关于应季的餐饮精选

“懒人版娃娃菜，白灼淋油即可。”食材明细主料娃娃菜（1颗）辅料辣椒（2个）蒜末（适量）葱（2根）调料酱油（2匙）蚝油（2匙）香油（几滴）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋娃娃菜的做法步骤1、一颗娃娃菜，蒜末、辣椒、葱。2、娃娃菜洗好，用刀...

“吃过菠萝鸡接着尝一下菠萝鸭，鸭肉没鸡肉嫩，但搭配酸甜的菠萝焖一会肉会入味，做法和菠萝鸡一样的，加了一些魔芋豆腐，吸收了鸭肉和菠萝的汤汁，很有滋味。”食材明细主料鸭（1/4只）菠萝（半个）圆椒（1个）尖椒（1个）魔芋（250g）辅料姜（适量）蒜（...

正所谓春天是万物复苏的季节，在春天里不止青草花儿挣着成长，很多水果也都挣着成熟了，所以在春天里可以上市的水果是非常多的，而且这些水果也都很新鲜，那春天都什么水果应季?多吃这些水果对身体又有哪些好处呢?春天都什么水...

“1.鸭蛋太腥，这样炒没有腥味。2.鸡蛋也可以这样炒。3.没有大蒜根，可以换成大蒜子，切碎，也是一样的。”食材明细主料鸭蛋（3个）辅料红辣椒（1个）青辣椒（1个）大蒜根（2根）调料盐（适量）生抽（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒鸭蛋的...

“春天正值各种青菜应季，自然少不了菠菜，春天的菠菜鲜嫩，做一碗热腾腾的汤，美滋滋。”食材明细主料菠菜（一小把）粉丝（半把）鸡蛋（一个）辅料葱段（少许）枸杞子（几粒）调料食用油（适量）盐（适量）生抽（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简...

“春季韭菜味道特别鲜，无论是炒着吃还是做馅味道好极了！”食材明细主料面粉（500克）猪肉馅（适量）韭菜（适量）辅料清水（适量）调料盐（适量）料酒（适量）十三香（适量）蚝油（适量）酱油（适量）生抽（适量）鸡蛋（一个）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（...

“开春了，抓住孩子长高期。”食材明细主料豇豆（适量）牛肉（适量）辅料胡萝卜（适量）葱（适量）孜然粒（适量）水淀粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）蒜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉炒青丁的做法步骤1、牛肉、豇豆、胡萝卜切丁，...

现在已经7月末了，8月份即将快要到来了，虽然在8月份每年都会有立秋节气，但8月份的天气依然会十分的炎热，今天我们就来说一说8月有什么蔬菜水果能吃呢?8月有什么蔬菜水果能吃1.西瓜虽然到了8月末之后，天气就会逐渐转凉了，但8...

在炎热的夏季当中，许多小伙伴们都会感到非常的烦躁，而且严重的时候可能会出现中暑的情况。那么面对炎热的夏季，我们也会有相应的对策。蔬菜对人体的身体健康是非常重要的。蔬菜是一类食用类植物的统称，蔬菜在人们的日常生...

“鱿鱼鲜美，好吃不腻，低脂少油，明显和其肉类不同。小孩吃也不担心有骨、刺。”食材明细主料鱿鱼（100g）尖椒（2个）辅料蒜末（适量）葱（适量）调料酱油（2匙）蚝油（2匙）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爆炒鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼是冰鲜的，不...

“每年春天，春笋的时期，都是吃春卷的时候。”食材明细主料三层肉（500g）海蛎（400g）包菜（小半个）大头菜（一个）胡萝卜（半个）笋（一个）四季豆（两把左右）豆干（四个）鸭蛋（四个）韭菜（一把）大蒜（四根）辅料春卷皮（一斤）调料盐巴（适量）鸡精（适量）酱油（少许）原味（口...

大家都知道秋天是丰收的季节，这个时候有很多水果都成熟了，你们是否知道有哪些水果是在秋天成熟的呢？今天小编就来简单地给大家介绍秋天的果实有哪些，同时给你们推荐几种适合在秋天吃的水果，一起来看一看吧。秋天的果实有哪...

枇杷、砂糖橘、草莓、沃柑、凤梨、芒果、菠萝、梨、山竹、樱桃、桑葚等。但是由于现代大棚技术的发展，所有的水果在任何季节都可以食用到，只是价格的差异，应季水果价格会相对低一些。不同的水果之间也可以混搭后加入沙拉...

