蜜汁双薯的做法 蜜汁双薯怎么做
“一样的食材却也可以有千变万化的做法，今天我的【蜜汁双薯】就是如此，虽然平凡却也能带来一丝惊喜。现在的紫薯已经被越来越多的人所接受，其一，它有艳丽的色彩，特别是在蒸熟以后的那抹深紫色，无论搭配在哪种食物中都会起到...
双梨汁的做法 双梨汁怎么做
食材明细主料彩虹梨（一个）刺梨（几个）辅料纯净水（50g）调料蜂蜜（适量（或无））酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双梨汁的做法步骤1、刺梨处理干净，取果肉。2、彩虹梨去皮洗净。3、切丁。4、彩虹梨放破壁机里，加纯净水。5、选果蔬。...
烤红薯的做法 烤红薯——烤出蜜汁的红薯 烤红薯怎么做
“有红薯，有烤箱，于是就诞生了烤红薯~红薯早就买了，一直放着不想吃。之前烤了一次，不理想，皮很厚，也没有烤出甜汁来。这次改进了下，终于找到了红薯烤出蜜汁的秘诀了。烤出蜜汁，烤出甜蜜生活~~烤红薯”食材明细主料红薯（适量）甜...
甜蜜的蜜汁薯怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天来给大家介绍一道健脾养胃小甜点——蜜汁薯，这道小甜点的做法简单方便，而且最最最要紧的一点是还很营养。同时它还是一种理想的减肥食品，尽管它含有...
蜜汁桂花烤薯角的做法 蜜汁桂花烤薯角怎么做
“每年一到秋天满大街飘着都是烤红薯，烤栗子的香气，就说烤红薯吧！香甜绵软无一人不喜欢，自己在家可以烤食整个红薯，也可以烤薯条薯角，总之一句话喜欢就动手了”食材明细主料红薯（400g）辅料黄油（10g）蜂蜜（2勺）桂花（1勺）甜味（口味）烤（工...
蜜汁红薯泥的做法 蜜汁红薯泥怎么做
食材明细主料少许（适量）辅料牛奶（适量）蜂蜜（适量）冰糖（适量）熟芝麻（适量）甜味（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁红薯泥的做法步骤1、红薯一个就可以了。2、将红薯去皮切成块儿，上锅蒸熟。3、再蒸熟的红薯里加入适量鲜牛奶，这样红...
蜜汁红枣煨红薯的做法 蜜汁红枣煨红薯怎么做
“蜜汁红薯，做法简单零失败，而且软糯香甜，好吃到爆~~”食材明细主料红薯（4个）红枣（1把）辅料糖桂花（4茶匙）调料冰糖（20克）食盐（少许）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁红枣煨红薯的做法步骤1、主料；红薯4个、红枣1把辅料：冰糖25克...
蜜汁紫薯丸子的做法 便当一一蜜汁紫薯丸子 蜜汁紫薯丸子怎么做
“春天爱上吃甜食，用微波炉做的快速甜食。放入便当里，打包带走，即好看又好吃。”食材明细主料紫薯（150g）面粉（20g）糯米粉（20g）辅料蜂蜜（适量）椰蓉（适量）黑加仑葡萄干（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁紫薯丸子的做法步骤...
蜜汁红薯的做法 蜜汁红薯怎么做
“快手小食。”食材明细主料红薯（400克）辅料白糖（50克）熟芝麻（1茶匙）调料淀粉（2茶匙）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁红薯的做法步骤1、食材、红薯、白糖、熟芝麻、玉米淀粉。2、红薯去皮切滚刀块。3、切好的红薯放入...
双薯泥的做法 双薯泥怎么做
“小月龄宝宝辅食【双薯泥】6个月以上宝宝食材：紫薯：土豆（1:1）紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后...
双色蜂蜜薯团的做法 双色蜂蜜薯团怎么做
“红薯和紫薯是高营养低脂肪食物，也含有丰富的膳食纤维，调配以蜂蜜，甜蜜润肠，是小零食，也是减肥必备佳品。”食材明细主料红薯（100g）紫薯（100g）辅料蜂蜜（2勺）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双色蜂蜜薯团的做法步骤1、把红薯和...
姜汁双薯丸子的做法 姜汁双薯丸子怎么做
“一直喜欢姜那辣辣而清新的独有味道、虽辣却不像辣椒的味道般那么呛鼻霸道。在冬天里时间里，无论是在何时何刻，来一杯生姜红糖水，都会暖暖深入心扉。可能是着凉了而引起的风寒感冒，相信大家都深有体会、最让人不舒服的地...
蜜汁红薯蒸多久
20分钟。使用烤箱蒸红薯蒸熟大约要40分钟才能蒸熟。使用普通的蒸锅可以缩短蒸制时间。使用电高压锅蒸蜜汁红薯要把水加上，盖子盖上，压阀。否则没有水蒸汽，会导致糊锅，红薯蒸不熟。无论用哪种方法蒸蜜汁红薯都要放水，让红薯...
