番茄八宝饭的做法 番茄八宝饭怎么做 飘香香 主食 1.6W 大中小设置文字大小 “番茄饭其实就在原本煮饭的时候，上面放上一个番茄，待饭煮熟之后捅破，满满的番茄汁水流出来，真的是原汁原味。” 食材明细主料糙米 （50g）大米 （50g）燕麦米 （50g）荞麦 （50g）小米 （50g）干黑木耳 （10g）板栗 （100g）番茄 （2个）鹰嘴豆 （50g）水 （1L）辅料奇亚籽油 （20g）奇亚籽 （5g）清淡 （口味）煮 （工艺）半小时 （耗时）简单 （难度）番茄八宝饭的做法步骤1、将所有的食材洗干净，倒入锅中2、倒入水没过食材3、在最上面放上两个番茄，用电压力锅煮饭模式15分钟4、饭煮好后把番茄捣碎，然后搅拌均匀5、最后倒上奇亚籽油，翻拌一下即可6、盛出来可以根据自己的喜好再撒上一些奇亚籽小窍门如果没有奇亚籽油，可以换成香油 TAG标签：番茄八宝饭的做法 番茄八宝饭的家常做法 番茄八宝饭的做法步骤 八宝饭 番茄八宝饭怎么做好吃 番茄八宝饭怎么做 番茄八宝饭 番茄 番茄八宝饭的最正宗做法 #
