准备时间:
5分钟 烹饪时间:
10分钟主料
胡萝卜絲 :
3片黃瓜絲 :
3片 黑木耳 :
1朵荷仙菇 :
1把薄荷叶 :
5片 辅料
特级初榨橄欖油 :
1盎司小青柠 :
1顆黑胡椒碎 :
少许 具体步骤
1. 用熱水先把荷仙菇及黑木耳汆燙熟,並用凉水快速沖降溫。
2. 黃瓜和胡萝卜切絲
3. 把食材都放在一起,小青柠切开备用,橄欖油也準备好。
4. 把薄荷叶加入,再把柠檬汁和棷欖油当拌醬一起拌勻,放上一点黑胡椒碎即可
烹饪技巧
1.橄欖油的味道佔很重要的地位,所以尽量选好一点的,会有青草的芬芳2.不要加辣椒,只然口感不错,但破坏養份3.可以再加入的東西很多,例如虾仁、堅果都可以