姜米菠菜的做法 姜米菠菜怎么做
食材明细主料菠菜（300克）辅料百叶丝（50克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜米菠菜的做法步骤1、菠菜，百叶切丝，姜米少许。2、料理锅可以直接下锅，放盐少许，5分钟起锅，营养不流失，煤气灶先给姜米油锅爆香，再下菠菜，就是营养会流...
菠菜力量大［姜汁菠菜］怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜：适量辅料醋：适量姜：适量盐：适量鸡精：适量糖：适量芝麻：适量具体步骤1.菠菜摘洗干净后，用开水焯熟过凉后，用清水浸泡一段时间。2.将姜切成姜蓉，而后倒入醋（我...
家常菜姜汁菠菜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：500辅料盐：适量白醋：适量白芝麻：适量生抽：适量白糖：适量香油：适量生姜：20具体步骤1.菠菜洗净切去根部2.姜削皮洗净3.将生姜切末4.菠菜放入沸水中焯...
健康的姜汁菠菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：300辅料香油：适量姜：10醋：适量盐：适量具体步骤1.准备菠菜2.准备一块姜3.姜洗净，切粒4.白菜洗净，切段5.沸水下菠菜煮熟6.姜里面加醋7.盐8.香油，调成...
姜汁海虹菠菜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料海虹：适量菠菜：适量大姜：适量辅料醋：适量味极鲜酱油：少许鸡精：少许香油：少许具体步骤1.买来的海虹择洗干净，上锅煮熟。2.剥去外壳，取出海虹肉3.大姜去皮儿，切碎...
蒜泥姜茸菠菜塔的做法 蒜泥姜茸菠菜塔怎么做
“菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育；菠菜中含有...
诱人的姜汁菠菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：500辅料油：适量醋：适量姜：适量盐：适量具体步骤1.菠菜洗干净备用2.将菠菜放入锅中焯水3.然后捞出备用4.小碗里加入辣椒油，姜末，醋，味精，盐搅拌均匀5....
姜汁菠菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：500辅料盐：3鸡精：5香油：5ml红醋：10ml生姜：15具体步骤1.将菠菜择去老叶清洗干净。2.生姜去皮洗净，改刀切成未。3.锅置火上，加清水烧沸，将菠菜烫熟、冲...
菠菜米饼的做法 菠菜米饼怎么做
“菠菜，茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。食材...
清淡姜汁菠菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：500辅料生姜：50精盐：适量酱油：适量醋：适量味精：适量芝麻油：适量具体步骤1.准备食材：菠菜、生姜2.将生姜去皮，切成细末3.菠菜从中切开，入沸水中断生4....
姜汁菠菜的做法 姜汁菠菜怎么做
食材明细主料菠菜（适量）辅料姜末（适量）蒜末（适量）鲜味生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜汁菠菜的做法步骤1、锅中烧水，水开加一小勺盐，一小勺食用油然后放菠菜焯烫30秒捞出2、放入凉...
家常姜汁菠菜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：500辅料鲜姜末：2汤匙醋：2汤匙酱油：1茶匙盐：少许味精：少许香油：适量具体步骤1.将菠菜摘洗干净，切成5公分左右长的段，在沸水中略烫，捞出马上用凉开水过凉，之...
姜汁菠菜卷的做法 姜汁菠菜卷怎么做
“菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。”食材...
姜汁拌菠菜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜：500辅料味精：2白砂糖：5盐：5姜：6醋：10香油：10具体步骤1.菠菜的老根、老叶去掉，清洗干净，放沸水锅中烫熟；2.捞出摊开晾凉，挤掉一些水，切成半寸长的段，放盆内；3....
自制姜茸菠菜塔怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜：250辅料生抽：适量生油：适量芝麻：少许姜茸：适量盐：适量具体步骤1.菠菜去根部洗净后切段。2.水烧开后加入菠菜、生油和盐，将菠菜烫熟后捞起沥干。3.将菠...
