生菜素面的做法 生菜素面怎么做
“煮面，没有肉没有蛋，只好煮素得不能再素的生菜面了。”食材明细主料面条（适量）辅料生菜（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生菜素面的做法步骤1、葱切好，葱白切长点分开放。2、生菜洗干...
素菜炒面的做法 素菜炒面怎么做
食材明细主料粗拉面（300g）辅料洋葱（半个）番茄（1个）鸡蛋（2个）青椒（1个）包菜（1棵）配料盐（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）花椒粉（适量）植物油（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素菜炒面的做法步骤1、青椒、洋葱切丝，番茄切条，菠菜切段，...
维生素的素菜有哪些
维生素在指尖萦绕，那是一声声低沉的呼唤，响彻在我们心间，在奔向美食的道路上，一道道素食，宛如清水出芙蓉的美妙女子，赤裸的胴体，一副任君采撷的诱人模样。素菜之情，仍在心里回荡，很喜欢，就不要犹豫。包含着维生素，将要向前，美味在...
麻辣花生素酱面的做法 麻辣花生素酱面怎么做
“炸酱面更是老北京的招牌之一，是老百姓最喜爱的快餐，也是我家的金牌食品。但是正宗的老北京炸酱面是有肉的，即使是炸酱面馆里提供的素炸酱里面也是有鸡蛋的，不吃鸡蛋的才是严格素食者。我家可是没有素食者哟。。。不过这...
素菜番茄炒生菜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟番茄炒生菜是我比较喜欢吃的一款蔬菜，是比较好吃的，这款番茄和生菜的口感都是不错的，生菜含有丰富的维生素，所以是比较好吃的，膳食纤维含量也比较丰富，所以...
蔬菜素面的做法 蔬菜素面怎么做
食材明细主料面条（适量）辅料生菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）花生油（适量）清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜素面的做法步骤1、青菜摘洗干净备用。2、碗中加入少许生抽，盐，鸡精，花生油。3、加入适量的清水调...
白菜素面的做法 白菜素面怎么做
“病号饭，我家那爷俩一个胃疼一个咳嗽，做饭都不知道做什么，好消化的不刺激的不油腻的汤汤水水呗，好吧，来碗白菜素面吧。”食材明细主料金龙鱼优+澳麦鸡蛋挂面（一把）白菜（适量）葱花（少许）辅料食用油（适量）清水（适量）鸡精（少许）盐（少许）香...
家常菜素炒生菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：300辅料盐：1勺油：2勺蚝油：1勺具体步骤1.生菜洗干净备用2.锅里把油烧热3.然后把油菜放下翻炒4.下少许的水炒熟5.下入少许的盐6.最后下入蚝油翻炒...
生菜拌素鸭的做法 生菜拌素鸭怎么做
“生菜和素鸭拌在一起，营养更丰富。”食材明细主料素鸭（一条）生菜（适量）香菜（适量）小米椒（2个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜拌素鸭的做法步骤1、素鸭一条。2、切成粗丝。3、生菜芯...
玉米面素菜包的做法 粗粮~~~玉米面素菜包 玉米面素菜包怎么做
“今天中午做的素菜包子虽然外表朴实，但是味道却是非常不错。野菜加虾皮，白面加粗玉米面，这样的搭配真的很健康。不用担心摄入过量的油脂，也不用担心摄入过多的蛋白质，吃起来一点负担都没有。比白面的口感更加丰富些，值得一...
生菜拌小素鸡的做法 生菜拌小素鸡怎么做
食材明细主料球生菜（三瓣）小素鸡（一段）辅料剁椒（适量）配料生抽（少许）白醋（少许）盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜拌小素鸡的做法步骤1、材料：球生菜2、小素鸡、剁椒3、剥下三瓣球生菜清洗一下、捞出。4、撕成...
素炒生菜的做法 【北京】素炒生菜 素炒生菜怎么做
“生菜有好几个品种，我们常见的如结球生菜、皱叶生菜，还有直立生菜。这些名字都是根据它们的外型所起的。生菜是莴苣的一种。之所以叫生菜，就是因为它可以生食。其鲜嫩的口感和清新微苦的味道，不但让人喜欢，而且它的营养价...
