关于炒薏仁的餐饮精选

“薏米（薏仁）具有利水消肿、健脾祛湿等功效。但生薏米的药性偏凉，以药用为主，不适宜多食用。所以平时作为食材最好是要炒制一下，经过炒制后的薏米药性偏于平和，但健脾作用和利湿作用仍比较好。”食材明细主料薏仁（适量）辅料（适...

“薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。”食材明细主料红豆（适量）辅料薏仁（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红豆薏仁粥的做法步骤1、红豆适量。2、薏仁适量。3、...

食材明细主料薏仁（适量）冬瓜（适量）排骨（适量）辅料葱姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）薏仁冬瓜排骨的做法步骤1、薏仁提前泡开。2、排骨洗净，焯水后捞出。3、排骨放入开水中加葱姜，大火煮...

不需要。用薏仁煮粥时可以提前用清水将薏仁浸泡两个小时左右，这样煮出来的薏仁粥会更粘稠软糯。煮薏仁粥时可以加入红豆，冰糖，枸杞等作为配料，煮制薏仁粥时应该用中火难熬，不要开太大火，煮出来的薏仁粥口感不好，而且还会容易...

说到薏仁，相信大家都并不陌生，是一种食材，并且价格也很实惠，而如果说到它的另一个名称薏米相信大家就更加熟悉了，红豆薏米粥的火爆让薏米也出现在了大众视野里。非常受人们欢迎，特别是在夏天经常有人用它泡水喝。那关于薏仁...

六个月左右。炒熟的薏仁保存时要放置在干燥通风的位置，注意防潮防湿。薏仁在搭配其他食材食用时，最好先将薏仁翻炒一下，翻炒至薏仁出香味即可。因为薏仁属于寒性的食材，不炒熟会影响肠胃吸收。挑选薏仁的时候要选颗粒较为...

薏仁我们都吃过，我们常吃的薏仁就是煲汤，喝排骨，冬瓜，胡萝卜一起煲出来的汤，美味无比，营养价值极高，使我们为之沉醉。薏仁还有利于我们清热下火，消肿去湿的功效，因此深受我们的喜爱，但是这边有一个疑问，怀孕的时候能吃薏仁吗？以下...

今天我们来说说薏仁，说到薏仁，小编以前长扁平疣时期，治疗了好久，那时候有个老中医建议我用薏仁泡水，薏仁茶他能长期喝吗？其实是不能的，薏仁属于凉性食物，需要先炒熟在泡，可以祛湿，但是胃不好的少食用，毕竟是凉性食物，我们接下来就...

薏苡仁又叫薏米，生活中我们都是通俗叫薏米，最近很多明星网红推荐的红豆薏米修正茶，就是以薏米为主要材料的。很多人都说薏米粉吃更有效美白之类的，但这样吃比较单调苦涩，实在太浪费薏苡仁了，以下小编就来来为你们介绍薏苡仁...

不需要。薏仁煮粥前需要薏仁浸泡即可。薏仁的质地比较硬，不适合直接煮粥，所以需提前浸泡。浸泡薏仁的时间不宜过短，以免薏仁浸泡不充分，影响煮粥的时间。薏仁可以单独煮粥，也可以添加红枣、莲子、枸杞等食材一起煮粥。喜欢...

没有区别。薏仁和薏米是同一种食材，只是叫法不同。薏仁又名薏米、水玉米、六谷米、珍珠米等，是薏苡的干燥成熟种仁，吃法多样，可以煮饭、煮粥、煲汤等。薏仁可以用于制作花生薏米芋圆汤、薏米莲子银耳汤、薏米红豆粥、薏米...

薏米仁怎么炒？怎么炒的好吃又好做~这个道理和煎豆腐是一样的，所以说呀，这个薏米在炒的时候需要不停的翻炒。那么大家觉得薏米只有炒的才好吃吗？其实不然呀，薏米做粥可是非常好吃的哟，那我们大家就一起来看一下，这薏米粥怎么...