清淡的姜汁菠菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：200辅料醋：5香油：5盐：适量生抽：5姜：20具体步骤1.准备好所需的食材：菠菜和生姜。2.将菠菜洗净沥干水分。3.锅中加水，再滴少许食用油，水开后将菠菜放入...
姜米莲菜的做法 姜米莲菜怎么做
“过节吃腻味了大鱼大肉，一盘姜米莲菜，分外受孩子爸和孩子们的喜欢，莲菜爽脆利口，下酒小菜。酸辣口。好吃😋”食材明细主料莲菜（适量）辅料白醋（适量）姜米（适量）花椒（适量）香油（适量）干红椒（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜米...
姜汁菠菜的做法 中午新做好的凉拌菜:姜汁菠菜；清爽的素菜:冬瓜炒虾皮 姜汁菠菜怎么做
食材明细主料菠菜（一斤）辅料盐（适量）香油（适量）糖（适量）生抽（适量）醋（适量）姜末（适量）酸甜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）姜汁菠菜的做法步骤1、准备一斤菠菜，揪去头，放入盆里洗净备用。2、切成小段放盆里备用。3、切成小段的菠菜放盆...
姜蓉鸡丝菠菜的做法 【适合夏天食用的家常菜】姜蓉鸡丝菠菜 姜蓉鸡丝菠菜怎么做
食材明细主料鸡腿（一根）菠菜（一小捆）辅料粉丝（适量）木耳（适量）配料生姜（适量）生抽（适量）味精（适量）香油（适量）香醋（适量）盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）姜蓉鸡丝菠菜的做法步骤1、鸡腿、粉丝、木耳、姜。2、菠菜。3、...
姜味菠菜的做法 姜味菠菜怎么做
“清淡营养。”食材明细主料菠菜（100g）辅料姜片（2片）调料油（2勺）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜味菠菜的做法步骤1、油热以后，放入姜片爆出香味。2、放入菠菜翻炒。3、加入一汤勺水翻炒菜叶变软。4、加入即可出锅...
姜米炒青菜的做法 补钙菜-----姜米炒青菜 姜米炒青菜怎么做
“青菜---普通又不起眼的食材。可是和海米、生姜在一起，就是一道可以经常出现在咱们餐桌的补钙佳肴。既方便又经济，也很省事，不是吗？眼跟前的普通食材，让人无法注意，却有着很好的食疗效果。”食材明细主料大头青（一斤）海米（30...
易做的姜汁菠菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：250辅料盐：适量姜：适量芝麻油：适量酱油：适量白砂糖：适量鸡粉：适量油：适量具体步骤1.菠菜去根,洗净,切成段2.向锅内放入适量的水,煮沸,放入菠菜焯熟3...
海米拌菠菜的做法 巜皇上吃什么》：海米拌菠菜 海米拌菠菜怎么做
“我非常荣幸，申请到《皇上吃什么》这本书。谢谢美天，小美😜书末附溥杰妻子爱新觉罗：浩记录下来的三十多道皇家菜谱，我依葫芦画瓢，仿了一道拌菠菜😊.微辣，咸鲜，还有海米和芝麻酱的香味儿，味道不错👍”食材明细主料菠菜（3棵）小米...
姜丝玉米羹的做法 【姜菜头道菜】姜丝玉米羹 姜丝玉米羹怎么做
“地震启示录：夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。日日凌晨摇两摇，贪睡的孩子起床了。如果早课时间不再摇晃，会不会有些不习惯？“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方。”“常吃生姜，不怕风霜。”孔子“不撤姜食”...
菠菜米粥的做法 菠菜米粥怎么做
“菠菜有养血止血、滋阴润燥、促进新陈代谢的作用；粳米有补中益气、滋阴止渴的作用，大米和菠菜相结合，增强了养血润燥的功效。冬季，给家人来碗菠菜米粥，好吃又营养。”食材明细主料大米（40克）菠菜（20克）辅料盐（2克）清水（500克）食用...