黑木耳豆面饼的做法 黑木耳豆面饼怎么做

“【功用】益气健脾，润肺养心。适用于各型脂肪肝。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 烧 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

黑木耳豆面饼的做法步骤

• 1、准备的材料。

• 2、黑木耳洗净泡发，入锅中煮烂切末。

• 3、红枣洗净浸泡放入锅中煮熟，去皮去核。

• 4、黄豆粉和面粉混合。

• 5、加入红枣泥。

• 6、加入黑木耳末。

• 7、加入适量水和匀。

• 8、做成圆饼状。

• 9、加适量油，小火烙熟即可。

小窍门

1）浸泡干木耳时最好换两到三遍水，才能最大程度析走有害物质。
2）有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食。　
）3孕妇不宜多吃。

食物相克：
木耳不宜与田螺同食　　从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。　　
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。　　木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。