青豆玉米浆的做法 青豆玉米浆怎么做

“青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性，健脑和防止脂肪肝形成的作用。
玉米富含玉米黄质，对于预防老年性黄斑病变有一定好处，同时也对于高血压高血脂有良好的食疗作用。
眼瞅着，青豆玉米的鲜季即将过去，来一道青豆玉米浆只为那别样的清甜与清香。。。。。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 榨 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

青豆玉米浆的做法步骤

• 1、用料：青豆100毫升，新鲜玉米粒240毫升，温开水750毫升

• 2、青豆玉米洗净，控水。

• 3、倒入锅中，加适量清水，置火上煮熟。

• 4、晾凉。

• 5、将煮熟的青豆玉米倒入料理杯中，

• 6、加入温开水。

• 7、盖好盖子，

• 8、放入机座。

• 9、选择豆浆功能，启动。

• 10、打浆结束，取下料理杯，揭盖。

• 11、倒出饮用。

小窍门

煮青豆玉米的水也可以一起倒入打浆。
打好的玉米浆自有清淡甜味，若喜欢再甜一点，可以根据自己口味酌情添加冰糖饮用。