健康萝卜丝饼的做法 健康萝卜丝饼怎么做
“从美食达人的经验中学来，自己做了一点改动，用了小麦角代替了面粉，更健康，味道也是棒棒的”食材明细主料火腿肠（100克）洋葱（小半个）白萝卜（250左右）小麦角（2大汤勺）鸡蛋（1个）辅料黑胡椒粒（少许）黑芝麻（少许）盐（少许）鸡粉（少许）原味（口味）煎（工...
白萝卜丝饼 美味白萝卜丝饼
“白萝卜丝饼，一款营养美味的早餐，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。很适合一家人食用。”食材明细主料白萝卜（半根）鸡蛋（1个）辅料食盐（适量）油（适量）水（适量）面粉（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）煎...
萝卜丝饼的做法 萝卜丝饼怎么做
食材明细主料白萝卜（一个）虾仁干（适量）面粉（300克）辅料芹菜叶（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）耗油（适量）香油（适量）清淡（口味）煎（工艺）数小时（耗时）高级（难度）萝卜丝饼的做法步骤1、准备好300克面粉，加少许盐。2、加180克水，揉成光滑的面团...
健康苹果胡萝卜饮的做法 健康苹果胡萝卜饮怎么做
食材明细主料苹果（半个）胡萝卜（半根）燕麦（半杯）核桃（6粒）辅料水（600ml）纯牛奶（750ml）奶香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健康苹果胡萝卜饮的做法步骤1、苹果，胡萝卜切小块，燕麦，核桃洗净。2、除牛奶外，所有材料放破壁机，加入600毫升清...
茼蒿与萝卜，美味又健康
茼蒿和萝卜都是很常见的食物，食用方法多样。但是，单吃茼蒿或单吃萝卜总是显得有点单调，能不能把他们两个放在一起烹饪呢？回答当然是可以的。茼蒿与萝卜一起烹饪的方法很多，而且都是很好吃的，夏天吃最为合适，化痰止咳、润肺补...
健康的胡萝卜蛋饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个面粉：100胡萝卜：2个辅料花椒粉：少量葱：1根菜籽油：适量盐：1小勺水：适量芝麻油：少量具体步骤1.准备好原材料，胡萝卜实际用了两个，洗净去皮待用。2.胡...
健康的泡萝卜鸡丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料泡萝卜：200鸡脯肉：200辅料红椒：20油：适量味精：少许白胡椒：少许青椒：20盐：适量大蒜：2粒具体步骤1.泡萝卜200克2.青椒红椒各20克3.鸡脯肉200克切丝备用4.大...
萝卜丝鸡蛋虾皮米饼的做法 营养美味又健康的萝卜丝鸡蛋虾皮米饼 萝卜丝鸡蛋虾皮米饼怎么做
“清香的萝卜有了虾皮鸡蛋的加持，香炸了。”食材明细主料青萝卜（1个）剩米饭（半碗）鸡蛋（2个）虾皮（1把）辅料葱（1根）姜（3片）面粉（小半碗）调料太太乐鲜鸡汁（1勺）太太乐芝麻香油（半勺）盐（2勺）酱油（1勺）料酒（半勺）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）萝...
胡萝卜鸡蛋饼的做法 健康营养早餐——胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做
““一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说，一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。 家有小女，正是上学的年龄，活动量也大，她的早餐是不能马虎...
健康美食之萝卜丝饼怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料萝卜：500辅料大蒜：20辣椒面：10盐：5面粉：100姜：适量香葱：10具体步骤1.萝卜去皮切丝备用2.加入盐拌匀略腌出水份3.加入姜蒜末4.加入面粉5.用腌出来的萝卜...
健康香芹胡萝卜丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟香芹胡萝卜丝，极其简单的一道菜，不油腻不上火，清淡而且味道鲜美。香芹胡萝卜都是营养价值高，做法有很多种，可以是加上各种肉类配料等，只要你想得到没有做不...
健康胡萝卜棒的做法 健康胡萝卜棒怎么做
食材明细主料胡萝卜（2根）辅料芝麻（少许）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）健康胡萝卜棒的做法步骤1、胡萝卜洗净，切成条状2、胡萝卜加水煮熟3、将胡萝卜放置到L'EQUIP莱希芙干果机内，温度调到70℃，烘干3小时4、撒上芝麻，一...
健康萝卜干的做法 健康萝卜干怎么做
“吃咸菜可以调节胃口、增强食欲、补充膳食纤维，但其中的健康隐患也不少。新鲜蔬菜在腌制时，所含的维生素C几乎会“全军覆灭”，因而腌咸菜的营养价值远比鲜菜要低。更严重的是，咸菜中含有较多亚硝酸盐，进入人体后会生成致...