“红豆具有很好的祛湿作用，且性温热，可以减轻寒湿体质湿邪程度；薏米具有健脾利湿的作用，且薏米具有美白功效。每天喝上一碗薏仁红豆汤，既去湿又健胃，是夏季很好的养生方法。”食材明细主料红豆（适量）薏仁米（适量）辅料冰糖（适量）微...

食材明细主料薏仁（100克）冰糖（40克）清水（1200毫升）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）薏仁甜汤的做法步骤1、薏米洗净，用冷水泡五小时。2、加水，薏米，大火煮开。3、转小火，煮50分钟。4、放冰糖，煮化。5、放凉冷藏即可。小窍门1、...

“黄豆被称为“豆中之王”，富含蛋白质，对人体十分有益。可当主、副食的薏仁，其消肿美白的作用，一直为人所乐道，更是经医学证明，对抑制癌细胞有极大的作用，可以增加你的抵抗力！”食材明细主料黄豆（适量）辅料薏仁（适量）原味（口味）其他...

1、放在干燥通风的地方，用密封容器装起来，一般可以保存半年。2、放在冰箱的保鲜层冷藏。冷藏的是时候要看袋子里是否有湿气进入，出现潮湿发霉就不可以再食用了。3、把炒熟的薏米装进塑料袋里用真空机把空气抽干保持真空...

“最近早餐都会煮样粗粮粥，配个刀切做早餐营养又健康，今天采用了补血的红米煮粥，配了薏仁米可以除斑、美白，红枣可以补中益气、养血生津，加点白糯米增加粥的粘性。”食材明细主料江西红米（适量）薏仁米（适量）白糯米（适量）红枣（适量...

不需要。薏仁煮粥时，将薏仁直接放入锅中煮制即可。薏仁的质地比较硬，煮粥之前可以放在清水中浸泡后再煮，否则很难煮烂。薏仁可以单独煮粥，也可以搭配白糖、红豆、冰糖、豌豆、葱头、羊肉、黄芪等食材一起煮。喜欢吃口感软...

怀孕是几乎每位女性都必须经历的事情，怀孕是一个非常难熬的过程，因为在此期间孕妇需要非常特别的照料，特别是在饮食这一块，有许多东西是不能吃的，不然对宝宝的健康也是非常有影响的。那么，孕妇能吃薏仁米吗？一起来看看薏仁米...

“红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分，但因为薏仁偏凉性，不适宜女生单独长期食用，配合温性的红豆，对身体就不会造成负担。红豆可以补血，薏仁则能美白，不仅瘦身还兼具美容的功效。薏仁，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》...

1、装袋密封保存，炒好的薏米仁，等待自然冷却之后，装在塑料袋中，排出空气，密封起来，放在阴凉通风处进行保存。2、装瓶保存，同样是冷却后的薏米仁，装在大的玻璃容器中，再在薏米仁上放上干燥剂或者几层卫生纸，进行防潮，然后盖上盖保...

食材明细主料薏仁（100克）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薏仁粥的做法步骤1、薏仁用清水洗净。2、放入高压锅里。3、加适量纯净水。4、盖上盖子大火煮开，调小火压30分钟。5、煮好的薏仁粥。6、很软烂了...

“近日来，身体欠佳，常常半夜醒来，一醒便不知何时能够入睡。晨起照一照镜子，发现眼睛总是肿的，掉发也很厉害，腰部也明显感觉有要增脂的倾向。由于受伤，也不能通过做运动减脂，就做一些减脂瘦身、利水消肿的汤汤水水给自己喝，微凉...

食材明细主料薏仁（两小手把）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）薏仁水的做法步骤1、薏仁洗净后，用清水泡半小时到一晚上都可，之后将薏仁倒入锅中，放入任意量的水2、先大火煮沸后，换至小火将薏仁煮熟3、将薏仁水倒出，即可饮用...

薏仁一味中药，又是美容食品，最大的功效就是祛湿，排除体内毒素，达到美容养颜的效果，薏仁虽然功效很多，却不容易制作，由于薏米的硬度比较大，时间掌握不好的话就会夹生，那么薏仁怎么煮既容易烂营养又不丢失呢，让我们一起来学习下吧...