辅料姜（适量）油（适量）酱油（适量）盐（适量）酸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）西红柿豆腐蘑菇汤的做法步骤1、准备好的食材。2、西红柿去皮，白玉菇焯水。3、西红柿打成泥。4、锅中加油，...

“凛冽寒冬养生滋补健康之道让你容光焕发非常适合手脚冰冷的人在这季节滋补调理”食材明细主料鸽子（二只）辅料盐（少许）枸杞（十五个）党参（一支）其他（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬季暖身药膳鸽的做法步骤1、老妈杀的鸽子，我不...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:45分钟主料红枣：5-6颗辅料枸杞：一小把具体步骤1.备齐材料2.把枣切成小丁，姜切细丝3.除红糖外的材料放入小锅，煮开，也可以稍微多一会4.趁煮材料的空，把红糖放杯子...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料生姜：适量红枣：适量芸豆：适量红糖：适量辅料具体步骤1.生姜切片，红枣洗净；2.如果喜欢还可以放些芸豆；3.以上食材一同放进沙锅里，加红糖一起煮沸1个小时即...

“是冬季暖身又营养的一道好菜。”食材明细主料猪肉（500克）胡萝卜（适量）辅料冬瓜（适量）姜（适量）料酒（适量）五香粉（适量）葱（适量）盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）香菜（适量）大料（适量）粉条（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冬瓜汆丸子的做法...

“香辣虾是一道汁浓、麻辣味浓，肉质紧韧爽脆的名菜。先不说味道，就是他红彤彤的色泽也会令你欲罢不能。喜欢香辣味道，少不了香辣蟹、香辣虾、香辣小龙虾与之为伍。小云就是一个香辣控，香辣菜式，均是我的最爱，不过怀了宝宝吃...

“排骨汤，配米饭，锅癸，油饼均可，冬季来一碗，暖身又暖胃。”食材明细主料排骨（500克）辅料姜（10g）枸杞（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）暖身排骨汤的做法步骤1、排骨清洗干净，用清水浸泡3-4小时。2、冷水入锅，先飞水，锅...

“酸辣鸡肉萝卜汤是一款非常适合冬季食用的健康汤。其营养丰富操作简单，口感酸辣，可驱寒暖身是老少皆宜的家常菜汤。冬季常喝萝卜汤，有益于机体正常运转。萝卜含有的木质素能进一步提高机体巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞...

“这碗粥，由于有燕麦的加入，煮好后吃起来特别的“粥道”就如白米粥熬到一定程度，那个粥汤特别香此粥就有这个感觉加入了红薯，玉米，成为了健康的粗粮粥。暖身又暖胃”食材明细主料剩米饭（1碗）辅料红薯（一个）糯玉米粒（适量）燕麦（3-5...

喜欢吃花生炖一切，但不太喜欢炖猪蹄，猪蹄太油腻了，喝起来有点焖。今天在超市买了鸡脚，决定炖花生鸡脚汤，鸡的鲜香和花生的豆子香味很搭，切了几块白萝卜，让汤汁喝起来更加清新。喝一碗热乎乎的鸡脚花生汤，全身都暖暖的。主料鸡...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:40分钟早春时节，乍暖还寒时候，喝一碗暖暖的蜜枣葡萄山药羹最舒服了，既能暖身，提高免疫力又能调理肠胃，增加活力，所以在这个时节适当地和一些汤羹是不错的选择。山...

“天气渐渐转凉,暖身的饮品是秋冬季节不可缺少的,特别是对于经常会手脚发凉的女性来说,让自己的身体暖起来决断不可忽视哦.今天和大家分享一下生姜酵素的做法。熟悉酵素的人都知道这是个好东西,而家庭制作酵素也渐渐...

“冬天，谁能不喜欢炖菜呢？”食材明细主料白菜（适量）午餐肉（适量）豆腐（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）白菜午餐肉炖豆腐的做法步骤1、白菜掰开洗净。2、午餐肉打开盖子。3、买好的豆腐。4、白菜掰...

食材明细主料羊棒骨（1500g）羊龙骨（1000g）辅料胡萝卜（500g）黄胡萝卜（500g）冬瓜（500g）调料姜（1块）花椒（5g）茴香（5g）地椒（5块）香菜（适量）小葱（适量）盐（20g）白胡椒粉粒（5g）其他（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）羊骨汤的做法步骤1、羊龙骨即羊蝎子，羊棒骨...

“胡辣冬瓜金钩汤，是一道清热解毒、利水补钙的冬季滋阴润燥的汤水。其特点；汤鲜味美，清淡爽口。特别是它清爽的口感不油腻，常喝海米冬瓜汤，还可以收到润泽肌肤、美白皮肤的效果。因为汤中添加了胡椒粉，口感微辣，寒冷的冬天来...

“为啥说这汤美容呢？且往下看...为啥说这汤补钙呢？继续往下看...为啥说这汤暖身呢？热乎乎的汤，能不暖身吗?继续往下看....因为佳佳在汤里面添加了鸡爪，O(∩_∩)O哈！汤的味道立刻就提升了，鸡爪含有丰富的胶原蛋白，说这汤能美容...

“结婚已经五年了。细想日子过的好快！我们相知相恋于校园。那个本该用于读书的地方。😄。冬天的时候下午下课了我们有时便跑到宿舍楼下的小食店点两份砂锅。他爱吃方便面的我爱吃粉丝的。他抢我的我抢他的。最后都是他...

“梨润肺枣补血姜暖胃蜜养神秋季养生佳品——秋梨膏秋梨膏是一道传统药膳，各地做法也不一样，如果只是为了追求口味上的满足，完全不加中药也可以，如果喜欢风味浓郁点的可适量加入罗汉果，川贝，麦冬等中药材。自制的秋梨膏喝着...

“每到冬天都会听到大人说“冬吃萝卜夏吃姜”冬天吃萝卜胜吃人参，而且萝卜比人参便宜多了，打火锅一级棒。这个汤是早几个星期做的，一直放在电脑上没上传，因为拍得不好看，我一般只有晚上才做菜，灯光又不好，所以都是随便的拍拍...

“今天天气骤变，昨天还阳光明媚，今天就阴雨绵绵，就算还没下雪，仍旧冷的直哆嗦。做一道酒酿圆子来犒劳犒劳自己，吃下去，暖暖的，软糯香甜的圆子带着丝丝酒香，伴随着酒糟隐约米粒的颗粒感，慢慢在嘴中化开，清润中又带着点点甜意，就像...