关于蔬菜玉米麦片粥的餐饮精选

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料小玉米渣：50大米：30糯米：30即食燕麦片：20辅料玉米粒：适量盐：适量豌豆粒：适量西兰花：适量胡萝卜粒：适量具体步骤1.主料：小玉米渣50克，大米30克，糯米30克，玉米面2...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料棒渣：50大米：30玉米面：20即食燕麦片：30辅料玉米粒：少许土豆丁：少许豌豆粒：少许西兰花：少许胡萝卜粒：少许具体步骤1.先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料棒渣：50大米：30玉米面：20即食燕麦片：30玉米粒：适量豌豆粒：适量胡萝卜粒：适量土豆丁：适量西兰花：适量辅料清水（做成粥或稀饭都可以）：适量具体步骤1.先准备煮粥的材...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉米面。2.棒渣洗净，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用来煮粥了。3.取小锅，放入淘洗干净的...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料燕麦片：20玉米粒：少许大米：30辅料棒渣：50清水：适量胡萝卜粒：少许西兰花：少许豌豆粒：少许土豆丁：少许玉米面：20具体步骤1.准备好煮粥的材料。2.2.棒渣洗净，要...

“早餐---玉米片粥”食材明细主料玉米面（2勺）玉米片（2把）辅料食用碱面（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米片粥的做法步骤1、玉米面用水调开。2、锅里水烧开，倒入玉米面水搅拌均匀。3、加入玉米片搅拌均匀。4、用筷...

食材明细主料荞麦（1匙）玉米糁（1匙）小米（2匙）大米（2匙）辅料糯米（1匙）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荞麦玉米米粥的做法步骤1、荞麦，玉米糁，大米，小米，糯米放一起洗一遍。2、用清水泡2小时。3、把泡好的米放电饭煲里，加适量的水。4...

“无粥不欢的人真讨厌，饭菜备了想起来没有粥，赶紧做个简单的粥品，要不人家就会说“这么好的饭菜，如果再来碗粥就完美啦。””食材明细主料燕麦（1份）玉米面（1勺）纯净水（1500g）辅料纯净水（300g）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉...

“玉米和燕麦是五谷杂粮家族的重要成员，也是平时人们最常吃的两种粗粮，把玉米加工成玉米面以后，可以和燕麦一起煮粥喝，它能保留玉米和燕麦中的大部分营养，能调理脾胃，促进消化，也能加快人体代谢。”食材明细主料玉米面（适量）燕...

食材明细主料燕麦（看食量）玉米片（两小把）辅料牛奶（200ml）葡萄干（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米片燕麦的做法步骤1、这个玉米片是超市称的，是生的，抓两小把玉米片平铺盘子内，用微波炉加热一分钟，吃的多的适当加热一...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米糁：50麦片：70辅料水：500具体步骤1.材料：玉米糁,麦片2.洗干净,加适量的水3.大火烧开4.用勺子搅拌,以免粘锅5.转小火慢慢熬制6.营养好粥烹饪技巧用勺子...

“国庆从妈妈家拿了点玉米面回来，刚好还有很多燕麦片，于是早上的时候做了点玉米面麦片羹。没想到怀念好喝哦。。。”食材明细主料玉米面（50克）燕麦片（30克）辅料白糖（20克）食用碱（1小勺子）配料清水（半锅）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）...

“玉米加燕麦，营养更均衡。”食材明细主料玉米面（50克）燕麦片（15克）冰糖（15克）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米燕麦粥的做法步骤1、准备原料。2、玉米面加入少量清水。3、搅拌均匀成玉米糊。4、锅中放适量...

“野米与稻米是两种不同的东西，野米只是一种草的种子，外壳不用打磨，呈灰黑颜色，含有极高的营养成分。野米中的蛋白质、多种微量元素、膳食纤维比大米高得多，是难得的保健食物，可称之为“米”中之王。”食材明细主料野米（适量...

“暖胃又暖心·营养又健康在某直播平台买的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明细主料玉米麦片粥（50g）辅料水（500ml）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米麦片粥的做法步骤1、一包煮粥，加其他...

“佰麦仕采用进口非转基因优质小麦，低温无添加无菌加工，金胚麦芽，营养满满，吃出全家人的健康来。有幸得到佰麦仕金胚麦芽的体验，赶紧给小宝做个玉米麦片营养粥，宝宝胃口好，妈妈就少担心！”食材明细主料白粥（一碗）玉米粉（1勺）佰麦...

“燕麦丰富的可溶性纤维可降低血液中胆固醇的含量，减少高脂肪食物的摄取。有降脂减肥、润肠通便的功效。”食材明细主料玉米粒（100克）燕麦片（50克）辅料水（1000ML）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米燕麦片汁的做法步骤1、...

“鲜香可口的蔬菜玉米粥汤---我喜欢！你喜欢吗？我比较喜欢吃粗粮，很多的时候，早上都是以玉米粥汤作为搭配其他的主食，这款蔬菜玉米糊粥汤，不管那你是配合吃馅饼、煎饼。还是配合吃包子油条我想都是不错的选择，今天就把这个分...

食材明细主料麦米（2杯）热水（3杯）西红柿（2个）尖椒（2个）小洋葱（1个）香菜（几根）辅料盐（1茶匙）黑胡椒粉（1茶匙）孜然粉（1茶匙）清淡（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蔬菜麦米粥的做法步骤1、快速洗好麦米，滤干2、西红柿去皮切成丁。尖椒切成薄圈，洋...

“大麦、小米和玉米都是粗粮，而且有益，再加少许大米混合熬粥，正好大麦和大米熬出来的粘稠正好和小米玉米混搭在一起，可是做甜粥，放红糖，美S了，也可以不放任何糖盐，就着咸菜吃，也很享受啊。”食材明细主料大麦（1/4杯）小米（1/4杯）玉...

食材明细主料五常大米（适量）玉米（适量）辅料大麦（适量）调料纯净水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）大麦玉米粥的做法步骤1、准备好食材:大米，大麦提前泡一小时，玉米粒洗净。2、将所有食材放入电饭煲加适量的水。3、盖好盖...

“寒冷的冬天，来一碗热乎乎的蔬菜粥吧…养眼又养胃..”食材明细主料大米（适量）胡萝卜（适量）西兰花（适量）豌豆（适量）玉米片（适量）辅料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）田园什锦蔬菜玉米粥的做法步骤1、大米淘洗干...

“某天我买到鸡茸燕麦粥尝尝鲜，打开独立包装一股菠菜香气。自己在家也试着做，电饭煲的出品；电饭煲煮粥最初是PAPA的作风，后来慢慢地我就爱上了这方便快速，适合我这等懒人。自己做的没有放菠菜，却带着浓浓玉米香气。燕麦片，在...

食材明细主料玉米渣（适量）燕麦（适量）小米（适量）花生（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米燕麦小米粥的做法步骤1、玉米渣、燕麦、小米、花生。2、食材放高压锅中，淘洗后加水烧煮，盖盖上汽后转小火10分钟。3、...

“这是一道10分钟搞定的快手粗粮粥，去柚子爸老家第一次吃，他们那家家户户的粥都长这样，很少很少吃白米粥，老少通吃。柚子妈第一次吃就喜欢上了，这道粥7个月以上的宝宝就可以试试，时间来不及的时候更要试试那。柚子妈的玉米...