蜜汁紫薯糕的做法 蜜汁紫薯糕怎么做
食材明细主料紫薯（适量）糯米饭（少许）辅料猕猴桃（3个）芒果（1个）苹果（1个）配料糖桂花（1茶匙）蜂蜜（2茶匙）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蜜汁紫薯糕的做法步骤1、准备好水果。2、准备半碗糯米饭。3、紫薯去皮、切厚片；入微波炉叮熟，压...
双薯双色馒头的做法 双薯双色馒头怎么做
食材明细主料紫薯（适量）红薯（适量）面粉（适量）辅料粉（少许）酵母粉（约3克）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双薯双色馒头的做法步骤1、两种番薯放入电煮锅里煮熟。2、趁热，将番薯去皮，压成泥，放至温度35度左右。3、然后分别加入酵母...
法式黑椒蜜汁烤薯翅的做法 法式黑椒蜜汁烤薯翅怎么做
食材明细主料鸡翅（500克）红薯（1个）辅料法式黑胡椒腌料（一袋）蜂蜜（适量）黑胡椒研磨（适量）海盐研磨（适量）黑橄榄（数颗）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）法式黑椒蜜汁烤薯翅的做法步骤1、红薯去皮切稍厚一些的片，鸡翅化冰后在鸡翅两面...
蜜汁鸡翅的做法 比翼双飞——蜜汁鸡翅 蜜汁鸡翅怎么做
“烤鸡翅主要在于酱料的调制，采用浓郁的酱香味道，烤出鲜嫩的鸡翅，让整个厨房都四溢飘香，挑起你的味蕾”食材明细主料鸡翅（4只）烧烤酱（适量）酱油（适量）盐（少许）辣椒酱（适量）黑胡椒（少许）辅料蜂蜜（适量）其他（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）...
烤双薯的做法 烤双薯怎么做
“今天跟大家分享烤紫薯和红薯。先煮后烤，红薯的水分不会干更甜。”食材明细主料紫薯（两个）红薯（两个）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）烤双薯的做法步骤1、紫薯和红薯洗干净放入电煮锅里大火煮15分钟。2、这是煮了15分钟...
鸡汁双薯泥的做法 鸡汁双薯泥怎么做
“紫薯富含硒元素和花青素，口感细腻甜滑、香味浓郁，经常食用紫色具有减肥、健美、健身防癌等多种功效。紫薯中含有丰富的硒和铁，是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒元素被称为“抗癌大王”。”食材明细主料土...
双色蜜枣的做法 甜品~双色蜜枣 双色蜜枣怎么做
“喝茶不可少的甜品之一。蜜枣甜又糯可以当零食。枣子营养好可以美容健身。享受美味的同时可以滋补。一举二得。制作也简单。自家做的安全卫生。用的都是最好的食材。”食材明细主料大枣（200G）糯米粉（适量）辅料桂花糖（适量...
果仁双薯的做法 淳朴自然的甜蜜小食——果仁双薯 果仁双薯怎么做
“大家都比较喜欢吃红薯和紫薯，但经常遇到一个问题就是，吃起来太干，今天用紫薯和红薯做款甜蜜小食，解决薯类吃起来干噎的问题，简单且非常香甜美味，加上烤熟的果仁，孩子也会格外喜欢！无添加的小零食，值得一试！”食材明细主料红薯...
蜜汁番薯干的做法 蜜汁番薯干怎么做
“小年要来了，大年还会远吗！我已经可以预见到自己一周之后胡吃海塞长胖十斤（以上）的杯具状况了，所以，趁着还没过年赶紧做点健康的零嘴儿，到时候不管是客人来还是自己看电视的时候吃，都不会像吃油炸食品那么有负罪感啊哈哈~（但...
椰香蜜汁红薯球的做法 粗粮细做饭后甜品——椰香蜜汁红薯球 椰香蜜汁红薯球怎么做
食材明细主料红薯（200克）辅料糯米粉（30克）蜂蜜（适量）椰蓉（适量）配料黄油（适量）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椰香蜜汁红薯球的做法步骤1、食材2、红薯去皮切薄片3、放入微波炉，打5分钟4、取出5、捣成泥状，趁热加入一小块黄油，...
蜂蜜双瓜汁的做法 蜂蜜双瓜汁怎么做
“有清热去火、润泽肌肤、提高人体免疫力的功效。”食材明细主料苦瓜（半根）黄瓜（半根）矿泉水（500ml）辅料蜂蜜（2大勺）冰块（适量）苦味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜双瓜汁的做法步骤1、准备材料。2、苦瓜洗净去籽切片；3、黄...
双薯糕的做法 双薯糕怎么做
食材明细主料红薯（半大的一个）紫薯（两个）辅料酸奶（少量）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双薯糕的做法步骤1、红薯紫薯洗净去皮切块放蒸锅里蒸熟2、蒸好的红薯放原汁机摇成泥3、正在摇红薯泥4、蒸好的紫薯放原汁机摇成泥...