白醋糯米粥的做法 预防流感之——白醋糯米粥 白醋糯米粥怎么做

“随着天气逐渐变凉，感冒咳嗽的人也多起来了，预防流感也势在必得，方法有很多：打流感疫苗、吃一些板蓝根之类的药，等等……，我来介绍一种做起来非常简单，效果非常好的食疗方法——白醋糯米粥；白醋的主要含有醋酸，醋酸的主要作用是杀菌消毒解腥，有保健与食疗的作用，防止感冒与传染病，糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，葱白的气味辛辣，醒温，有发汗解热的功效，三者配在一起相辅相成，具有很好的抗感冒的疗效；这些食材也很好找，对人身体没有任何的副作用，是非常好的预防感冒的食谱”

食材明细

• 其他 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

白醋糯米粥的做法步骤

• 1、准备好原料

• 2、先将糯米泡上半小时

• 3、锅里水烧开后，将泡好的糯米下锅

• 4、煮上几分钟后，将葱白加进去用小火熬煮

• 5、熬煮糯米粥快好时，将白醋倒进锅里

• 6、用勺搅拌均匀即可

小窍门

白醋一定要最后放，提前放醋酸会挥发，效果不好