苹果饼的做法 绝对健康的苹果饼 苹果饼怎么做

“日子总不是想象的那么美好昨天受到了一点小挫折南方的天气又阴雨连绵今天没课的我觉得很失落就是很想吃东西可是午饭给自己已经做得很丰盛了于是决定做一道既能填饱肚子又不会热量很高的食物同时转移注意力让自己开心起来虽然不怎么好看但爽口劲道绝对好吃爱美的妹纸和爱营养的妈妈们都可以试着做一下哦^-^”

食材明细

• 原味 （口味）
• 烘焙 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

苹果饼的做法步骤

• 1、苹果放盐水中浸泡十分钟、然后洗净、

• 2、将苹果切成均匀小块放入蒸锅，蒸十分钟左右大概就是苹果变得透明的样子

• 3、然后用擀面棒将苹果碾成酱。

• 4、然后把碾不碎的苹果皮挑出来放入一个干净容器里，别扔哦有用的

• 5、然后倒入适量面粉我大概用了一小碗就是能和成面团就行亲记住千万不要加水

• 6、然后擀成面饼醒五分钟

• 7、将苹果皮均匀摆在烤盘上因为绝对健康所以没在烤盘上抹油但防止糊就拿苹果皮打底嘿嘿

• 8、然后将苹果饼平铺在果皮上放入烤箱时间定为二十五分钟160度左右十分钟后把温度调低一点

• 9、真的好吃虽然底部有的苹果皮糊掉了但有的焦黄的果皮也真的很好吃香脆还带着清新的甜瞬间让我忘却了烦恼你也快来动起来吧让自己快乐起来

小窍门

其实没有烤箱可以用电饼铛只要抹少许油煎至两面金黄也一定很好吃。^_^