“做个饺子吃，最爱吃的就是茴香苗馅的，这次正好能买到茴香苗，所以做这个好吃的饺子，这个馅儿超级无敌好吃，孩子老公都说好吃。春天的茴香苗最是鲜嫩好吃的了。”食材明细主料面粉（520克）猪肉（300克）茴香苗（300克）调料芝麻油（10毫...

春笋、枇杷、芒果、青枣、芹菜、荠菜、枇杷、卷心、菜葱、大蒜、桑葚、草莓、山竹、菠菜、生菜、油麦菜、韭菜、莴苣、番茄、茄子、辣椒等等。春天应季应该多吃些绿色的蔬菜，绿色蔬菜可以补充水分，尤其是春笋，春笋于春季...

“春天百花儿开，孩子的餐桌上也需要多彩的美食。紫薯是营养丰富的粗粮，孩子爱吃肉夹馍，加入紫薯和面制作，不仅增加色泽，也更有营养，早餐炒一碟菜肴，来两个馍夹菜就饱了。紫薯烙饼：中筋面粉40克、熟紫薯100克、纯牛奶250ml、酵...

芹菜，黄瓜，茄子，杨桃、桃、无花果、石榴、龙眼等等。芹菜是八月份的应季蔬菜，含有丰富的蛋白质以及纤维素，维生素等等，食用价值都非常高；黄瓜也是夏天必备菜，经常可以做凉拌黄瓜，也可以搭配鸡蛋炒黄瓜鸡蛋；茄子做法非常多，可以烧...

现在已经是6月末了，没有几天就马上步入了新的月份7月份，随着7月份的到来，很多的蔬菜水果也逐渐的成熟上市了，虽然现在种植技术越来越发达，一些蔬菜水果在一年四季都比较常见，但任何的食物也都是有着自己的季节性的，今天我们...

“春季孩子要长个，各种营养物质要跟上，孩子早餐很少吃水果，换个方法做早餐：苹果三明治、黑芝麻糊、鹌鹑蛋、西兰花，就有营养丰富的早餐了。苹果富含多种维生素、膳食纤维、果胶等营养物质，早餐吃水果有些许寒凉，搭配面包制作...

不是。香蕉又叫做金蕉、弓蕉，是一种热带地区的水果，原产自于台湾、广西、海南等地区。挑选香蕉时需要注意以下几点：1、选择比较大的香蕉，口感比较好；2、青色香蕉是未成熟香蕉，如果马上吃，则选择黄色、摁下去软的香蕉。也可以...

“元气满满，酸甜可口，不加糖醋，原汁原味，胶原蛋白充足的酸甜猪皮😱😱😱是的，客家妹又回来了！！！！做菜的理念还是没变！！！没错，仍然是坚持原汁原味，清甜可口，营养健康，物美价廉的舌尖享受💕💖💝”食材明细主料猪皮（100g）西瓜（50g）青椒（50g）辅料...

“韭菜是春天吃了特别好的春菜。韭菜搭配鸡蛋炒，河虾炒都美味可口。”食材明细主料韭菜（200g）河虾（100g）辅料蚝油（1勺）姜（2块）蒜（1颗）辣辣（1个）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒河虾的做法步骤1、备好食材。2、锅里油热炒河...

立秋来临之日就是夏季结束之时，立秋也预示着收获的季节，立秋的时候天气也渐渐凉了，我们要注意保暖，立秋最多的活动就是爬山、祭祀土地神等，我们也要纪念美好的秋天，一般立秋吃什么应季菜呢?立秋吃什么应季菜各地的习俗不一...

现在农业种植技术方法越来越多了，导致很多的蔬菜水果在一年四季都是可以出现让我们在日常生活里面购买的，这种现象有利也有弊，弊端就是，很多人并不知道应季蔬菜都有哪些，今天我们就来盘点一下夏季的蔬菜有什么？夏季的蔬菜有...

现在每个人的生活中都会或多或少地吃一些水果，因为水果可以为我们的人体提供一定的营养，其次因为吃水果可以给我们提供水分，并且很多人也是因为喜欢这些水果的味道才去吃它的，当然我们最重要的是吃水果的时候一定要吃应季...