关于预防流感之——白醋糯米粥的餐饮精选

“随着天气逐渐变凉，感冒咳嗽的人也多起来了，预防流感也势在必得，方法有很多：打流感疫苗、吃一些板蓝根之类的药，等等……，我来介绍一种做起来非常简单，效果非常好的食疗方法——白醋糯米粥；白醋的主要含有醋酸，醋酸的主要作用...

“糯米富含B族维生素，能温暖脾胃、补益中气，百合具有养阴、润肺、止咳功效，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，白薯富含淀粉和纤维素，合煮粥能滋阴排毒，益气健脾。”食材明细主料糯米（适量）辅料薏米（适量）白...

1、面粉里放大蒜。可以在面粉里面放入一些大蒜，也可以放入一些生石灰，这两种都是可以起到防止长虫子的。2、阴凉通风地方保存。面粉尽量放在一个阴凉通风的地方，温度过高也有利于虫子的生长。3、注意保存环境卫生。干净...

密封或冰箱冷藏。1、密封：把小米放在一个密封的桶里，用纸巾包一些花椒和大料，与小米放在一起即可。虽然取用时会闻到一些花椒大料的味道，但是蒸、煮出来的还是米香。2、冰箱冷藏：装进袋子放入冰箱冷藏，放很久也不会生虫子，并...

“味甘粥稠，补脾生血，温养胃气。”食材明细主料糯米（100g）辅料纯净水（800ml）调料红糖（20g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糯米粥的做法步骤1、糯米淘洗干净。2、红糖备用。3、锅中放入水和糯米。4、大火烧开，用勺子搅一下，转...

冷藏。桃子变软说明要么是已经熟了或者是经过碰撞后造成的磕碰伤导致的，若是将桃子放置于常温下保存的话，在环境温度较高的情况下容易使其催熟的更快，从而使得桃子变软。可以将桃子放置于低温环境下，抑制其变熟的速度延长...

“香菜干丝，再简单不过的菜式，居然可以在流感流行时期经常食用以预防流感？想想也是，芫荽性温，味辛，有发汗透疹、消食下气、醒脾和中之功效。而豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所...

汤需保持温度。关东煮的串串较多品类都是用面粉制做的，容易发酸，在采买时可尽量避免面粉多的串串。汤底也一定要保持有温度，若冷掉后就会变酸。肉类的串也需提前焯水撇去浮沫，在放进汤里烫煮，在煮汤底时也可多放一些昆布、...

“１、百合花是一剂滋补良药：百合状如白莲花而得名，其味如山药，除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱.这些成分作用于人体，不仅具有良...

“冬季，我们都好好的。用装满阳光的陈皮、暖暖的红豆和粘软的糯米小圆子一起，煲一碗暖暖的粥吧，在冬天到来之前，给自己蓄积温暖的力量！煮粥看起来很简单，想要做的美味又滋养就不简单了，自己煮的粥，虽不追求卖相，但一定要让喝的...

食材明细主料姜（适量）大蒜（适量）红糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）抗疫预防汤的做法步骤1、材料如下，切片。2、放入锅里。3、放入大蒜片加水煮10分钟。4、加入适量红糖即可。5、一人一大碗。6、开动啦。...

“天气寒冷，稍稍不注意就有可能患上感冒。未雨绸缪，或许一锅暖暖的粥就能让你远离感冒，过一个舒心温暖的冬天。”食材明细主料大米（60克）辅料豆豉（10克）配料香葱（3根）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瘦肉香葱豆豉粥的...

“季节交替的时候，大人小孩都容易患感冒咳嗽。平时可以喝些板蓝根，老人小孩大人都可以喝，不仅可以起到预防的作用，还可以缓解感冒所带来的不舒服，还能增强免疫力噢。板蓝根和甘草的比例是二比一就可以了。”食材明细主料板...

泡菜是很多家庭都会自备的“战略储备”，准备一个可以随泡随取的泡菜坛子，不仅可以在食欲不振的时候随时取出开胃小食，有时候蔬菜买多了吃不完、也可以直接放入坛子中腌制起来。不过，常做泡菜的人们多少都可能遇到令人烦恼...

醋已经是家喻户晓的一种调味品了。他说，我们制作美食的过程当中，必不可少的要添加的一种调味品。但是同时促也是大多数人的喜欢，吃饺子要用醋，糖醋排骨要用醋。但是大家应该都有所了解。瓶醋放久了之后就会产生白色的漂浮...

“央视健康之路推荐的第二款冬季养生粥是白扁豆糯米粥。糯米粥：糯米主要含有的是支链淀粉，它入胃以后，有很多酶都可以来消化它，所以它的消化吸收是最快的。白扁豆入脾胃两经，能够健脾胃、消食化积、还能和中化湿。冬天吃了...

“五常大米所含的矿物质、微量元素、维生素、蛋白质等成份明显高于普通大米，而且具有天然的米香，用其蒸制的米饭、熬的粥口感醇厚清香，洁白如脂，粘而不腻，油润回味，是款待贵客的珍馐。这次有幸得到信任之美五常稻花香米的免...

使用纱布或放在高处。晒腊肉时，可以把纱布罩在腊肉周围，这样可以避免苍蝇和腊肉接触。也可以将腊肉晾晒在高处风大的地方，这样会苍蝇飞不上去。晒腊肉时，需要将腊肉放在阳光下晾晒15天左右，晾晒期间需要避免潮湿以及雨淋等...

“金桔糯米粥，开胃粥，清香适口，美味佳肴！”食材明细主料糯米（适量）金桔（4个）辅料冰糖（5块）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）金桔糯米粥的做法步骤1、先烧适量开水，煮粥加开水会缩短时间！2、适量糯米，洗干净！3、金桔洗干净，切片，去子！4...

“菇类，菌类食品是当今世界上最为流行的一种高蛋白、低脂肪、低热量，富含天然维生素的食品，也是被世界公认的“安全食品”和“保健食品”，也是多数家庭必备的蔬菜之一。近来，菇类的营养价值深受重视，其特殊成份极具保健功效...

“煮粥是比较费时和需要人照看，特别是豆类黑米等需要时间更长，还要照看。用电子煲煲粥，可以设置煲粥时间，可以预约开始时间，方便省心，食材熬煮到位，粥的口感糯滑，好喝。一次可煲盅两不同的了粥。”食材明细主料黑米（15g）糯米（30g...

泡菜是我们生活中常见的一道小菜，制作简单，味道鲜美，很受大家的欢迎。但是我们发现泡菜放置时间久了，坛子周围就会出现一层白沫，这究竟是什么原因引起的？遇到这种情况应该怎么处理呢？那么今天小编就给予大家解疑答惑，探究其中...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料薄荷叶１５克：适量粳米２把：适量冰糖一大块：适量我用的是梨汁冰糖：适量更润肺：适量辅料具体步骤1.１把薄荷叶熬成汁水，一般熬半个小时就行了，最后是用纱布包着熬，这样...

小米粥，大多数人是吃过的，它的味道比较清谈同时还有股独特的清香味，不仅如此它还比较的养胃，所以许多人是非常爱吃小米粥的，那么，你了解过怎么预防小米生虫子吗?怎么预防小米生虫子1.大蒜大蒜是可以用来驱逐小米里的虫子的，...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料板蓝根：30公克大青叶：30公克白菊花：10公克金银花：10公克水：2000㏄辅料具体步骤1.取一干净碗盆，将所有材料放入盆中后用冷水（份量外）泡洗两次，并沥干水份备用。...