萝卜丝饼的做法 外酥里嫩——萝卜丝饼 萝卜丝饼怎么做
“白萝卜是常见蔬菜之一，更是一种食疗佳品呢！有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的功效。常吃萝卜还可降血脂、软化血管，预防冠心病、动脉硬化等疾病。看到它有那么多好处心动了吧，呵呵~那就把它做成一道美食——...
萝卜丝饼 美味萝卜丝饼
食材明细主料萝卜（一个）面粉（200克）辅料鸡蛋（两个）配料食盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味萝卜丝饼的做法步骤1、萝卜，洗净后n，用擦丝器（如没有也可刀费劲的切丝吧）擦出细细的丝，放一个大碗待用。2、面粉200克左右3、...
萝卜丝拌小芹菜的做法 爽脆可口又健康的萝卜丝拌小芹菜 萝卜丝拌小芹菜怎么做
“【萝卜丝拌小芹菜】天气逐渐变热这个季节的火气也非常大很多时候都想吃点清淡的这里介绍的这道小拌菜，清爽可口不仅能满足您的口味更重要的是非常健康！”食材明细主料萝卜（200g）小芹菜（200g）辅料腌萝卜用盐（1小勺）腌萝卜用...
「健康美食」萝卜丝饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白萝卜：250辅料五香粉：适量香油：适量油：适量盐：适量具体步骤1.将萝卜切成丝2.面和好醒十五分钟3.萝卜丝挤去水，加入盐、五香粉、香油调味4.把面切成大...
萝卜煎饼的做法 健康低脂的主食萝卜煎饼 萝卜煎饼怎么做
“万万没有想到，便宜的白萝卜居然能做成那么好吃😋健康低脂的萝卜煎饼。”食材明细主料白萝卜（300g左右（半个的量））辅料香菇丁（5朵）广式腊肠（1根）葱花（1把）虾皮（1把）调料盐（一丢丢）鸡精（一丢丢）胡椒粉（一勺）五香粉（一勺）面粉（100g（煎饼粉也可...
萝卜丝饼的做法 小时候的味道 萝卜丝饼 萝卜丝饼怎么做
“还记得上小学时学校门口有个阿姨，专门卖萝卜丝饼和臭豆腐，一放学就好多小朋友围着买。现在儿子都上小学了，对记忆中的味道还念念不忘。偶然在逛惠山古镇的时候发现有卖萝卜丝饼模具的，不禁买了两个回家。”食材明细主料...
营养健康的小虾萝卜丝饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟早餐是一天中最重要的一餐，好好的吃一顿早餐可以让一天都充满活力，那么早餐是什么好呢？妈妈早上很喜欢给我做小虾萝卜丝饼，吃起来不但很美味，而且很有营养...
萝卜丝酥饼的做法 【萝卜丝酥饼】 萝卜丝酥饼怎么做
“玩烘焙一年半，算起来是我第四次做中式酥皮点心了，与以往不同的是，以前用的是猪油做酥皮，这次用的是色拉油。中式酥皮点心，还是猪油的起酥效果最好。灰做之前纠结了半天，因为没用色拉油做过酥皮点心，不知道效果怎么样，所以为...
萝卜丝酥饼的做法 【粤菜】萝卜丝酥饼 萝卜丝酥饼怎么做
“萝卜酥饼以白萝卜做馅，白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃。但是，制作过程，用猪油较多，虽是荤素兼备，但是，含热量、动物脂肪较高，不适宜体胖、中老年、动脉硬化的人食用。”食材明细主料面粉（适量）萝卜...
健康双色胡萝卜的做法 健康双色胡萝卜怎么做
“胡萝卜，是营养价值很高的食物，很多人都喜欢吃胡萝卜，有的生吃，有的熟吃，但怎么吃胡萝卜才能较好吸收营养呢，大家记住四个字就好了：搀、碎、熟、油搀:胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃,可以遮盖胡萝卜的味儿。碎:胡萝卜的植...
健康的萝卜豆渣饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟给大家推荐的是这道健康的萝卜豆渣饼，是适合在早上和下午吃的点心，在饿了的情况下就可以来一点这样的点心，是非常不错的，萝卜的水分比较高，我们吃了有养颜...
萝卜丝饼的做法 酥脆的萝卜丝饼 萝卜丝饼怎么做
“胡萝卜丝饼外皮酥脆可口，内馅鲜嫩多汁真的好好吃”食材明细主料高筋粉（150g（水油皮））黄油（50g（油酥））水（50g（水油皮））低筋粉（80g（油酥））白糖（30g（水油皮））辅料胡萝卜（1个）葱花（5g）火腿（20g）盐（1勺）香油（10g）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）萝卜丝...