红糙米百合粥的做法 红糙米百合粥怎么做

“百合养心安神、润肺止咳，对人体有非常好的滋补作用，而且还对气候干燥引起的季节性疾病有一定的防治作用。北方春季天气多风少雨，气候干燥，为家人煮一锅滋补的红糙米百合粥是最好不过了。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

红糙米百合粥的做法步骤

• 1、主料。

• 2、百合洗净。

• 3、红糙米提前浸泡最少1小时，把所有原料放入电饭煲。

• 4、按下一小时粥。

• 5、煮至米粒软烂即可。

• 6、来一碗！

小窍门

红糙米营养丰富，但是口感偏硬，一定要提前浸泡。