蔬菜素炒面的做法 蔬菜素炒面怎么做
“一道美味的素炒面，几样当季的蔬菜，营养健康。”食材明细主料炒面条（（熟））辅料豆角（适量）莴笋（适量）黄瓜（适量）洋白菜（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）味精（适量）香油（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蔬菜素炒面的...
芹菜炒花生素肉的做法 芹菜炒花生素肉怎么做
“素食主义者代替肉的东东，由片改刀成丝炒的，和普通的肉的味道没什么区别，清淡但下饭呐！”食材明细主料芹菜（一把）辅料素肉（适量）配料花椒（适量）盐（适量）齐善素蘑菇精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒花生素肉的做法步...
素炒生菜段怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟素炒生菜段是一道非常清凉、低脂的减肥菜，生菜含有丰富的营养物质，能够加强蛋白质和脂肪的消化与吸收，改善肠胃的血液循环，可以常吃生菜，而且生菜非常低脂...
紫菜素汤面的做法 紫菜素汤面怎么做
“面条的种类繁多，做法自然有很多种。我家平时吃得最多的是拌面和汤面，像现在这种凉凉的天气，喝上一碗热汤面，全身都舒畅了。今天我要教大家一道素汤面，面条口感劲道，汤汁鲜美，一次吃两碗都不够。这道素汤面不仅可以做早餐，也...
杂菜焖花生素肉的做法 杂菜焖花生素肉怎么做
食材明细主料洋葱（适量）辅料洋葱（适量）青红辣椒（适量）配料油（适量）老抽（适量）白糖（适量）生抽（适量）甜面酱（适量）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂菜焖花生素肉的做法步骤1、洋葱,青红辣椒切片。2、将花生素肉在清水中浸泡5分钟后，滤...
素炒生菜的做法 素炒生菜怎么做
食材明细主料生菜（适量）辅料大蒜头（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒生菜的做法步骤1、准备好食材。2、生菜清洗干净，断生小段。3、大蒜头切成片。4、起锅烧油。5、下生菜和大蒜头翻炒...
#爱生活#素炒面怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：200绿豆面：30辅料盐：适量绿豆芽：适量油：适量甘蓝：适量具体步骤1.称量好两种面粉2.加适量水和成团饧20分钟3.用压面机压成面条4.水开煮面条煮熟5....
鸡蛋素菜面的做法 鸡蛋素菜面怎么做
食材明细主料鸡蛋（适量）面（适量）辅料小白菜（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋素菜面的做法步骤1、水煮开放面，我用的鸡蛋面，你也可以用普通的面。2、煮熟，然后捞出碗中，放入适量盐。3、再放入小白菜。4、煮2分钟捞出...
蔬菜素焖面的做法 蔬菜素焖面怎么做
“夏天正是蔬菜丰富的季节，做一道蔬菜素焖面，夏天吃清爽美味。”食材明细主料鲜切面（适量）豆角（适量）洋白菜（适量）胡萝卜（适量）调料葱（适量）姜（适量）酱油（适量）生抽（适量）味精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蔬菜素焖面的做...
韭菜炒花生素肉的做法 韭菜炒花生素肉怎么做
食材明细主料花生素肉（适量）韭菜（适量）辅料红辣椒（适量）蒜（适量）花椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒花生素肉的做法步骤1、花生素肉。2、将花生素肉在清水中浸泡5分钟后，滤起，稍挤去水份...
花菜素炒面 的做法 花菜素炒面 怎么做
“天气热，晚餐不想做的太复杂又想吃的健康点，【花菜素炒面】啦，营养、健康、美味。。。”食材明细主料香干（105克）韭菜（130克）花菜（240克）面条（225克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花菜素炒面的做法步骤1...
素炒生菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：250辅料油：适量盐：适量蚝油：适量葱：适量具体步骤1.生菜洗干净备用2.锅中放油爆香葱花3.放入生菜4.翻炒几下后加入蚝油5.继续翻炒，出锅前加些盐调...
家常养生素菜的做法 家常养生素菜怎么做
“荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。藕胡萝卜黑耳子更是营养养生的美食。胡萝卜烧熟了吃才更有营养。这...